, Jakarta – Lichaamsgeur wordt veroorzaakt door bacteriën die zweet afbreken en wordt ook veroorzaakt door de activiteit van de apocriene klieren die verantwoordelijk zijn voor lichaamsgeur. Apocriene klieren bevinden zich in de borsten, het genitale gebied, de oogleden, de oksels en de oren.
Apocriene klieren komen het meest voor in de oksels, waardoor het gebied kwetsbaar is voor de snelle ontwikkeling van lichaamsgeur. Het regelmatig reinigen van de oksels met antibacteriële zeep kan het aantal bacteriën verminderen, waardoor de lichaamsgeur vermindert. Is er een natuurlijke manier om lichaamsgeur kwijt te raken? Lees hier meer!
Lees ook: Probleemloos, zo kom je van okselgeur af
Lichaamsgeur op natuurlijke wijze elimineren
Iedereen zweet, of het nu tijdens lichamelijke activiteit, wandelen in de zon of in een warme kamer is. Zweten is normaal en is de natuurlijke manier van het lichaam om de temperatuur te regelen.
De onaangename geur die soms gepaard gaat met zweet kan echter erg vervelend zijn. In feite is zweet over het algemeen geurloos. Het ding dat slechte geuren veroorzaakt, zijn bacteriën die zich op de huid ophopen en vervolgens reageren met zweet en olie. Deze bacteriën breken eiwitten en vetzuren af die daarbij lichaamsgeur veroorzaken. Hier zijn enkele bewezen tips om lichaamsgeur te voorkomen:
1. Baden met antibacteriële zeep
Zorg ervoor dat u een antibacteriële zeep gebruikt die geurveroorzakende bacteriën kan verwijderen. Zeep het lichaam in detail en grondig. Neem ook de tijd om de lichaamsdelen die meer zweetgevoelig zijn, zoals de oksels en voeten, grondig te wassen. Eindig door jezelf af te drogen om te voorkomen dat bacteriën zich op de huid vermenigvuldigen.
2. Let op voeding
Er zijn verschillende voedingsmiddelen die lichaamsgeur kunnen veroorzaken, zoals uien en knoflook. Het aroma kan door je poriën ontsnappen als je zweet. Cafeïnehoudende dranken en alcohol kunnen er ook voor zorgen dat u meer zweet produceert.
Probeer zoveel mogelijk een gezond voedingspatroon aan te houden. Houd er rekening mee dat het deze voedingsmiddelen misschien niet volledig stopt, maar consumeer ze met mate. Aanbevelingen nodig voor gezonde eetpatronen? Vraag het maar aan de dokter op . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing te bieden. Kom op, downloaden de app staat nu op Google Play of de App Store!
Lees ook: Vermijd 5 oorzaken van stinkende oksels
3. Kleding die zweet absorbeert
Het soort stof dat je draagt, kan ook van invloed zijn op hoeveel je zweet tijdens je dagelijkse activiteiten. Kies stoffen met een beter ademend vermogen zoals katoen, zijde en wol om lucht in het kledingstuk te laten komen en te voorkomen dat zweet zich ophoopt.
Voor sportkleding is het aan te raden een vochtbestendig synthetisch materiaal te gebruiken om zweet van de huid te houden. Wanneer je minder zweet, kunnen bacteriën op de huid niet groeien en zich gemakkelijk vermenigvuldigen, wat de belangrijkste oorzaak van het lichaam is. Vergeet niet van sokken te wisselen en ademende schoenen te dragen om voetgeur te voorkomen.
4. Breng twee keer per dag appelciderazijn aan op de oksels
Appelciderazijn is van nature zuur en heeft antimicrobiële eigenschappen. Het neutraliseert het okselgebied en vernietigt geurveroorzakende bacteriën. Regelmatig gebruik van appelciderazijn kan ook helpen voorkomen dat bacteriën zich ophopen in de oksels. Doop een watje in een kleine kom appelciderazijn en breng het twee keer per dag aan op je oksels.
5. Wrijf de citroenwatermix op de oksels
Citroenwater is zuur dat ook dienst doet als huismiddeltje tegen lichaamsgeur. Dit kan de pH van de huid verlagen en deze onbewoonbaar maken voor bacteriën. Neem een halve citroen en wrijf deze direct op de oksels.
Lees ook: Gewoonten om van okselgeur af te komen
Als je een gevoelige huid hebt, meng dan een halve citroen met een half kopje water om het te verdunnen. Wees voorzichtig bij het toepassen van huismiddeltjes die sterke zuren zijn, zoals citroensap en appelciderazijn, vooral als je een gevoelige huid hebt. Gebruik alleen op een schone, droge huid om verbranding of irritatie te voorkomen. Gebruik het nooit direct na het scheren of als u zweren op uw huid heeft.
