, Jakarta – Een dieet kan voor u een gemakkelijke manier zijn om een gezondere lichaamsconditie te krijgen en ook om gewicht te verliezen. Voordat u echter besluit om één type dieet te volgen, moet u aandacht besteden aan uw gezondheidstoestand, zodat u het niet verkeerd doet. Diëten die niet goed worden gevolgd, kunnen leiden tot verschillende gezondheidsrisico's, zoals het beïnvloeden van de menstruatiecyclus bij vrouwen.
Lees ook: Menstruatiecyclus abnormaal, wanneer moet je naar een dokter?
Een te streng en ongepast dieet kan leiden tot ondervoeding. Deze aandoening kan ertoe leiden dat u onregelmatige menstruatiecycli ervaart. Gezonde eetpatronen met menstruatiestoornissen zijn nauw verwant. Daarvoor is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat u het dieet volgt, zodat u de juiste dieetmethode ondergaat en verschillende risico's op gezondheidsproblemen vermijdt.
Dit is de link tussen voeding en menstruatiecyclus
Menstruatiestoornissen zijn een aandoening die een stoornis in de menstruatiecyclus beschrijft. De ervaren stoornissen zullen gewoonlijk variëren, variërend van overmatig bloeden, hevige pijn tijdens de menstruatie, tot onregelmatige of zelfs gestopte menstruatiecycli.
Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen vaak last hebben van menstruatiestoornissen, zoals stress, gezondheidsproblemen in de baarmoeder, tot het volgen van een verkeerd dieet. Is het dan waar dat het volgen van een verkeerd dieet direct verband houdt met de menstruatiecyclus? Over het algemeen zal elke vrouw ongeveer 21-35 dagen menstruatie hebben. De hormonen oestrogeen en progesteron in het lichaam van een vrouw beïnvloeden de toestand van de menstruatiecyclus.
Lees ook: lMenstruatiestoornissen die vaak door vrouwen worden ervaren
Onjuiste eetpatronen, in dit geval, kunnen de voedings- en voedingstoestand van een persoon beïnvloeden. Wanneer een persoon voedingstekorten of een laag lichaamsgewicht ervaart, zal dit verband houden met hormonale onevenwichtigheden, namelijk de hormonen oestrogeen en progesteron.
Het hormoon oestrogeen dat niet genoeg is, zorgt ervoor dat de baarmoederwand niet afstoot tijdens de menstruatie. Er is niets mis met het gebruik van de app om de arts rechtstreeks te vragen naar de juiste dieetmethode met uw gezondheidstoestand.
In ernstige gevallen kunnen voedings- en voedingstekorten ervoor zorgen dat de menstruatiecyclus stopt, ook wel bekend als amenorroe. Deze aandoening die niet onmiddellijk wordt behandeld, kan leiden tot ergere gezondheidsproblemen.
Andere oorzaken van een onregelmatige menstruatiecyclus
Naast onjuiste voeding en dieet zijn er verschillende andere aandoeningen die ervoor zorgen dat u onregelmatige menstruatiecycli ervaart, zoals:
1. Zwangerschap of borstvoeding
Wanneer vrouwen zwanger zijn of borstvoeding geven, zal deze aandoening ervoor zorgen dat de menstruatiecyclus stopt of onregelmatig wordt.
2.PCOS
Bestaan polycysteus ovarium syndroom (PCOS) is een vrij veel voorkomende reden die wordt ervaren door vrouwen die vaak onregelmatige menstruatiecycli hebben. Controleer onmiddellijk uw gezondheidstoestand in het dichtstbijzijnde ziekenhuis, zodat deze aandoening onmiddellijk kan worden behandeld.
3. Bekkenontstekingsziekte
De aanwezigheid van infectie in de voortplantingsorganen zorgt ervoor dat menstruatiebloedingen onregelmatig worden.
4. Voortijdig falen van de eierstokken
Vrouwen die deze aandoening ervaren, zullen zeer vatbaar zijn voor menstruatiecyclusstoornissen. Om deze reden is het raadzaam om contact op te nemen met uw arts als u gedurende meerdere maanden last heeft van menstruatiestoornissen.
Lees ook: 7 oorzaken van onregelmatige menstruatiecycli
Om verstoring van de menstruatiecyclus te voorkomen, moet u niet vergeten te voldoen aan de inname van voedingsstoffen en voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Vermijd bovendien overmatige stressomstandigheden die menstruatiestoornissen kunnen veroorzaken.
