Jakarta – Wist je dat seks goed is voor je gezondheid? Dit is waar. Het hebben van seks versterkt niet alleen de relatie met je partner, er wordt ook beweerd dat deze activiteit een groot aantal voordelen biedt voor de gezondheid van het lichaam. Hier is de recensie!
Lees ook: 4 posities van intieme relaties wanneer ze jong zwanger zijn
1. Het lichaam gezond houden
Een van de voordelen van seks is om het lichaam gezond te houden. Deze activiteit is niet te vergelijken met hardlopen, omdat hardlopen meer calorieën in het lichaam verbrandt. Toch kan seks een alternatief zijn voor lichaamsbeweging, omdat het de hartslag kan verhogen en de spieren in het lichaam tot actievere activiteit kan aanzetten.
2. Versterk het immuunsysteem van het lichaam
Hoe kan seks het immuunsysteem van een persoon versterken? Sterker nog, dit is een van de voordelen. Tijdens seks is er een toename van immunoglobuline A, een type antilichaam dat een rol speelt bij een allergische reactie van het lichaam.
Deze antilichamen worden aangetroffen in de slijmvliezen van het lichaam die de luchtwegen, het spijsverteringskanaal, het speeksel en de tranen bekleden. De hoge niveaus van deze antilichamen zullen het lichaam helpen wanneer er interferentie is met de nieren, darmen en immuunstoornissen zelf.
3. Niet gemakkelijk te benadrukken
Bewaker humeur om positief te blijven kan worden gedaan door seksuele activiteit met een partner te hebben. Met humeur Het mooie is dat je door het hoge gehalte aan endorfine in het lichaam niet snel stress ervaart.
Lees ook: 5 veranderingen in het lichaam van een vrouw na de eerste nacht
4. Verbeter de slaapkwaliteit
Slaap van goede kwaliteit is niet noodzakelijk het eigendom van iedereen. Vooral voor degenen die zelden seks hebben. In feite kan het hebben van seks de algehele kwaliteit van de slaap verbeteren, omdat het ontspant prolactine hormoon waardoor je je meer ontspannen voelt. Door deze hormonen slaapt een persoon sneller na seks.
5. Vermindert het risico op prostaatkanker
Wist u dat ejaculatie kankerverwekkende stoffen kan verwijderen en de ophoping van calcium die prostaatkanker veroorzaakt kan voorkomen? Dit kan gebeuren als u minimaal 21 keer per maand klaarkomt. Een hoger risico kan optreden als u minder dan 7 keer per maand ejaculeert.
6. Verbetert de controle over de blaas
Naarmate vrouwen ouder worden, zullen ze problemen krijgen met de controle over de blaas. Hierdoor gaat de urine ongecontroleerd stromen. Een ander voordeel van seks is dat het helpt de onderste bekkenspieren aan te spannen wanneer een orgasme optreedt.
7. Vermindert het risico op verschillende ziekten
U kunt de volledige voordelen van seks ervaren in combinatie met een gezonde levensstijl. Seks en een gezonde levensstijl kunnen het risico op de volgende ziekten verminderen:
Vermindert het risico op brandend maagzuur en angina.
Vermindert het risico op prostaatkanker.
Vermindert het risico op urinewegaandoeningen.
Lees ook: 6 Deze dingen gebeuren met je lichaam als je geen seks hebt
Er zijn zoveel voordelen van seks die je kunt krijgen. Dit moet echter ook worden afgewogen met veilig en gezond seksueel gedrag. Breng bovendien de seksuele activiteit die u doet in evenwicht door een gezond, uitgebalanceerd, voedzaam dieet te volgen, regelmatig te sporten, te stoppen met roken en dit onmiddellijk te bespreken met een arts over de aanvraag. als je gezondheidsproblemen hebt, ja!
