, Jakarta - British Mental Health Foundation of Stichting geestelijke gezondheid onthulde dat 1 op de 3 volwassenen in het VK minstens één traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt. Deze traumatische gebeurtenis wordt gedefinieerd als een slechte ervaring waardoor een persoon of iemand die dicht bij hem/haar staat het risico loopt op ernstig letsel of overlijden. De effecten kunnen gevaarlijk zijn, waaronder psychische stoornissen. Welnu, sommige van dit soort traumatische gebeurtenissen kunnen zijn:
Ongeval in de weg.
Langdurig geweld of intimidatie.
Natuurrampen.
Ernstige ziekte.
Lees ook: 5 juiste manieren om getraumatiseerde kinderen van rampslachtoffers te genezen
Wat is de reactie van het lichaam op een traumatische gebeurtenis?
Wanneer een persoon een traumatische gebeurtenis meemaakt, wordt ook de afweer van het lichaam aangetast. In feite reageert het lichaam met stress, waardoor een persoon verschillende fysieke symptomen voelt, zich anders gedraagt en sterkere emoties ervaart.
Deze lichaamsreactie triggert het lichaam om chemicaliën te produceren die het lichaam voorbereiden op een noodsituatie. Dan kan het verschillende symptomen vertonen, waaronder:
Verhoogde bloeddruk.
Verhoogde hartslag.
Overmatig zweten.
Verminderde maagactiviteit (verlies van eetlust).
Dit is heel normaal, omdat het de evolutionaire manier is waarop het menselijk lichaam reageert op noodsituaties, waardoor het gemakkelijker wordt om te vechten of te vluchten.
Niet alleen dat, na het doormaken van een traumatische gebeurtenis, een persoon een schok en afwijzing ervaart. In feite ervaart een persoon gedurende meerdere dagen gevoelens zoals verdriet, woede en schuldgevoelens. Veel mensen voelen zich beter en herstellen geleidelijk. Als deze gevoelens aanhouden, kunnen ze mentale problemen veroorzaken.
Lees ook: 4 psychische stoornissen die optreden zonder het te weten
Soorten psychische stoornissen als gevolg van traumatische gebeurtenissen
Er zijn verschillende soorten psychische stoornissen die kunnen ontstaan als gevolg van een traumatische gebeurtenis, variërend van licht tot ernstig. Enkele van de soorten zijn:
Post-traumatische stress-stoornis (Post-traumatische stress-stoornis/PTSS)
Mensen die PTSS ervaren, kunnen zich jarenlang angstig voelen na het trauma, of het nu een lichamelijk of psychisch letsel is. Veelvoorkomende symptomen van PTSS zijn het opnieuw beleven van de gebeurtenis in een nachtmerrie of flashback, het vermijden van dingen of plaatsen die verband houden met de gebeurtenis, paniekaanvallen, verstoorde slaap en slechte concentratie.
Niet alleen dat, mensen met PTSS ervaren ook depressie, emotionele gevoelloosheid, drugsmisbruik en extreme woede.
De therapeutische benadering is de meest effectieve maatregel voor herstel op lange termijn. Ondertussen moet PTSS met een ernstig niveau worden behandeld door een klinisch psycholoog. Door middel van psychologische therapie worden mensen met PTSS aangemoedigd om uitgebreid over hun ervaringen te praten. Het gaat om een gedragsmatige of cognitief therapeutische benadering. Antidepressiva kunnen ook worden voorgeschreven om depressies te verlichten die vaak voorkomen.
Depressie
Depressie is iets anders dan verdrietig of verdrietig zijn. Een persoon die depressief is, zal intense emoties van angst, hopeloosheid, negativiteit en hulpeloosheid ervaren, en die gevoelens blijven bij hen hangen en kunnen niet zomaar verdwijnen.
Praattherapie zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en sommige vormen van counseling en psychotherapie kunnen worden gegeven om depressie te behandelen. Antidepressiva kunnen worden aanbevolen, alleen of in combinatie met gesprekstherapie.
Lees ook: Mensen kunnen PTSS krijgen zonder het te beseffen
Dat is een korte uitleg van de relatie tussen traumatische gebeurtenissen en psychische stoornissen. Vanaf nu ben je naast je lichamelijke gezondheid ook verplicht om de mentale gezondheid te behouden. Als u of iemand in uw naaste een van de traumatische gebeurtenissen meemaakt, moet u onmiddellijk naar een psycholoog gaan voor geestelijke hulp. Door de juiste behandeling in het ziekenhuis te doen, kan dit het risico minimaliseren. Nu kunt u een afspraak maken met een psycholoog of arts in het juiste ziekenhuis volgens uw behoeften via . Je hoeft alleen maar downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play nu!
