, Jakarta – Gerapporteerd vanuit Psychologie vandaag, 30-90 procent van de volwassenen ervaart verveling op een bepaald moment in hun leven en dit is normaal. Werk en de kantooromgeving zijn gebieden waar verveling vaak voorkomt.
Volgens hoogleraar filosofie, Andreas Elpidorou aan de Universiteit van Louisville, is verveling een goede zaak, zodat je niet in dezelfde situatie blijft hangen. Verveling motiveert juist om naar een beter doel te gaan. Bekijk hier de tekenen van verveling op kantoor!
Lees ook: Kan het kijken naar Joker echt psychische stoornissen veroorzaken?
Niet comfortabel op kantoor teken van verveling
Als je je echt verveelt op kantoor, zijn hier de volledige symptomen of tekenen:
- Blijf op de klok kijken
Als je op kantoor altijd op de klok kijkt, vaak bidt dat de minuten snel voorbij gaan, betekent dit dat je je niet op je gemak voelt bij de sfeer op kantoor.
- Werk doen zonder passie
Net als in de wiskundeles doe je je werk halfslachtig en zonder enthousiasme. Ook jij voelt je depressief, bent vaak bang dat als je iets verkeerd doet en wordt berispt door je baas of collega's. Ongemak is een teken dat u zich niet meer op uw gemak voelt op kantoor.
- Niet maximaal werken
Ben je ooit op een moment geweest om je werk zo goed mogelijk te doen zonder zoveel mogelijk te proberen het werk te doen? Als je het gevoel hebt dat je op dit punt bent, kan het zijn dat je het werken niet meer leuk vindt en gewoon alles doet wachten betaling . Dit is aantoonbaar een gevaarlijke fase omdat je verliest passie -jouw.
- Kwaliteit ongebruikte werkuren
Probeer te observeren hoe uw routine op kantoor is, of u nu meer werkt of tijd besteedt aan surfen , roddels en andere zaken die niets met werk te maken hebben? Als dit is wat je doet, is de kans groot dat je je verveelt met het ritme van het werken op kantoor, dus je kiest ervoor om tijd te besteden aan dingen die je meer interesseren.
- Zoeken op vacaturesites
Als je een disfunctionele relatie hebt met onvervuld werk, is de kans groter dat je ergens anders gaat zoeken. Er is eigenlijk niets mis met kijken naar kansen elders, maar zorg er ook voor dat je voldoet aan de verwachtingen van je huidige baan. Natuurlijk wilt u uw baan niet met een slecht cijfer achterlaten. Dit laat alleen een slechte geschiedenis achter en is niet iets goeds voor toekomstige werkreferentie.
Lees ook: Geestelijke gezondheid op maandag 5 trucs
Hoe om te gaan met werkverveling?
Zoals eerder vermeld, is verveling eigenlijk een goed teken, maar daar houdt het natuurlijk niet op. Je moet graven in wat de verveling veroorzaakte en wat je moet doen zodat je je niet opnieuw gaat vervelen.
Zie je, als je je blijft vervelen zonder een oplossing te vinden, zou je kunnen "ontploffen", zit vast , en onproductief. Zoek daarom, terwijl je nog steeds op kantoor werkt en je baan niet hebt kunnen verlaten, naar creatieve en leuke dingen die verveling kunnen voorkomen.
Je kunt sporten, je werktijd maximaliseren zodat je niet op kantoor blijft hangen, buiten lunchen, een nieuwe hobby zoeken, een leuke bijbaan. plezier , en anderen. Als je het gevoel hebt dat verveling op het werk je emoties en psyche heeft verstoord, praat er dan gewoon over op voor meer gedetailleerde informatie.
Artsen of psychologen die deskundig zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter je kunt altijd en overal ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .
Verwijzing:
