Djakarta - Sportroller is een van de nieuwe sporten die zal worden beoefend op de Aziatische Spelen van 2018. Deze sport werd een officiële sport die deelnam aan internationale evenementen nadat het Internationaal Olympisch Comité (OCA) het in 2007 had goedgekeurd.
Lees ook: 9 Aziatische spellen Sporten die thuis kunnen worden nagebootst
Sportroller is een sport waarbij gebruik wordt gemaakt van door mensen aangedreven voertuigen, zowel met zwaartekracht als met duwtechnieken. Eigenlijk zijn er veel soorten rolsport dat kan. Op de Aziatische Spelen van 2018 is dit type rolsport het enige dat zal worden betwist is skateboarden en rolschaatsen. Dus, wat is het verschil tussen de twee soorten? rolsport de? Dit is het antwoord.
1. Skateboarden
Dit is een soort rolsport die een vierwielig bord gebruikt voor zweefactiviteit. Deze sport wordt gedaan door één voet op het bord te plaatsen, waarna de andere voet wordt gebruikt om het bord te duwen zodat het kan schuiven. Net als skeeleren kan deze sport ook door kinderen worden beoefend, zolang ze speciale hulp krijgen van hun ouders. Vooral als je kleintje niet gewend is om te gebruiken skateboarden. Naast dat het leuk is, zijn hier de voordelen: skateboarden voor kleintjes:
- Verhoog de spierkracht en het uithoudingsvermogen van uw kind.
- Verbetert kracht, balans, flexibiliteit en coördinatie van de lichaamsspieren.
- Een manier om aerobe oefeningen te doen met een lager risico op blessures dan hardlopen. Dit blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Massachusetts, Verenigde Staten.
- Helpt het gewicht van uw kleintje onder controle te houden en voorkomt zo het risico op obesitas. Tijdens het spelen skateboarden, verbrande calorieën is ongeveer 330-600 calorieën per uur.
2. Rolschaatsen
Een andere naam voor rolschaats zijn rolschaatsen. Hoewel velen deze fysieke activiteit uitoefenen, weten niet veel mensen dat skaten een vorm van sport is. Behalve dat het leuk is, heeft deze sport ook veel gezondheidsvoordelen, zowel voor volwassenen als voor kinderen. Dus, wat zijn de voordelen van skaten?
- Verbrand calorieën en verklein zo het risico op obesitas bij de Little One. Gemiddeld zijn de verbrande calorieën tijdens 1 uur skaten 500 calorieën.
- Train balans en lichaamscoördinatie. Want als je het doet, moet je je lichaamsbewegingen in evenwicht houden, zodat je niet valt en op rolschaatsen kunt lopen of rennen.
- Gezond hart. Het spelen van rolschaatsen kan namelijk de doorstroming van bloed en zuurstof door het lichaam verbeteren, dus het kan gezond zijn voor het hart en het risico op hart- en vaatziekten verminderen, zoals: hartinfarct , hoge bloeddruk (hypertensie) en hartaandoeningen.
- Train concentratie en motorische zenuwen. Omdat er focus en een goede concentratie voor nodig is bij het rolschaatsen. Het spelen van rolschaatsen kan ook het werk van de motorische zenuwen trainen, omdat de spieren van de voeten, handen en lichaam zullen samenwerken om je te helpen bewegen bij het gebruik van rolschaatsen.
Lees ook: 4 Aziatische spellen Sporten die geschikt zijn voor kinderen
Hoewel deze twee sporten leuk zijn om met kinderen te doen, mogen moeders niet vergeten hun kleintjes te leren opwarmen en afkoelen. Het doel is om de spieren van het lichaam voor te bereiden op het skaten en blessures te voorkomen. Vergeet niet je kleintje altijd te vergezellen tijdens het skeeleren, voordat hij het ook daadwerkelijk zelf kan.
Dat is het voordeel skateboarden en rolschaats voor de gezondheid van kinderen. Als u andere vragen heeft over: rolsport Vraag het anders gewoon aan de dokter . Via de app U kunt altijd en overal een vertrouwde arts raadplegen via Chatten , en Spraak-/videogesprek . Dus laten we de app downloaden nu in de App Store of Google Play!
