Jakarta - De zenuwen in het bekken zijn de langste zenuwen in het lichaam. De locatie van deze zenuw is precies aan de achterkant van het bekkenbeen, van billen tot aan de benen. Wanneer er een aandoening is die ervoor zorgt dat de zenuwen in het bekken overbelast of bekneld raken, kan ischias optreden. Ischias is het optreden van pijn in deze bekkenzenuwbaan.
Ischias komt veel voor in de benen en billen en kan in ernst variëren van mild tot ernstig. Ischias kan inderdaad vanzelf verbeteren, ook al duurt het tot zes weken om te herstellen, maar er zijn ook omstandigheden waarbij ischias een operatie vereist, vooral als het gepaard gaat met urine- en darmaandoeningen gevolgd door zwakte van de ledematen.
Hoe ischias te behandelen?
Het optreden van pijn en ongemak in het bekkengebied en de omliggende gebieden is het belangrijkste en meest voorkomende symptoom wanneer een persoon ischias heeft. De pijn kan mild zijn, gevolgd door een branderig gevoel, of als geëlektrocuteerd worden. Deze pijn neemt meestal toe wanneer de patiënt hoest, niest en te lang zit.
Lees ook: Beknelde zenuwen kunnen ischias veroorzaken, hier is waarom
Daarnaast zijn andere symptomen zwakte in de spieren van de benen en voeten, een gevoel van gevoelloosheid of gevoelloosheid en een tintelend gevoel dat uitstraalt van de rug naar de voeten. Als je het ervaart, aarzel dan niet om de dokter te vragen via de app . De Ask a Doctor-functie brengt u rechtstreeks in contact met de beste neuroloog.
Niet alleen te lang zitten, ischias kan in sommige gevallen erger worden, zoals bij mensen met diabetes, obesitas, zwaar werk en leeftijdsfactoren. Hoe kan je ischias overwinnen?
Comprimeer koud of warm het gebied dat pijn doet, of neem vrij verkrijgbare pijnstillers in de apotheek. Dit gebeurt als eerste hulp maatregel.
Blijf actief om het genezingsproces te versnellen. Dat betekent echter niet dat je zware activiteiten moet doen, pas het aan je lichaamsconditie aan.
Steroïde injecties om pijn en ontsteking te verlichten die optreedt in het gebied van de geïnfecteerde zenuw. De toediening ervan moet echter nog steeds worden beperkt om gevaarlijke bijwerkingen te voorkomen.
Chirurgie Dit wordt gedaan als ischias de pijn verergert en fecale of urine-incontinentie veroorzaakt. Een operatie wordt uitgevoerd om het groeiende bot te verwijderen, een beknelde zenuw te behandelen of andere aandoeningen die druk uitoefenen op de bekkenzenuw.
Lees ook: Ken de onderzoekstest voor ischiasdetectie
Nadat de toestand van de patiënt na de behandeling verbetert, moet er nog steeds gezondheidsmonitoring worden uitgevoerd. Meestal raden artsen aan om revalidatie of fysiotherapie te doen, zodat verdere verwondingen niet optreden. Deze fysiotherapie is gericht op het versterken van de spieren die de wervelkolom ondersteunen, het vergroten van de lichaamselasticiteit en het verbeteren van de houding.
Dat betekent echter niet dat je niet moet sporten. Zelfs na het doen van fysiotherapie zijn lichte sportactiviteiten nog steeds nodig om ischias terugval te voorkomen. Vergeet niet uit te rekken voor en na het sporten. Gewichtheffen kan de beste optie zijn als je je houding wilt verbeteren.
Ischias mag niet worden genegeerd, hoewel de pijn soms geleidelijk kan verbeteren zonder dat er behandeling nodig is. Want ook de beknelde bekkenzenuw kan tot ernstige complicaties leiden, namelijk blijvende zenuwbeschadiging. Deze complicatie wordt gekenmerkt door verzwakking van de ledematen en gevoelloosheid, evenals urine- en dikke darm die niet meer functioneren.
Lees ook: Dit is het soort werk dat het risico loopt ischias te krijgen
