, Jakarta - Veel mensen gaan ervan uit dat borstmassage een manier is om de borsten te vergroten en strakker te maken of zelfs een deel van de stimulatie om seks te hebben. Borstmassage heeft eigenlijk gezondheidsvoordelen voor vrouwen, vooral na de bevalling. De voordelen van borstmassage zijn als het masseren van andere delen van het lichaam, wat een gevoel van comfort en ontspanning kan geven. De voordelen van borstmassage zijn niet alleen ontspanning, maar spelen ook een belangrijke rol voor de gezondheid van vrouwen, waaronder het gladmaken van verstopte melkkanalen. Verstopping van de melkkanalen wordt over het algemeen veroorzaakt door een melkproductie die sneller is dan de frequentie van het zuigen van de baby of het afkolven van moedermelk door de moeder. Het ervaren van langdurige stress, een borstkolf van slechte kwaliteit of een ongeschikte voedingsbeha kan ook verstopte melkkanalen veroorzaken. De opgehoopte melk kan ervoor zorgen dat het weefsel rond de melkkanalen opzwelt en ontstoken raakt, waardoor een verstopping ontstaat. Hier zijn enkele tekenen van verstopping van de melkkanalen die moeders die borstvoeding geven kunnen ervaren:
- Borsten voelen gezwollen, vol en pijnlijk aan. Als de melk is afgegeven, kunnen deze symptomen worden verlicht.
- Er is een knobbel of rode borst die pijnlijk aanvoelt.
- Als ze niet onmiddellijk worden behandeld, kunnen moeders die borstvoeding geven koorts, pijn en ongemak rond de borst voelen. Dit kan een teken zijn van een infectie die mastitis veroorzaakt. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u deze aandoening ervaart.
Soorten borstmassage na de bevalling
De voordelen van borstmassage na de bevalling kunnen het lichaam ertoe aanzetten het hormoon oxytocine af te geven, dat de melk stimuleert om uit de borst te komen en het risico op mastitis vermindert. Borstmassage na de bevalling kan de bloedsomloop helpen en de moedermelk vergemakkelijken bij moeders die borstvoeding geven, omdat de verstopte of verstopte borstklieren zich langzaam ontrafelen. Moedermelk kan gemakkelijk naar buiten komen. Als de melkproductie soepel is, zullen de borsten meer melk produceren. Voor degenen onder u die borstvoeding geven en problemen hebben met de melkproductie, kunt u borstmassage proberen.
Borstmassage kunt u zelf thuis doen. Kies vrije tijd zodat u zich ontspannen en niet gehaast voelt. Borstmassage moet ook enige tijd worden gedaan voordat de baby borstvoeding geeft of moedermelk afkolft. Voor betere resultaten masseer je elke dag. Was voor het masseren eerst je handen tot ze schoon zijn. Bereid vervolgens een massageolie voor die veilig is en niet te veel schadelijke chemicaliën bevat. Vermijd lotions of massageoliën die toegevoegde geur- of kleurstoffen bevatten. De beste keuzes zijn olijfolie, kokosolie of babyolie. U kunt ook een speciale olie gebruiken voor lactatiemassage. Breng het niet rechtstreeks op de borst aan. Giet een geschikte hoeveelheid in de palm van je hand en wrijf je handen tegen elkaar totdat je warm en gelijkmatig voelt. Daarna bent u klaar om een ​​borstmassage te doen om de moedermelk te lanceren. Twee belangrijke dingen om te overwegen bij het masseren van de borsten:
Lymfatische massage
Een van de beste manieren om borstmassage te doen om de melkproductie te verhogen, is met een lymfatische massage met babyolie of andere speciale oliën. De truc, druk met de vingertoppen op de onderarm die zich bij de borst bevindt. Druk zachtjes en masseer zachtjes gedurende een paar minuten. Deze methode is effectief voor het verbeteren van de bloedstroom en het verwijderen van gifstoffen rond de borsten.
Druk niet te hard
Een zachte druk op de borst en de omgeving is voldoende om de bloedstroom soepeler te laten stromen. Vermijd te hard drukken of knijpen in de borst omdat het weefsel in het gebied niet-functioneel wordt. Wanneer u pijn of pijn voelt tijdens het massageproces, is dit een teken dat er te veel druk is in het borstgebied. Als de borsten warm aanvoelen, is er een teken dat de bloedstroom soepel stroomt.
Voor de zekerheid kunt u met uw arts de voordelen van borstmassage voor of na de bevalling bespreken. Vraag het aan de dokter via de gezondheidsapp . In de applicatie kun je drie communicatiemethoden kiezen, namelijk via e-mail chatten, stem, net zoals video-oproep in menu Neem contact op met dokter. Dokters bij staat klaar om al uw vragen te beantwoorden. Het kopen van medische behoeften zoals medicijnen of olie voor borstmassage kan ook via de applicatie worden gedaan via menu Apotheekbezorging die de bestelling bij u thuis kan bezorgen. Alle diensten je kunt gebruiken doordownloaden eerst in de App Store en Google Play.
LEES OOK:Vroege detectie van borstkanker op deze manier
