Jakarta - Paniekstoornis is een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door plotseling, altijd en overal paniekaanvallen die herhaaldelijk voorkomen. Wanneer paniek wordt ervaren door normale mensen, is paniek een van de natuurlijke reacties van het lichaam bij het omgaan met stress of bedreigende situaties. Bij mensen met een paniekstoornis kan de aandoening echter op elk moment en spontaan optreden. Hier is een test om paniekstoornis te diagnosticeren!
Lees ook: Hebben mensen paniekaanvallen?
Diagnose van paniekstoornis met deze stappen
De diagnose paniekstoornis wordt gedaan om de exacte oorzaak van deze aandoening bij een persoon te achterhalen. Er zijn verschillende belangrijke punten voor het diagnosticeren van een paniekstoornis.
- Paniekstoornissen komen vrij vaak voor.
- Paniekstoornis wordt niet veroorzaakt door de effecten van medicatie of ziekte.
- Paniekstoornis is niet gerelateerd aan andere psychische stoornissen, zoals angststoornissen, posttraumatische stressstoornis, aan obsessief-compulsieve stoornis.
Als eerste stap bij het diagnosticeren van paniekstoornis, zullen artsen gewoonlijk bepalen of de patiënt schildklierhormoonaandoeningen of hartaandoeningen heeft aan de hand van een aantal symptomen die optreden wanneer een paniekstoornis optreedt. Vervolgens zal de arts verschillende verdere onderzoeken uitvoeren in de vorm van:
- Vul een vragenlijst in over de geschiedenis van misbruik van alcoholische dranken of andere verslavende middelen.
- Evalueer de mentale status met betrekking tot huidige symptomen, zoals angst, angst, stress, persoonlijke problemen en medische geschiedenis.
- Voer een grondig lichamelijk onderzoek uit.
- Laat een bloedonderzoek doen om de schildklierfunctie te controleren.
- Voer een onderzoek uit van het hartrecord (elektrocardiografie).
Voor meer informatie over de ondersteunende onderzoeksprocedures voor de detectie van paniekstoornis, kunt u de arts rechtstreeks in de applicatie vragen , Ja! Vraag duidelijk wat u voor, tijdens en na de procedure moet doen. Vraag ook welke bijwerkingen kunnen optreden na de procedure.
Lees ook: Dit is de reden waarom paniekstoornis alcoholisme kan veroorzaken
Tekenen wanneer iemand symptomen van paniekstoornis heeft
De angst die mensen met paniekaanvallen ervaren is een zeer aangrijpende en angstaanjagende angst, en het kan altijd en overal gebeuren. Bij één paniekaanval kunnen de volgende symptomen 10-20 minuten aanhouden. De volgende symptomen worden gevoeld:
- Angst om de controle over jezelf te verliezen.
- Angst voor de dood.
- Kortademigheid.
- Gevoelloos gevoel.
- Een tintelend gevoel in de vingers of andere lichaamsdelen.
- Een koud zweet.
- Het hart klopt sneller of langzamer.
- Schudden over het hele lichaam.
- Misselijk.
- Maagproblemen hebben.
- Pijn op de borst.
- Het lichaam voelt warm aan of rilt zelfs.
- Duizelig.
- Hoofd voelt licht aan.
- Bewustzijnsverlies of flauwvallen.
Bij normale mensen kunnen paniekaanvallen 10-20 minuten duren. Voor mensen met deze aandoening kunnen de bovengenoemde symptomen echter een uur aanhouden. Soms denkt de patiënt dat hij een hartaanval of beroerte heeft.
Lees ook: Paniekstoornis en paniekaanvallen, wat is het verschil?
Doe deze dingen om paniekstoornis te voorkomen
Er is geen significante manier om paniekstoornis te voorkomen. De volgende acties kunnen echter worden ondernomen om de symptomen die optreden te verminderen. Sommige van deze acties omvatten:
- Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen of dranken.
- Vermijd voedingsmiddelen of dranken die cafeïne bevatten.
- Vermijd alcoholische dranken.
- Vermijd roken en gebruik geen drugs.
- Doe gezonde activiteiten, zoals sporten.
- Voldoende slaap- en rustbehoefte.
- Beheer stress goed met diepe, diepe ademhalingsontspanningstechnieken, yoga doen of dingen doen die je leuk vindt.
Indien nodig kunt u ook lid worden van een community die dezelfde probleemachtergrond heeft. Dit wordt gedaan om meer steun te krijgen, bewustzijn, begrip te creëren en te wennen aan het omgaan met paniekstoornissymptomen die zich voordoen.
