, Jakarta – Borstkanker is een van de gevaarlijke ziekten bij vrouwen, namelijk de toestand van abnormale celgroei in de borst. De belangrijkste oorzaak van borstkanker is tot nu toe niet met zekerheid bekend. Omdat deze kanker door verschillende dingen kan ontstaan, variërend van genetica, hormonen tot een ongezonde levensstijl.
Lees ook: Het is geen kanker, dit zijn 5 knobbeltjes in de borst die je moet weten
Meer specifiek, hier zijn enkele dingen die borstkanker kunnen veroorzaken:
1. Genetica
Het hebben van een ouder of familielid met borstkanker kan het risico op het ontwikkelen van de ziekte vergroten. Omdat genetische factoren een grote rol spelen, vooral bij mutaties of genafwijkingen die van ouders worden geërfd.
2. Hormonen
Geslachtshormonen, namelijk oestrogeen, progesteron en testosteron, zijn hormonen die eigendom zijn van zowel vrouwen als mannen. Voor oestrogeen en progesteron hebben vrouwen echter hogere niveaus van deze hormonen dan mannen. Wanneer de niveaus van deze hormonen hoger zijn dan normaal, neemt het risico op borstkanker toe.
Houd er rekening mee dat hormonen in het lichaam een nauwe relatie hebben met de cellen rond de borst. Dat is de reden waarom wanneer er een hormonale onbalans is, de cellen rond de borst zich abnormaal kunnen ontwikkelen en kanker kunnen veroorzaken.
3. Ongezonde levensstijl
Je hoort toch vaak oproepen om een gezonde levensstijl aan te nemen, als je verschillende risico's op ziekte wilt vermijden, toch? Zo ook borstkanker. Het risico kan toenemen als je een ongezonde levensstijl hebt, die dan de hormonen in het lichaam aantast.
Lees ook: 6 manieren om borstkanker te voorkomen
Sommige ongezonde levensstijlen die borstkanker kunnen veroorzaken, zijn:
- Rook . De schadelijke stoffen in sigaretten kunnen het risico op het ontwikkelen van kanker, waaronder borstkanker, verhogen.
- Mager oftewel lui om te bewegen . Matergewoonten en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen veranderingen in de body mass index veroorzaken, waardoor zwaarlijvigheid ontstaat. Houd er rekening mee dat een toenemend lichaamsgewicht het risico op verschillende ziekten kan verhogen, waaronder borstkanker.
- Ben dol op middernacht eten . Wie houdt er van middernachtsnacks? Wees voorzichtig, deze gewoonte kan het risico op borstkanker juist verhogen. Omdat een hoge inname van glucose en calorieën 's nachts de bloedsuikerspiegel kan verhogen en borstkanker kan veroorzaken, omdat 's nachts de stofwisseling van het lichaam zal vertragen.
- Slaapgebrek . De gewoonte om laat op te blijven of een baan te hebben met ploegendienst kan de slaapuren verstoren en vaak leiden tot slaapgebrek. Welnu, slaapgebrek dat continu optreedt, kan de niveaus van het hormoon melatonine in het lichaam verstoren dat borstkanker veroorzaakt.
- Anticonceptiepillen slikken . Oestrogeen in de anticonceptiepil is inderdaad nuttig om zwangerschap te voorkomen. Aan de andere kant kunnen deze pillen de cellen in de borst stimuleren, waardoor het risico op borstkanker toeneemt. Maar dat betekent niet dat je geen anticonceptiepil moet nemen, want deze pillen zijn nog steeds veilig om in te nemen in lage doses of niet meer dan 0,02 milligram. Als u advies nodig heeft over anticonceptie, kunt u: downloaden sollicitatie en vraag het rechtstreeks aan de dokter via Chatten of Spraak-/videogesprek .
4. Ongezonde voeding
Wat je elke dag eet, kan van invloed zijn op wat er met je lichaam gebeurt. Als je ongezond eet, heb je een verhoogd risico op verschillende ziekten, waaronder borstkanker. Sommige soorten ongezonde voedingsmiddelen die kanker kunnen veroorzaken, zijn voedingsmiddelen die verzadigd vet bevatten, veel suiker bevatten of voedingsmiddelen die worden verbrand.
Doe preventie tegen borstkanker
Maar maak je geen zorgen, als je een risico op borstkanker hebt, moet je enkele voorzorgsmaatregelen nemen die je kunt doen. Regelmatige lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit actief houden is de juiste manier om borstkanker te voorkomen. Vooral als vrouwen die de ouderdom of de menopauze zijn ingegaan.
Deze actie kan ook het gewicht van de vrouwen behouden om stabiel te blijven en obesitas te voorkomen. Vergeet niet een gezonde levensstijl en voeding toe te passen, zodat de gezondheidstoestand behouden blijft.
Lees ook: Herken 6 kenmerken van borstkanker
Als u een familiegeschiedenis van borstkanker heeft, kan het nooit kwaad om regelmatig gecontroleerd te worden om het risico op borstkanker te vermijden. Voer een onderzoek uit in het dichtstbijzijnde ziekenhuis om de gezondheidstoestand te verzekeren. U kunt nu een afspraak maken met het ziekenhuis via zodat uw inspectie vlotter kan verlopen.
U kunt ook thuis een borstonderzoek doen met de BSE-techniek. BSE is een zelfonderzoek van de borsten. Regelmatig BSE doen kan u helpen om borstkanker vroegtijdig op te sporen.
