Jakarta - Bijna iedereen heeft wel eens te veel gegeten, maar wat als deze aandoening herhaaldelijk voorkomt? Voorzichtig vreetbui syndroom , een aandoening waarbij u in grote hoeveelheden en voor een korte periode te veel eet, zelfs als u geen honger heeft, totdat het lichaam zelf zich ongemakkelijk voelt.
Als je een eetbuistoornis hebt, zul je je ongetwijfeld schamen omdat je een grote hoeveelheid voedsel hebt gegeten, en jezelf beloven ermee te stoppen. Je voelt echter een gevoel van dwang, waardoor je de drang om te blijven eten niet kunt weerstaan.
Wat zorgt ervoor dat iemand een eetbuistoornis heeft?
Tot nu toe is niet bekend waardoor iemand te veel eet. Er zijn echter verschillende factoren waarvan wordt gedacht dat ze het risico op eetstoornissen verhogen, waaronder een familiegeschiedenis van dezelfde mentale problemen, genetische elementen en andere psychologische problemen, zoals angststoornissen, stress en depressie.
Lees ook: Gezondheidsproblemen veroorzaakt door eetbuistoornis
Het was echter niet alleen dat. Voeding en een verkeerd lichaamsbeeld verhogen ook het risico op eetstoornissen. De studie getiteld Recente ontwikkelingen in ontwikkelings- en risicofactoronderzoek naar eetstoornissen schreef dat mensen met eetbuien vaak een negatief lichaamsbeeld hebben en een voorgeschiedenis hebben van diëten en te veel eten.
Blijkt dat niet alle overeten een eetstoornis is
Het is dus belangrijk om het verschil te kennen tussen het eten van grote hoeveelheden voedsel en eten dat leidt tot symptomatische aandoeningen vreetbui syndroom .
Overeten gebeurt bij iedereen. Misschien vind je het leuk om een paar stukjes te eten pizza of te veel eten popcorn tijdens het kijken naar een film. Simpel gezegd, er zijn geen vaste richtlijnen over hoeveel voedsel als buitensporig wordt beschouwd voor normaal overeten.
Lees ook: Kinderen kunnen ook eetbuien krijgen, echt waar?
Over het algemeen eten mensen die te veel eten vaker dan af en toe, maar in zeer grote porties. Houd er ook rekening mee dat het eten van snacks gedurende de dag niet als te veel eten wordt beschouwd. Hoe kan een aandoening dan worden genoemd? vreetbui syndroom?
De fundamentele verschillen tussen normaal overeten en eetstoornissen zijn dat mensen met een eetstoornis sneller eten, geen controle hebben over de hoeveelheid voedsel die ze eten en zich schuldig voelen na de episode.
Degenen met symptomen vreetbui syndroom kunnen toegeven dat ze de controle verloren over wat en hoeveel ze aten toen de episode zich voordeed. Ze voelen zich gedwongen om te eten alsof het een verplichting is die niet kan worden genegeerd.
Een ander groot verschil tussen normaal overeten en leiden tot een eetbuistoornis, is het gevoel van walging dat mensen met een eetbuistoornis daadwerkelijk weerhoudt van eten. Ondertussen, onder normale omstandigheden, zullen mensen die te veel eten en walgen van deze omstandigheden, zeker stoppen met hun activiteiten.
Lees ook: Lijdt u aan een eetbuistoornis, heeft u psychotherapeutische hulp nodig?
Eetbuistoornis voorkomen
De beste manier om met symptomen om te gaan vreetbui syndroom is om direct hulp te zoeken. U kunt de aandoening die u ervaart rechtstreeks aan een psycholoog vertellen via de applicatie . Als u het gevoel heeft dat u naar het ziekenhuis moet, de aanvraag Het kan u ook helpen om niet langer in de rij te staan voor een behandeling.
Vermijd zoveel mogelijk wat het optreden van eetbuien veroorzaakt, met name stress, depressie en overmatige angst. Doe leuke activiteiten, elke dag lichte lichaamsbeweging, yoga en meditatie om de stress die je ervaart onder controle te houden.
