, Jakarta – Van papaja is bekend dat het gezondheidsvoordelen heeft voor het lichaam, vooral voor het spijsverteringsstelsel. Regelmatige consumptie van papaja kan zelfs helpen het spijsverteringsstelsel op gang te brengen en constipatie te voorkomen. Naast de gezondheid van het lichaam, blijkt dat het elke dag eten van papaja ook buitengewone voordelen kan bieden voor de huid, weet je!
In één papaja zit veel vitamine C en vitamine A die goed zijn voor de huid. In feite zou het gehalte aan vitamine C in papaja hoger zijn dan dat van citrus. Daarnaast bevat papajafruit ook andere voedingsstoffen, zoals vitamine B1, B3, B5, vitamine E, vitamine K, vezels, calcium, foliumzuur, kalium en magnesium. Dus, wat zijn de voordelen van papajafruit voor de huid?
Lees ook: 7 Voordelen van Papaya Fruit voor de gezondheid
Mooie huid met regelmatige consumptie van papajafruit
Tot nu toe staat papaja meer bekend als een vrucht die kan helpen het spijsverteringsstelsel op gang te brengen. Maar wie had gedacht, het blijkt dat het regelmatig consumeren van papajafruit ook buitengewone voordelen kan bieden voor de gezondheid van de huid. Onder hen:
Voortijdige veroudering voorkomen
Papaya zou vroegtijdige veroudering helpen voorkomen. Verschillende voedingswaarden in deze vrucht kunnen ervoor zorgen dat de huid gezond blijft en er jonger uitziet. Dit voordeel wordt verkregen door het gehalte aan het enzym papaïne, vitamine A en vitamine C, die kunnen helpen rimpels te verminderen en de huid te revitaliseren. Deze vrucht bevat ook veel collageen dat het lichaam kan helpen meer collageen te produceren dat nodig is om rimpels te verminderen.
Brandende huidmedicijn
Het eten van papajafruit kan ook helpen om een door de zon verbrande huid te behandelen. Deze voordelen worden verkregen dankzij het gehalte aan lycopeen in papaja. Er wordt gezegd dat deze inhoud helpt de gezondheid van de huid te behouden vanwege de antioxiderende activiteit. Deze stof speelt een rol bij het tegengaan van celbeschadiging door vrije radicalen.
Lees ook: Voorkom vroegtijdige veroudering, dit zijn de 6 voordelen van gezichtsmaskers
Fleur de huid op
Er wordt ook gezegd dat Ruitn die papajafruit consumeert, helpt de huid op te fleuren. Bovendien zou het vitaminegehalte in deze ene vrucht ook helpen om de huid op natuurlijke wijze strakker en witter te maken. Naast het regelmatig consumeren van papajafruit, kan een witte en heldere schil worden verkregen door papajafruit te maken als gezichtsmasker of huidverzorging.
Je kunt heel gemakkelijk je eigen papaya masker maken. Neem papaja naar smaak en snij in stukjes. Knijp daarna de stukjes fruit uit en neem vervolgens het water uit het sap. Dompel een wattenstaafje in het geperste water en breng het watten aan op het gezicht en de hals. Laat een paar minuten staan en spoel vervolgens af met water tot het schoon is.
Daarnaast kun je ook een papajamasker maken door de papajavrucht glad te strijken en vervolgens te mengen met honing en ananassap. Breng het masker aan op je gezicht en laat het een paar minuten intrekken of totdat het droog aanvoelt. Spoel daarna je gezicht met water tot het schoon is en dep het vervolgens droog. De huid kan een beetje jeuken tijdens het gebruik van het masker, maar maak je geen zorgen, want dit is normaal en een teken dat het masker werkt.
Lees ook: 6 natuurlijke maskers om het gezicht op te fleuren
Naast het consumeren van papaya en het maken van maskers, kun je ook een gezonde huid behouden door vitamines en speciale supplementen te nemen. Kies producten die ingrediënten bevatten volgens de behoeften van de huid. Om het gemakkelijker te maken, koop vitamines en andere gezondheidsproducten in de app alleen maar. Met bezorgservice wordt de bestelling binnen een uur bij je thuisbezorgd. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
