, Jakarta - Ben je een drankfan? boba of bubbelthee en het bijna elke dag bestellen? De laatste tijd is er een trend onder Youtubers om uit te dagen om 5 liter boba per dag te drinken. De uitdaging wordt gegeven door de uitdager en moet worden uitgevoerd door de uitgedaagde. Is deze uitdaging veilig voor de gezondheid?
Stel je voor, een glas boba kan 36 gram suiker of het equivalent van een blikje frisdrank bevatten. Indien uitdaging Als dit het drinken van 5 liter boba vereist, zal de dagelijkse suikerinname te veel zijn. Natuurlijk overschrijdt het de veilige grens voor de gezondheid van het lichaam.
Lees ook: Steeds populairder, dit is de veilige limiet voor Boba-consumptie
Gevaren van het consumeren van 5 liter Boba
Te veel boba drinken kan ook insulineresistentie veroorzaken. U moet weten dat insuline een hormoon is dat de glucosespiegels in het bloed regelt. Deze aandoeningen kunnen dan de oorzaak zijn van diabetes mellitus type 2.
Drink boba of bubbelthee zal eigenlijk niet direct diabetes veroorzaken. Een hoog suikergehalte kan echter een risico vormen op ernstige ziekten die niet alleen diabetes zijn. Daarnaast zal het immuunsysteem ook laag zijn, versnelde veroudering en tandbederf.
Het hoge suiker- en caloriegehalte in boba of drankjes bubbelthee kan ook het risico op hartaandoeningen, jicht, verhoogde niveaus van triglyceriden en cholesterol verhogen. Om nog maar te zwijgen van nierkanker die mensen kan achtervolgen die te veel boba drinken.
Nierkanker is een zeldzame ziekte bij jonge mensen, adolescenten en kinderen. Deze aandoening wordt echter mogelijk als vanaf jonge leeftijd altijd een ongezonde levensstijl en voeding wordt gevolgd, zoals te veel boba drinken. Een dieet dat wordt gedomineerd door suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken zal het lichaam zeker een aanzienlijke gewichtstoename of obesitas doen ervaren. In feite kan niet zelden te veel consumeren ook een allergische reactie veroorzaken vanwege enkele van de basisingrediënten die worden gebruikt om boba te maken.
Lees ook: Wees voorzichtig, dagelijks gebruik van Bubble Tea verhoogt het risico op kanker
Lege caloriedrank
De suiker in boba-drankjes bevat lege calorieën. Dit betekent dat het alleen calorieën bevat, maar geen andere voedingswaarde heeft. Er is geen voedingswaarde van het drinken van een suikerrijke drank zoals een boba-drank.
In een portie boba-drank bevat ongeveer 240 milliliter boba-thee 120 calorieën, 1,49 gram vet en 28,01 gram koolhydraten. Boba drankje of bubbelthee over het algemeen weinig eiwit, wat een belangrijke macronutriënt in het lichaam is die nodig is om de spiervorming te reguleren, het metabolisme en de energievoorziening van het lichaam te optimaliseren.
Daarnaast moet je ook weten dat bubbelthee weinig vezels. Voedingsvezels zijn niet alleen belangrijk voor het verlichten van de symptomen van constipatie, maar ook voor het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed en het helpen voorkomen van kanker en hartaandoeningen.
Stel je voor dat je 5 liter boba per dag drinkt. Natuurlijk is de impact van gezondheidsrisico's op het lichaam in zicht. Beroemd en viraal zijn hoeft geen gezondheid te kosten, toch?
Lees ook: Bubble Tea kan de dood veroorzaken, hier is de verklaring
Als u gezondheidsproblemen ervaart na het drinken van boba of het nuttigen van andere soorten dranken, moet u dit onmiddellijk aan uw arts vragen via de applicatie . Nu is het eenvoudiger om artsen over gezondheid te vragen in slechts één applicatie. U kunt contact opnemen met de arts via de applicatie altijd en overal. Kom op, downloaden de app nu!
