, Jakarta - Vrouwen met een onregelmatige menstruatie hebben minder kans om zwanger te worden dan vrouwen met een regelmatige menstruatie. Dit komt omdat vrouwen met een onregelmatige menstruatie een onzekere ovulatieperiode hebben. Dus, meestal vrouwen met onregelmatige menstruatie die proberen zwanger te worden, zullen ze met veel onzekerheid worden geconfronteerd.
Lees ook: Endometriose veroorzaakt onregelmatige menstruatie, is het gevaarlijk?
Vrouwen vinden het moeilijk om zwanger te worden vanwege onregelmatige menstruatie, wat is de reden?
Een onregelmatige menstruatie betekent niet dat je niet zo vruchtbaar bent als andere vrouwen die altijd op tijd menstrueren. Als het menstruatieschema dat je ervaart echter blijft uitstellen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, ja! Hier zijn enkele dingen die het menstruatieschema van een vrouw een puinhoop kunnen maken.
1. Obesitas ervaren
Overgewicht bij vrouwen kan hormonale veranderingen veroorzaken, dus vrouwen met obesitas hebben een hoger risico op een vertraagde menstruatie. Om dit te voorkomen, kunt u een gezond dieet volgen dat gepaard gaat met regelmatige lichaamsbeweging.
2. Stress ervaren
Het deel van de hersenen dat de menstruatiecyclus regelt, wordt verstoord wanneer een vrouw stress ervaart. Als gevolg hiervan zal de menstruatiecyclus worden vertraagd en zal er gewichtstoename zijn, zelfs drastisch gewichtsverlies. Om stress te vermijden, kunt u ontspanningstechnieken toepassen of uw levensstijl ten goede veranderen, zodat de menstruatiecyclus soepel terugkeert.
Lees ook: Onregelmatige menstruatie, wat te doen?
3. Ondergewicht
Vrouwen met eetstoornissen zoals boulimia en anorexia zullen het ovulatieproces beïnvloeden. Ovulatie is het proces waarbij een rijpe eicel uit de eierstok in de eileider wordt vrijgegeven om te worden bevrucht. Om dit te voorkomen, moet u uw eetstoornissen behandelen en aankomen door gezond voedsel te eten om de normale menstruatiecyclus te herstellen.
4. Anticonceptie gebruiken
Als u pas getrouwd bent en op een baby wacht, vermijd dan het gebruik van anticonceptiepillen of andere anticonceptiva. Omdat anticonceptiepillen de hormonen progestageen en oestrogeen bevatten die het ovulatieproces kunnen verstoren. Een persoon die deze pil neemt, duurt ongeveer zes maanden voordat de menstruatiecyclus weer normaal is.
5. Vroege menopauze ervaren
Een vrouw die voor de leeftijd van 40 vroege symptomen van de menopauze ervaart, zal het vrijkomen van eieren stoppen. Als gevolg hiervan wordt de menstruatie vertraagd of stopt zelfs helemaal. Om voortijdige menopauze te voorkomen, kunt u walnoten, rogge, sojabonen, broccoli, paprika's, wortelen en chocolade consumeren. Bovendien moet u elke dag eenvoudige oefeningen doen, zoals yoga, hardlopen of zwemmen om de bloedcirculatie te verbeteren.
6. Roken
Als je een vrouw bent die rookt, kun je beter nu stoppen, oké! Roken kan menstruatiestoornissen veroorzaken, omdat de stoffen die erin zitten, waaronder nicotine, invloed kunnen hebben op de hormonen oestrogeen en progesteron, die een rol spelen in de menstruatiecyclus.
Lees ook: Onregelmatige menstruatie, is dat normaal?
Late menstruatie kan door sommige vrouwen als een triviaal iets worden beschouwd. In feite kan deze aandoening een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Als je vaak last hebt van vertragingen in de menstruatie, direct een arts raadplegen, ja! Zeker als je zo snel mogelijk kinderen wilt hebben. Voor meer details kunt u direct overleggen door een afspraak te maken met een arts in het ziekenhuis van uw keuze via . Kom op, downloaden direct de aanvraag!
