, Jakarta - Exploding head syndrome is een parasomnia-situatie die tegelijkertijd met slaap optreedt. Headexploding bestaat uit harde geluiden die je je plotseling voorstelt vlak voordat je in slaap valt. Het kan lijken op een enorme explosie die in het hoofd afgaat. Exploding head syndrome kan ook optreden als u 's nachts wakker wordt.
Volgens gezondheidsgegevens gepubliceerd door American Academy of Sleep Medicine Er wordt gezegd dat de oorzaak van het exploderende hoofdsyndroom vaak te wijten is aan de toestand van het lichaam dat erg moe is of onder stress staat. Exploding head syndrome kan worden verward met andere hoofdpijnsyndromen. Meer informatie over het exploderende hoofd syndroom lees je hieronder!
Stress en vermoeidheid dus trigger
Exploding head-syndroom wordt meestal gekenmerkt door een pijnloos hard geluid, een botsend gevoel en het geluid van een ontploffende bom. Soms kan dit syndroom worden gekenmerkt door episodes die een hoge moeilijkheidsgraad en angst kunnen veroorzaken.
Veel mensen denken dat ze een beroerte krijgen, omdat het aantal aanvallen bij dit syndroom varieert. De duur van de symptomen van het exploderende hoofdsyndroom kan vele malen in één nacht voorkomen.
Lees ook: Slapeloosheid? Dit is hoe je slapeloosheid kunt overwinnen
Het hebben van meerdere afleveringen kan de slaap ernstig verstoren. Sommige mensen melden dat ze gedurende meerdere nachten, zelfs weken, clusters van aanvallen ervaren. Als u symptomen van het exploderende hoofdsyndroom heeft, kan uw arts u doorverwijzen naar een slaapspecialist.
U wordt gevraagd om een dagboek bij te houden van zijn symptomen en zijn voedingsgewoonten en emotionele toestand bij te houden, elke nacht gedurende enkele weken. In sommige gevallen moet u mogelijk een intensief onderzoek ondergaan in een slaaplaboratorium.
Daar kan een slaapspecialist polysomnografische tests uitvoeren om verschillende dingen die tegelijkertijd in het lichaam gebeuren tijdens het slapen te evalueren. Dit omvat uw neurologische activiteit met een elektro-encefalogram, om te proberen de oorzaak te achterhalen.
De symptomen van het exploderende hoofdsyndroom zijn ongevaarlijk. Voor sommige mensen kan het gevoel dat gepaard gaat met wakker worden van angst echter aanhoudende angst veroorzaken. In sommige gevallen maakt deze angst het erg moeilijk om weer in slaap te komen, wat in de toekomst kan leiden tot fysieke en psychologische problemen.
Behandeling met exploderend hoofdsyndroom
Exploding head syndrome kan zowel schokkend als beangstigend zijn, vooral de eerste keer dat u de symptomen ervaart. Probeer stress te verminderen, vooral voordat u naar bed gaat.
Wanneer het exploderende hoofdsyndroom verband houdt met stress of vermoeidheid, raden experts stressbeheersingstechnieken aan, zoals yoga, meditatie of een warme douche voor het slapengaan.
Lees ook: Comfortabel om te doen, te lang slapen kan de gezondheid verstoren
Er zijn veel slaapstoornissen zoals het exploderende hoofdsyndroom die verband houden met het gebruik van bepaalde medicijnen. Beheer van het gebruik van deze geneesmiddelen kan de symptomen van het exploderende hoofdsyndroom verminderen. Voor sommige mensen kan deze aandoening komen en gaan, lange tijd verdwijnen en uiteindelijk vanzelf verdwijnen.
Informatie nodig over een gezonde levensstijl om van stress af te komen, kunt u direct vragen bij . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten altijd en overal.
Eerder werd al vermeld dat het luisteren naar harde geluiden een symptoom is van het exploderende hoofdsyndroom. Maar blijkbaar is het niet altijd luisteren naar harde geluiden een teken van het exploderende hoofdsyndroom. Het kan een ander type slaapstoornis zijn, een bijwerking van het nemen van medicijnen, lijden aan een medische of psychische aandoening, of drugs- of alcoholmisbruik.
Verwijzing:
