, Jakarta – Verstuikingen of beter bekend als verstuikingen zijn een veelvoorkomend gezondheidsprobleem. Meestal kan een persoon verstuiken als zijn voet per ongeluk draait tijdens het lopen, maar deze aandoening komt vaker voor tijdens het sporten. Het deel van het lichaam dat het vaakst wordt aangetast door verstuikingen is de voet. Behalve dat het erg pijnlijk is, kan het verstuikte been niet worden gebruikt voor normale activiteiten.
Lees ook: Verstuikingen tijdens het sporten, hier is hoe te overwinnen
Nou, de meeste Indonesiërs gaan naar een masseur als ze een verstuikt been hebben. Maar weet je, het overwinnen van verstuikingen door gemasseerd te worden, riskeert de aandoening te verergeren. Verstuikingen moeten dus worden behandeld door professionals, zoals orthopedische artsen. Kom op, zie hier de uitleg.
Verstuikingen kunnen optreden als gevolg van overmatige fysieke activiteit, zodat de spieren uiteindelijk ontstoken, gescheurd en gezwollen raken. Tijdens een verstuiking worden de ligamenten (bindweefsel) over hun grenzen uitgerekt en uiteindelijk gedeeltelijk gescheurd. Of rekken kan ook optreden in spieren en pezen (het bindweefsel dat spieren met botten verbindt), waardoor ontstekingen ontstaan. Verstuikingen komen het meest voor in de polsen, enkels en knokkels. Over het algemeen zijn de symptomen van een verstuiking die patiënten zullen ervaren zwelling, pijn en roodheid van de huid. Deze aandoening zal zeker interfereren met de functie van het verstuikte lichaamsdeel.
Redenen voor verstuikingen moeten door een arts worden behandeld
Van de verschillende behandelingsopties die beschikbaar zijn, geven veel mensen de voorkeur aan massage om verstuikte voeten te behandelen. Verstuikte benen mogen niet achteloos worden gemasseerd. In sommige gevallen van verstuikingen of verstuikingen wordt massage zelfs helemaal niet aanbevolen. De reden is dat als de massage verkeerd is, het erger kan worden.
Dus, kan het worden gesorteerd? In de medische wereld wordt deze behandelmethode eigenlijk niet aanbevolen, omdat wanneer er sprake is van trauma aan de spieren, gewrichtsbanden of pezen, massage de toestand van het optredende trauma en de ontsteking alleen maar zal verergeren.
Lees ook: Vat het niet licht op, verstuikingen kunnen dodelijk zijn
Hoe voetverstuiking door een arts te behandelen?
Om een verstuikt been te behandelen, worden de volgende behandelingsprocedures uitgevoerd door de arts:
Eerst zal de arts de toestand van het verstuikte been of lichaamsdeel onderzoeken. Tijdens de behandeling zal de arts u ook adviseren om het verstuikte lichaamsdeel een tijdje te laten rusten. Omdat overmatige activiteit in het verstuikte deel de aandoening kan verergeren, kan bijvoorbeeld een gescheurde ligament erger worden.
Daarna kan de arts ook een koud kompres geven om de zwelling te verlichten. Bij verwonding kunnen bloedvaten scheuren en hun inhoud in het omliggende weefsel lekken, waardoor zwelling ontstaat. Bloedvaten kunnen ook verwijden als een ontstekingsreactie. Welnu, door het geven van een ijspak kunnen verwijde bloedvaten weer smaller worden gemaakt, waardoor zwelling wordt verminderd. De arts zal het verstuikte lichaamsdeel ongeveer 20 minuten samendrukken. Koude kompressen mogen niet te lang zijn, omdat het de bloedstroom kan verstoren.
Verder wordt het verstuikte been aangedrukt en omwikkeld met een elastische bandage die ook kan helpen de zwelling te verminderen. De arts zal het echter niet te strak verbinden, zodat de bloedstroom niet wordt geblokkeerd, wat het genezingsproces juist kan belemmeren.
De arts zal ook voorstellen om het deel van de verstuiking hoger dan het hart op te tillen. Als uw been bijvoorbeeld verstuikt is, kunt u uw voet steunen met een kussen, tot het niveau boven uw hart om zwelling te verminderen.
Na behandeling door een arts zal de zwelling gewoonlijk binnen 3-5 dagen verbeteren. Wat betreft het nemen van pijnstillers, er zijn enkele meningen dat deze medicijnen het natuurlijke genezingsproces van verstuikingen daadwerkelijk zullen belemmeren. Dit komt omdat ontsteking in feite de natuurlijke reactie van het lichaam is op het genezingsproces zelf.
Lees ook: 3 soorten verstuikingen op basis van ernst
Dus als u een verstuiking ervaart, moet u een arts raadplegen om de juiste behandeling te krijgen. Voor onderzoek in verband met de gezondheidsklachten die u ervaart, kunt u een afspraak maken met een arts in het ziekenhuis van uw keuze via . Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play als hulpvriend om de gezondheid van uw gezin te behouden.
