, Jakarta - Als u andere allergieën heeft dan voedselallergieën, is uw kans om voedselallergieën te krijgen groter dan die van mensen die nooit allergieën hebben gehad. Bovendien, als u een voorgeschiedenis van astma heeft, is het risico op het ontwikkelen van voedselallergieën ook groter omdat deze twee aandoeningen vaak samen voorkomen.
Hoewel voedselallergieën de neiging hebben om weg te gaan naarmate een persoon ouder wordt, kan de aandoening in sommige gevallen opnieuw verschijnen naarmate ze ouder worden. Vooral bij mensen met allergieën voor garnalen, kreeft en krab, of mensen met allergieën die vaak ernstige reacties ervaren en een leven lang mee kunnen gaan. Om voedselallergieën te overwinnen en te vermijden, moeten inspanningen worden geleverd om ervoor te zorgen dat allergieën niet opnieuw optreden. Hier is hoe:
Houd voedsel dat allergieën veroorzaakt buiten de keuken
Als uw allergieën worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, bewaar dan alle producten die deze voedingsmiddelen bevatten uit de buurt van uw huis. Deze stap kan op zijn minst uw risico op het consumeren van voedsel dat allergische reacties veroorzaken, minimaliseren.
Lees zorgvuldig de etiketten van voedselproducten
Zoveel allergietriggers in alledaagse voedingsmiddelen, zelfs vitamines. Je moet dus uitzoeken welke producten een allergische reactie kunnen veroorzaken. Lees voedsel- en productetiketten om te zien of ze allergenen bevatten. In verband hiermee verplichten de Verenigde Staten zelfs voedselproducenten om de 8 voedselingrediënten die het vaakst allergieën veroorzaken in algemene termen op hun verpakking te vermelden.
Houd voedsel veilig om in de keuken te consumeren
Hoewel u veel van uw favoriete voedsel uit de keuken moet houden vanwege allergieën, kunt u in plaats daarvan ander voedsel dat geen allergenen bevat in de keuken bewaren. Door allergeenvrij voedsel in verschillende opties te bewaren, kunt u het risico op het koken van voedsel dat een allergische reactie kan veroorzaken, minimaliseren.
Gebruik daarnaast andere voedingsmiddelen om allergietriggers te vervangen. U kunt bijvoorbeeld havermelk of rijstmelk gebruiken in plaats van zuivelproducten, rijstmeel of maïsproducten om een tarweallergie te behandelen, xanthaangom in plaats van eieren, pompoenpitten of geroosterde zonnebloempitten in plaats van pinda's of noten.
Maak een menuschema voor eten
Zelf koken is een veilige manier om het risico op het consumeren van allergene voedingsmiddelen te minimaliseren. Het maken van een voedingsschema kan niet alleen allergische reacties voorkomen, maar er ook voor zorgen dat uw lichaam voldoende vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt om gezond te blijven.
Maak een keer per week een maaltijdschema. Besteed meer aandacht aan voedsel dat je niet thuis eet, zoals lunch. Bereid lunch of ander voedsel als je wilt.
Als uw voedselallergieën ernstig zijn, moet u mogelijk speciale aandacht besteden om ervoor te zorgen dat er geen allergenen in en in de buurt van uw voedsel zijn. Voor sommige mensen kan alleen al het feit dat ze dicht bij het triggermateriaal zijn, allergieën veroorzaken.
Voedselallergieën kunnen niet worden geëlimineerd
Het blijkt dat er geen medicijn is dat voedselallergieën kan genezen. Het doel van medicijntoediening hier is het verlichten van allergische reacties die optreden. Daarom is het beter als mensen met voedselallergie voedingsmiddelen kennen en vermijden die op zichzelf allergieën kunnen veroorzaken.
Op basis van de ernst van de symptomen zijn er twee soorten medicijnen die over het algemeen worden gebruikt. De eerste is antihistaminica. Dit medicijn wordt gebruikt om allergische reacties of allergische symptomen te verlichten die nog steeds als licht tot matig worden geclassificeerd.
Als u of uw kind een allergische reactie heeft na het nuttigen van voedsel, moet u onmiddellijk een vraag en antwoord aan de arts stellen via de applicatie . Als u met uw arts over voedselallergieën praat, kunt u voorkomen dat de symptomen verergeren en het voor uw arts gemakkelijker maken om een diagnose te stellen. Bespreking met arts bij kan via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. U kunt gemakkelijk een doktersadvies krijgen met downloaden sollicitatie nu in Google Play of de App Store!
Lees ook:
- Hoe voedselallergieën te overwinnen terwijl u op vakantie bent?
- Is het waar dat voedselallergieën een leven lang op de loer kunnen liggen?
- De juiste manier om voedselallergieën bij peuters te behandelen
