, Jakarta – Voor stellen die verlangen naar een baby, zal er zeker alles aan worden gedaan om de kans op zwangerschap te maximaliseren. De mythes die de ronde doen worden soms geprobeerd, hoewel er geen sterk bewijs is dat ze het optreden van zwangerschap kunnen versnellen. Nou, je hebt vast wel eens gehoord dat vrouwelijke partners na de seks hun benen moeten optillen, zodat het sperma snel de eicel bereikt.
Dus, is deze methode echt effectief om snel zwanger te worden of is het slechts een mythe? Kom op, zie de volgende uitleg.
Lees ook: Tips voor intieme relatieposities om snel zwanger te worden
Klopt het dat het optillen van je benen na seks ervoor zorgt dat je snel zwanger wordt?
Van de honderden miljoenen zaadcellen die vrijkomen als een man een orgasme krijgt, bestaat de kans dat een vrouw zwanger wordt als ze ovuleert. Zolang het sperma de vagina binnenkomt, hebben jij en je partner een kans om zwanger te worden. Verschillende posities voor geslachtsgemeenschap worden vaak aanbevolen omdat ze diepere penetratie mogelijk maken, zodat het sperma dichter bij de baarmoederhals is.
Na het binnengaan van de Miss V kan het sperma binnen 15 minuten de baarmoederhals bereiken. Naast het kiezen van de juiste sekspositie, denken velen dat vrouwen die hun benen optillen na de seks sneller sperma naar de baarmoederhals kunnen brengen. Tot nu toe is er echter geen wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat deze methode vrouwen snel zwanger kan maken.
Een snelle of niet-zwangerschap hangt eigenlijk af van de kwaliteit van het sperma dat mannen hebben en de rol van endocriene hormonen. Er is echter niets mis als u deze methode wilt proberen, omdat er geen negatieve effecten kunnen worden veroorzaakt.
Tips om snel zwanger te worden
Naast het kiezen van de juiste sekspositie zijn er enkele tips die je moet doen als je snel zwanger wilt worden, zoals:
1. Controleer jezelf
Als u en uw partner binnenkort een baby willen, moet u direct zelf controleren of u en uw partner geen ziekte hebben die bevruchting in de weg staat. U moet ook uw arts vragen of u een prenatale vitamine nodig heeft die foliumzuur bevat om de foetus te beschermen tegen geboorteafwijkingen, zoals spina bifida. Foliumzuur is een vitamine die een grote rol speelt tijdens de vroege stadia van de zwangerschap. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende foliumzuur binnenkrijgt, zelfs voordat je zwanger wordt.
Lees ook: Consumptie van deze 9 voedingsmiddelen om sneller zwanger te worden
2. Herken de cyclus
Hoeveel weet u over uw menstruatiecyclus? Als je snel zwanger wilt worden, moet je echt weten wanneer de meest vruchtbare tijd is om seks te hebben. Ovulatie is de beste tijd om zwanger te worden. Dus als je al weet wanneer het tijd is om te ovuleren, kun je je concentreren op seks op die vruchtbare dagen.
Ovulatie wordt meestal gekenmerkt door veranderingen in baarmoederhalsslijm dat dun en glad is. Daarnaast kunt u bij het ingaan van de ovulatieperiode ook pijn aan één kant voelen. Als u moeite heeft met het bepalen van het tijdstip van de eisprong, kunt u een ovulatie-voorspellingskit kopen in de vorm van een strip vergelijkbaar met testpakket .
3. Overdrijf het niet
Elke dag seks hebben, zelfs tijdens de eisprong, vergroot niet noodzakelijkerwijs je kansen om zwanger te worden. U moet weten dat sperma tot 5 dagen in het lichaam van een vrouw kan leven. Je hoeft het dus niet elke dag te doen, vooral als je niet ovuleert. Je hebt maar eens in de twee dagen seks als je je vruchtbare periode ingaat.
4. Vermijd stress
Voel je niet te gehaast om een baby te krijgen. Probeer ontspannen te blijven en overmatige stress te vermijden. Overmatige stress kan zelfs de ovulatie verstoren. Leer hoe u goed met stress kunt omgaan, vermijd roken en de blootstelling aan passief roken en drink niet te veel alcohol.
5. Pas gezond leven toe
Lichaamsbeweging is een manier om de lichaamsconditie op peil te houden en zo een ideaal lichaamsgewicht te behouden. Overmatige lichaamsbeweging is echter ook niet goed, omdat het het ovulatieproces daadwerkelijk kan beïnvloeden. Oefen daarom met matige intensiteit, zoals elke dag minstens 30 minuten joggen. Eet meer voedzame voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en noten.
Lees ook: Wanneer moet het IVF-proces worden uitgevoerd?
Dat zijn tips om snel zwanger te worden die je kunt proberen. Heb je nog andere vragen over vruchtbaarheid en hoe snel zwanger te worden? Aan een verloskundige mag je zoveel vragen als je wilt via . U hoeft het huis niet te verlaten, via deze applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts via e-mail Chatten of Spraak-/videogesprek .
