, Jakarta – MPASI is ander voedsel dan moedermelk of zuigelingenvoeding dat als voeding aan zuigelingen wordt gegeven. Het te vroeg introduceren van vast voedsel kan gevaarlijk zijn omdat het kind kan stikken of allergisch is, terwijl het te laat introduceren ook kan leiden tot voedingstekorten bij de baby.
Het eerste MPASI-menu dat belangrijk is om aan kinderen te introduceren, moet ijzer bevatten en vervolgens fruit. Meloen is een van de aanbevolen fruitsoorten als aanvullend voedingsmenu voor baby's. Lees hier meer over de voordelen van meloen!
Voordelen van citroen als MPASI-menu
Over het algemeen heeft fruit meerdere voordelen voor kinderen in hun ontwikkelingsperiode. Als het op het juiste moment wordt geïntroduceerd en wordt geserveerd met ander voedzaam voedsel, kan fruit kinderen helpen gezond te groeien.
Lees ook: Hoe MPASI veilig en gezond te verwerken?
Meloen is een fruitsoort die wordt aanbevolen als aanvullend voedselmenu. Hieronder een uitleg van de voordelen van meloen voor je kleintje!
1. Meloen als bron van hydratatie
Meloen bestaat voor 90 procent uit water met een verfrissende smaak. Meloen is goed om te geven als aanvullend voedselmenu om kinderen goed gehydrateerd te houden.
2. Bevat bètacaroteen
Bètacaroteen is een belangrijke voedingsstof die de voordelen biedt van het verminderen van ontstekingen en het verlagen van het risico op kanker, hartaandoeningen en staar in het oog.
Lees ook: 6 gezonde voedingsmiddelen voor kinderen die met MPASI beginnen
3. Vol voedingsstoffen
Meloen is een zeer goede bron van vitamine A, C en kalium voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Vitamine A is essentieel voor een goed gezichtsvermogen, speelt een belangrijke rol bij een gezonde botgroei, celdeling en celgroei, een gezonde huid en ondersteunt het immuunsysteem door de infectiebestrijdende werking van witte bloedcellen, lymfocyten genaamd, te versterken.
Naast uitstekende vitamine A-waarden, hebben meloenen een gezonde dosis vitamine C en goede vitamine B6-waarden, die het immuunsysteem helpen om antilichamen aan te maken om ziekten te bestrijden.
Vitamine C is ook bekend als ascorbinezuur, dus het kan verkoudheid afweren, het immuunsysteem stimuleren en de opname van ijzer helpen.
Lees ook: 4 natuurlijke suikervervangende ingrediënten voor MPASI
4. Voorkom constipatie
Meloen kan ook een gezond spijsverteringskanaal behouden en constipatie voorkomen.
5. Zoete smaak en weinig suiker
De heerlijke smaak van meloen en het lage suikergehalte kunnen een van de favoriete menu's van je kleintje zijn. Meloenen bevatten ook kalium, dat helpt bij het afleveren van zuurstof aan de hersenen en de hartslag vertraagt, dus het heeft een kalmerend effect.
Als je advies nodig hebt over het verwerken van meloen voor het MPASI-menu, kun je rechtstreeks vragen naar: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing te bieden. Het is genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter moeder kan ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .
In principe is het erg belangrijk om baby's een verscheidenheid aan voedsel te geven met verschillende smaken en texturen. Niet alle zijn echter goed om te worden geserveerd als een aanvullend voedselmenu. Sommige voedingsmiddelen zijn niet nodig en moeten op deze leeftijd worden vermeden om het risico op verstikking of ziekte te verminderen:
1. Kleine, harde voedingsmiddelen kunnen verstikking veroorzaken. Vermijd voedingsmiddelen zoals hele noten, zaden, maïschips, harde snoepjes, rauwe wortelen en appelschijfjes.
2. U hoeft geen suiker of zout aan voedsel toe te voegen. Dit kan tandbederf veroorzaken en extra werk voor de nieren van de baby veroorzaken.
3. Koemelk mag pas vanaf de leeftijd van 12 maanden als drank worden gegeven.
4. Honing is niet nodig en kan ziekten veroorzaken bij zuigelingen jonger dan 12 maanden.
5. Frisdrank , vruchtensappen, thee en koffie zijn geen geschikte dranken voor baby's. Moedermelk (of flesvoeding) en water zijn de enige vloeistoffen die een baby nodig heeft.
