, Jakarta – De meeste mensen, vooral vrouwen, willen natuurlijk dik en glanzend haar zoals het model in de shampoo-advertentie. Maar helaas is niet iedereen gezegend met zulk mooi haar. Sommige mensen hebben juist dun haar, hetzij omdat het vaak uitvalt, hetzij door erfelijkheid. Dun haar is gemakkelijk te slap, waardoor het er vaak niet optimaal uitziet. Maar door de juiste shampoo te kiezen, kun je je dunne haar echt behandelen zodat het dikker en mooier wordt. Hier leest u hoe u een shampoo kiest voor degenen onder u met dun haar.
Oorzaken van dun haar
De meeste gevallen van dun haar worden veroorzaakt door genetische of erfelijke factoren. Als je ouders dun haar hadden, dan heb jij waarschijnlijk ook dun haar. Als er echter geen dun haar in uw familie voorkomt, dan kan het zijn dat de oorzaak van uw dunne haar te wijten is aan de invloed van ongezonde voeding en levensstijl tot nu toe. Als u geen voedsel consumeert dat eiwitten, zink, B-vitamines en biotine bevat, kan uw haar gemakkelijk en dun worden. Dit komt omdat deze vier voedingsstoffen een zeer belangrijke rol spelen bij het versterken van de structuur van de haarschacht en het helpen versnellen van de haargroei. Naast het consumeren van minder voedzaam voedsel, maakt het vaak eten van vet voedsel en een hoog suikergehalte het haar ook snel beschadigd.
Een andere factor die dun haar veroorzaakt, is het niet schoonhouden van het hoofd. Als het haar niet vaak wordt gewassen, wordt het haar roos en vettig, wat de groei van nieuw haar kan belemmeren. Zorg er daarom voor dat je ijverig je haar schoonmaakt en kies de juiste shampoo die je haarproblemen kan oplossen.
Hoe shampoo voor dun haar te kiezen?
Een goede shampoo voor dun haar is te zien aan de ingrediënten die erin zitten. Kies dus een shampoo die de volgende ingrediënten bevat die goed zijn voor dun haar:
1. Ginseng
Ginseng staat bekend als een natuurlijk ingrediënt dat zeer nuttig is voor het omgaan met haaruitvalproblemen. Een studie uit 2012 van het Korea University College of Medicine wees uit dat rode ginseng een alternatieve natuurlijke behandeling voor kaalheid zou kunnen zijn. Deze bevinding wordt ook ondersteund door een onderzoek van het University of Maryland Medical Center, waarin wordt gesteld dat de antioxidanten in ginseng in staat zijn om een gezond hart- en bloedvatenstelsel te behouden, zodat de bloedstroom soepel verloopt. Welnu, een bloedcirculatie die soepel naar de hoofdhuid stroomt, kan de groei van nieuw gezond haar helpen stimuleren.
2. Zeewier, soja-eiwit en sheaboter
Vervolgens, hoe je een shampoo voor dun haar kiest, is door er een te kiezen die een mengsel van zeewier, soja en… Shea boter. Een onderzoek uit Korea onthulde dat de combinatie van deze drie ingrediënten erg goed is om het haar te versterken, zodat het niet gemakkelijk breekt en uitvalt.
Zeewier is gunstig voor het stimuleren van de groei van gezonde hoofdhuidcellen en maakt zo de weg vrij voor de vorming van nieuwe haarzakjes. Het actieve gehalte in zeewier kan ook kaalheid voorkomen. Terwijl soja-eiwit en Shea boter , nuttig voor het versterken van de wortels en haarlokken.
3. Vitamine E
Vitamine E is niet alleen goed voor de huid, maar is ook nuttig voor de behandeling van dun haar. Het antioxidantgehalte in vitamine E is nuttig voor het verbeteren van de bloedcirculatie naar de hoofdhuid, waardoor beschadigd haar wordt hersteld en de haarschacht wordt versterkt. Onthoud dat een gezonde hoofdhuid ook de groei van nieuw, dik en gezond haar kan ondersteunen.
4. Biotine (vitamine B5)
Van biotine en pantotheenzuur (vitamine B5) werd lang gedacht dat ze het haar versterken en dikker maken en haaruitval verminderen. In het lichaam zal biotine samenwerken met enzymen die in de bijnieren worden geproduceerd om aminozuren te produceren die vervolgens eiwitten produceren. Haar is gemaakt van een speciaal eiwit dat keratine wordt genoemd. Daarom wordt aangenomen dat biotine de groei van nieuw, gezond haar helpt.
Het biotinegehalte in shampoo is ook nuttig om beschadigd haar te helpen herstellen als gevolg van te vaak wassen met shampoo en blootstelling aan hitte, zowel van de zon als van haarstylingtools zoals haardroger of een bankschroef.
5. Arganolie
Mensen uit het Midden-Oosten gebruiken al lang arganolie om de schoonheid van de huid te behandelen. Maar naast de huid is arganolie ook effectief om het haar sterk en dik te houden en gespleten punten en roos te voorkomen.
Gebruik in wezen een shampoo die kan versterken en verhogen volume je haar, zodat je dunne haar er dikker en mooier uitziet. Als je een probleem hebt met je haar en niet weet hoe je het moet oplossen, neem dan contact op met je arts via de app . Je kunt ook verschillende soorten gezondheidsproducten en supplementen kopen die je nodig hebt bij . Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
Lees ook:
- Tips om het haar dikker te maken
- 5 tips om haarverlies vóór de ouderdom te voorkomen
- Mannelijke kaalheid, ziekte of hormonen?
