, Jakarta – Zwemmen kan worden beschouwd als een sport die bij veel mensen erg populair is. Naast verfrissend heeft zwemmen ook tal van gezondheidsvoordelen. Niet alleen volwassenen, ook moeders kunnen hun kleintjes uitnodigen om te zwemmen zodat hun motoriek beter wordt getraind. U moet weten dat de beste tijd om uw kleintje naar het zwembad te brengen, is wanneer hij 6 maanden en ouder is.
Lees ook: Maak kennis met Fitkid, de hedendaagse kindersporttrend
Niet alleen over de juiste leeftijd om hem te laten zwemmen, er zijn verschillende andere dingen waarmee u rekening moet houden voordat u met uw kleintje gaat zwemmen, zoals het kiezen van een veilig zwembad. Hier zijn tips voor het kiezen van een zwembad die u moet kennen.
Tips voor het kiezen van een veilig zwembad voor uw kleintje
Het is eigenlijk prima om je kleintje uit te nodigen om te zwemmen voordat hij 6 maanden oud wordt. Baby's jonger dan 6 maanden zijn echter vaak vatbaar voor ziekten omdat ze niet voldoende immunisaties hebben gekregen. Enkele andere zaken waar je op moet letten bij het kiezen van een veilige zwemplek, namelijk:
Zwembadtemperatuur
Dus als je je kleintje mee wilt nemen om te zwemmen, maar hij is nog geen 6 maanden oud, moet je hem niet meenemen naar een openbaar zwembad. Openbare zwembaden zijn vaak te koud voor baby's jonger dan 6 maanden. Zorg er dus voor dat de temperatuur van het zwembad niet lager is dan 32 graden Celsius voordat u hem gaat zwemmen. Een zwembad met een temperatuur onder dat aantal maakt het lichaam van je kleintje gemakkelijk koud en rillend.
Diepte zwembad
Een ander cruciaal ding dat moet worden overwogen, is de diepte van het zwembad. Kies een zwembad waarvan het waterniveau de schouders bereikt. Het niet te ondiepe bad houdt het lichaam van de kleine warm en maakt het voor hem gemakkelijker om in het water te bewegen. Vergeet niet je kleintje in de gaten te houden en stevig vast te houden terwijl je hem vergezelt om te zwemmen.
Lees ook: 4 manieren om kindersporttalent aan te sturen
Chloorgehalte
Een andere reden waarom baby's jonger dan 6 maanden niet worden aanbevolen om in openbare zwembaden te zwemmen, is het chloorgehalte. Het chloorgehalte in openbare zwembaden kan huideczeem veroorzaken. Zorg er dus voor dat het zwembad geen chloor bevat, omdat het de huid van uw kleintje kan irriteren.
Zwembad Schoonmaak
Openbare zwembaden zijn vaak gevuld met mensen met verschillende gezondheids- en hygiënische omstandigheden. Voordat je haar naar een openbaar zwembad brengt, moet je ervoor zorgen dat het zwembad schoon is en dat er niet veel bezoekers komen. Het immuunsysteem van de kleine is nog niet volledig gevormd, waardoor bacteriën en virussen gemakkelijker in het lichaam kunnen komen als het zwembad niet schoon is.
Als je andere vragen hebt over zwemactiviteiten voor je kleintje of andere sporten, bespreek ze dan met je kinderarts . Via de applicatie kunt u altijd en overal contact opnemen met een arts via e-mail Chatten , en Spraak-/videogesprek .
Dingen om te overwegen voordat u met uw kleintje gaat zwemmen
Naast de bovenstaande tips voor het kiezen van een zwembad, moeten moeders verschillende dingen overwegen voordat ze met je kleintje gaan zwemmen. Als je kleintje jonger is dan 6 maanden, is het beter om te zwemmen in een plastic zwembad of om een bad thuis, indien beschikbaar. Bovendien kunnen baby's hun hoofd niet goed reguleren, dus zijn ze vatbaar voor het inslikken van veel water dat ziektekiemen bevat.
Daarom is het beter om uw kleintje mee te nemen om te zwemmen wanneer het zwembad stil en schoon is om dit risico te minimaliseren. Draag voordat u het water ingaat een speciale zwemluier die lekvrij is en niet nat wordt bij blootstelling aan water. Als de moeder voelt dat ze plast of poept tijdens het zwemmen, verander dan onmiddellijk haar luier en maak eerst haar lichaam schoon.
Lees ook: 6 manieren om kinderen kennis te laten maken met sport
Geef hem na het eten een pauze van ongeveer een uur voordat je hem gaat zwemmen. Je moet je kleintje stevig vasthouden of een reddingsvest dragen zodat hij veilig kan zwemmen zonder bang te zijn voor verdrinking. Laat het niet te lang in het water liggen, de ideale tijd is 10-15 minuten. Nadat je hem hebt laten zwemmen, vergeet dan niet om je kleintje onmiddellijk te wassen met water en zeep tot het schoon is.
