, Jakarta - Veel mensen zijn blij met de komst van de vastenmaand. Veel mensen hebben plannen gemaakt om samen het vasten te verbreken, zowel met familie, vrienden als collega's. Geen wonder dat veel mensen erg blij zijn met de komst van deze maand.
In de vastenmaand is elke moslim verplicht dorst en honger te verdragen gedurende een maand van zonsopgang tot zonsondergang. Wist je echter dat de duur van het vasten in elk land kan variëren in duur? Sommige zijn slechts 9 uur lang en sommige zijn tot 20 uur lang. Lees de uitleg hieronder om erachter te komen waarom!
Lees ook: Maak je geen zorgen over ziek worden, 6 voordelen van vasten
Oorzaken van vasten Verschillende duur in elk land
In Indonesië zijn alle moslims verplicht dorst en honger te verdragen van zonsopgang tot zonsondergang, wat over het algemeen 13 uur duurt. In andere landen is de tijdsduur voor iemand om te vasten slechts 9 uur, zoals in Chili. Er zijn echter ook mensen die 21 uur lang dorst en honger moeten verdragen. De duur van het vasten in Indonesië is in het midden.
Veel mensen zijn in de war waarom elk land een andere vastenduur heeft. Om de oorzaak van de verschillende vastenduur in elk land te achterhalen, volgen hier enkele redenen die dit kunnen veroorzaken:
1. De maatstaf voor vasten is een natuurlijk fenomeen
De eerste reden waarom de duur van het vasten in elk land anders kan zijn, is omdat de maatstaf voor het vasten het opkomen van de dageraad is, tot het ondergaan van de zon. Gedurende die tijd moeten alle moslims dorst en honger doorstaan. Daarom kan de duur van het vasten voor elke persoon in elk land van elkaar verschillen.
Wat zorgt er dan voor dat de verandering van tijd in een gebied anders is? Kortom, het wordt veroorzaakt door de beweging van de aarde die rotatie en revolutie wordt genoemd. Deze bewegingen worden beïnvloed door zowel de rotatie van de aarde als de zon. Op die manier kan de tijdsduur dat zonlicht in een gebied kan verschijnen, verschillen, net als gebedstijden.
Lees ook: Vasten is gunstig voor de gezondheid, hier is het bewijs
2. Hoe rotatie en revolutie de vastenduur beïnvloeden?
De rotatie van de aarde vindt plaats door de rotatie van de aarde om zijn as. De aarde zal in haar baan blijven draaien, waardoor het optreden van dag en nacht wordt beïnvloed. Als de zon op een deel van de aarde schijnt, wordt dat dag genoemd. Als je het niet krijgt, dan gebeurt dat op de avond. Dan is de omwenteling van de aarde de beweging van de aarde rond de zon die de lengte van dag en nacht kan beïnvloeden.
Dit kan de duur van het vasten in elk land onderscheiden. Echter, hoe langer het vasten, hoe meer beloning je ervoor krijgt. Aan de andere kant kan het ook het geloof vergroten als het zonder enige vorm van dwang wordt gedaan.
Natuurlijk kan vasten dat regelmatig wordt gedaan het lichaam ook gezonder maken. Probeer dit daarom te maximaliseren door voedzaam voedsel te eten en regelmatig te sporten. Voor verdere planning als vasten langer dan 20 uur wordt uitgevoerd, moet mogelijk een voedingsplanning door een arts worden uitgevoerd.
Lees ook: Dit zijn 4 voordelen van vasten voor lichamelijke en geestelijke gezondheid
U kunt met een arts bespreken hoe u uw lichaam het beste kunt voeden tijdens het vasten . Dat gezegd hebbende, wil je misschien vragen stellen over hoe je kunt afvallen tijdens het vasten en andere dingen. Genoeg met downloaden sollicitatie , directe interactie met medische experts kan worden gedaan met spraak-/videogesprekken tot chatten . Download het daarom nu!
Verwijzing:
De levende spiegel. Toegankelijk in 2021. Ramadan 2019: langste en kortste vastenuren ter wereld.
Al Jazeera. Betreden in 2021. Ramadan 2017: vastenuren over de hele wereld.
Anadolu Agentschap. Toegankelijk in 2021. Ramadan: vastentijden kunnen per land verschillen.
