Jakarta - Longontsteking, of longontsteking in medische termen, is een infectie die optreedt in de luchtzakjes in een of beide longen. Deze luchtzakjes vullen zich met vocht of pus, waardoor de patiënt bloed of pus, koorts, koude rillingen en natuurlijk ademhalingsmoeilijkheden ervaart. Deze luchtwegaandoening kan worden veroorzaakt door verschillende organismen, zoals bacteriën, virussen en schimmels.
Longontsteking kan in verschillende stadia voorkomen, variërend van milde tot zeer acute aandoeningen. Deze ziekte is het meest vatbaar voor aanvallen van zuigelingen en kinderen, ouderen ouder dan 65 jaar en mensen met een zwak immuunsysteem. Er worden echter vaak verschillende dingen geassocieerd met dit gezondheidsprobleem, waaronder 's nachts motorrijden zonder een jas te dragen, of' s ochtends hardlopen.
Is het waar dat een ochtendrennen ervoor kan zorgen dat iemand natte longen krijgt?
Het blijkt dat dat niet het geval is. Er is geen onderzoek dat stelt dat hardlopen in de ochtend (bijvoorbeeld om 05.00 of 05.30 WIB) natte longen veroorzaakt, doordat de luchtvochtigheid nog relatief hoog is en de temperatuur nog behoorlijk koud is. Omgekeerd wordt lichaamsbeweging in de ochtend aanbevolen omdat het goed is voor de ademhaling, die wordt veroorzaakt door frisse luchtomstandigheden zonder vervuiling.
Lees ook: Wat gebeurt er als het lichaam longontsteking krijgt?
Leidt 's nachts hardlopen tot natte longen?
Het antwoord blijft hetzelfde, nee. Net als 's ochtends hardlopen, heeft 's nachts hardlopen niets te maken met ademhalingsproblemen. Het is alleen beter om 's ochtends of' s avonds te sporten om lichamelijke vermoeidheid te voorkomen, waardoor het moeilijk kan worden om te slapen.
Hetzelfde geldt voor blootstelling aan de nachtwind. Longontsteking treedt op als gevolg van infectie en verschillende gezondheidsproblemen, zoals longembolie, longkanker, leverziekte en auto-immuunziekten. Blootstelling aan nachtwinden heeft niets te maken met deze ademhalingsproblemen. Voor de oorzaken van natte longen door bacteriën of virussen die via de lucht en direct contact worden overgedragen, kan dit echter gebeuren. Zeker als je immuunsysteem aan het afnemen is.
Lees ook: Oorzaken en hoe longontsteking te behandelen
Het hoge risico op dit gezondheidsprobleem zit bij rokers, vooral bij actieve rokers. De reden is dat de schadelijke inhoud in sigaretten schade kan toebrengen aan het natuurlijke immuunsysteem dat bacteriële en virale infecties die longontsteking veroorzaken, zou moeten kunnen afweren. Zorg er dus voor dat je dit ene ding vermijdt. Zelfs als u slechts een passieve roker bent, kan een infectie zelfs optreden als gevolg van langdurige blootstelling aan sigarettenrook van actieve rokers.
Er is dus geen verbod op ochtendgymnastiek, of wetenschappelijke beweringen dat ochtendgymnastiek de longen nat maakt. In plaats daarvan krijgt u een groot aantal voordelen van ochtendgymnastiek, zoals een gezond hart, verhoging van de immuniteit, meer energie voor activiteiten, waardoor u 's nachts beter slaapt.
Lees ook: Verklaring van vasculitis kan infectieuze longontsteking veroorzaken
Vergeet niet, neem vitamines om je immuunsysteem te ondersteunen bij het afweren van alle vreemde stoffen die het lichaam aanvallen. Je had geen tijd om het te kopen? Maak je geen zorgen, gebruik gewoon de app . De Drug Buying Service in deze applicatie maakt het makkelijker om de benodigde vitamines of medicijnen te kopen. Snel downloaden sollicitatie , Ja!
