, Jakarta – Premenstruele dysfore stoornis (BBP) is een medische aandoening die vrouwen vaak vóór de menstruatie ervaren. Premenstrueel syndroom (PMS) komt mogelijk vaker voor dan het BBP. Vrouwen die PMS hebben, hebben de neiging om te ervaren stemmingswisselingen, trek in voedsel, hoofdpijn, gevoelige borsten en winderigheid.
Welnu, het BBP is een aandoening die vergelijkbaar is met PMS. Vrouwen die het BBP ervaren, ervaren echter ernstigere symptomen die het werk belemmeren en andere activiteiten belemmeren.
Lees ook: 7 tekenen van abnormale menstruatie waar u op moet letten
Risicofactoren voor premenstruele dysfore stoornis
Starten vanaf Hopkins-geneeskunde, elke vrouw heeft eigenlijk een risico om het BBP te ontwikkelen. Er zijn echter verschillende risicofactoren die de kans vergroten, zoals:
- Heb een familiegeschiedenis van PMS, GDP of depressie.
- Een depressie, postpartumdepressie of andere stemmingsstoornissen hebben ervaren.
- Heb een rookgewoonte.
Als u de bovenstaande risicofactoren heeft en u zich zorgen maakt over het BBP, kunt u contact opnemen met uw arts om deze voorwaarde verder te bespreken. Via app , kunt u altijd en overal contact opnemen met de arts via Chatten , en Spraak-/videogesprek .
Symptomen die het BBP onderscheiden van PMS
De symptomen van GDP lijken erg op die van PMS en veroorzaken een opgeblazen gevoel, gevoelige borsten, vermoeidheid en veranderingen in slaap- en eetgewoonten. De dingen die het echter onderscheiden van PMS zijn:
- Zich erg verdrietig en hopeloos voelen;
- Overmatige angst of spanning;
- Zeer somber;
- Makkelijk boos worden.
Het is bekend dat reeds bestaande depressie en angst de belangrijkste oorzaken zijn van het BBP bij vrouwen. De reden is dat hormonale veranderingen die menstruatie veroorzaken, de symptomen van stemmingsstoornissen kunnen verergeren.
Lees ook: Menstruatiecyclus abnormaal, wanneer moet je naar een dokter?
Hoe ermee om te gaan?
Geciteerd door Mayo Kliniek, BBP-behandeling is gericht op het voorkomen of minimaliseren van symptomen die kunnen optreden. De behandeling kan zijn:
- Antidepressiva.Selectieve serotonine herinname remmers (SSRI's), zoals fluoxetine en sertraline, kunnen emotionele symptomen, vermoeidheid, hunkeren naar voedsel en slaapproblemen verminderen. Overleg eerst met uw arts voordat u deze medicijnen gebruikt.
- Pillen voor gezinsplanning . Anticonceptiepillen kunnen bij sommige vrouwen ook de PMS-symptomen en het BBP verminderen.
- Voedingssupplementen. Het is bekend dat het dagelijks innemen van 1200 milligram calcium uit de voeding en supplementen de PMS- en PMDD-symptomen bij sommige vrouwen vermindert. Vitamine B-6, magnesium en L-tryptofaan kunnen ook helpen. Overleg echter eerst met uw arts.
- Veranderingen in voeding en levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging, minder cafeïne gebruiken, alcohol vermijden en stoppen met roken kan de symptomen verlichten. Zorg voor voldoende slaap en gebruik ontspanningstechnieken, zoals: opmerkzaamheid en yoga kan helpen. Vermijd stress en emotionele triggers en leer stressmanagement.
Lees ook: Vat het niet licht op, dit zijn 5 oorzaken van onregelmatige menstruatie
Om er zeker van te zijn dat een vrouw BBP heeft, moeten artsen een grondige medische evaluatie uitvoeren. Als blijkt dat u de diagnose GDP heeft, zal uw arts zeker een speciale behandeling aanbevelen om de symptomen te minimaliseren.
