, Jakarta – Menstruatiepijn is een van de meest voorkomende aandoeningen die elke vrouw ervaart bij het ingaan van de menstruatiecyclus. Ook menstruatiepijn wordt door elke vrouw anders ervaren. Sommigen voelen mild tot behoorlijk ernstig aan. Als menstruatiepijn echter langer dan 3 dagen niet gepaard gaat met symptomen zoals het verschijnen van bloedstolsels of pijn, dan is deze aandoening nog steeds redelijk normaal.
Lees ook: 6 eenvoudige stappen om menstruatiepijn te verlichten
Er zijn zelfs enkele eenvoudige manieren die kunnen helpen bij menstruatiepijn. Bijvoorbeeld door warme kompressen op de onderbuik aan te brengen. Niet alleen dat, lichte inspanning wordt ook geacht goed met menstruatiepijn om te kunnen gaan. Is het echter waar dat acupressuurtherapie kan helpen bij het verlichten van gevoelde menstruatiepijn? Kom op, zie de recensie hieronder!
Kennismaking met acupressuurtherapie
Acupressuurtherapie is een behandeling die bijna gelijk is aan acupunctuurtherapie, maar dan zonder naalden. Acupressuurtherapie omvat handmatige druk met de vingers en vingertoppen op specifieke lichaamspunten.
Acupressuurtherapie is een behandeling die zijn oorsprong vindt in China. Volgens de principes van de traditionele Chinese geneeskunde is er een onzichtbare energiebaan in het lichaam. Deze voorwaarden staan bekend als meridianen. Er zijn ongeveer 14 meridianen die organen met andere lichaamsdelen verbinden. Welnu, het manuele drukpunt in deze acupressuurtherapie ligt rond deze 14 meridianen.
Voordelen van acupressuurtherapie voor menstruatiepijn
Is het dan waar dat acupressuurtherapie kan helpen bij het verlichten van menstruatiepijn die vrouwen ervaren? In feite kan acupressuurtherapie helpen bij het overwinnen van menstruatiepijn. Wanneer een vrouw menstruatiepijn ervaart, is dit over het algemeen vergelijkbaar met krampen in de onderbuik. Niet alleen dat, hoewel normale menstruatiepijn soms gepaard gaat met andere symptomen. Beginnend met hoofdpijn, rugpijn, tot gevoelens van ongemak.
Deze aandoening kan worden veroorzaakt door de bloedcirculatie in het lichaam die niet goed werkt. Op die manier zal het lichaam gemakkelijker menstruatiepijn ervaren. Volgens Santosh Kumar Pandey, een natuurgeneeskundige en oprichter van het Shenmen Healing Center in Mumbai, kan acupressuurtherapie de bloedstroom, het lymfestelsel en hormonen in het lichaam stimuleren.
Lees ook : 6 voedingsmiddelen die menstruatiepijn kunnen verlichten
Dit is de reden waarom acupressuurtherapie u helpt om te gaan met menstruatiepijn. Niet alleen dat, deze therapie zorgt er ook voor dat de spieren van het lichaam meer ontspannen worden, waardoor menstruatiepijn lichter aanvoelt.
Vergelijkbaar met wat dr. Gauri Agarwal, een vruchtbaarheidsexpert en oprichter van Seeds of Innocence. Hij zei dat acupressuurtherapie op verschillende punten van het lichaam kan helpen bij het overwinnen van menstruatiepijn. In feite zal menstruatiepijn binnen 2 uur na acupressuurtherapie beter aanvoelen.
Er zijn twee punten op de hand die u als acupressuurpunten kunt gebruiken om menstruatiepijn te verlichten. Beginnend tussen de basis van de duim, naar de basis van de wijsvinger. Van deze twee punten wordt aangenomen dat ze helpen bij het verlichten van menstruatiepijn. De truc, druk zachtjes tussen de basis van de duimen. Druk zachtjes gedurende 30 seconden per keer.
Ken de impact van acupressuurtherapie
Voor een optimaal resultaat kan het nooit kwaad om een professionele acupuncturist te bezoeken zodat u de effecten of bijwerkingen van deze behandeling niet ervaart. Voor sommige mensen zal acupressuurtherapie erg pijnlijk zijn. Niet zelden veroorzaakt dit blauwe plekken, zwellingen of pijn in het gebied onder druk.
Lees ook : Is het waar dat lichaamsbeweging menstruatiepijn kan verlichten?
Het kan geen kwaad om het te gebruiken en vraag de arts rechtstreeks naar de acupressuurtherapie die u gaat ondergaan. Zeker als je meerdere ziekten hebt, zoals osteoporose, kanker, gemakkelijk blauwe plekken krijgen, hartproblemen en diabetes. Kom op, downloaden nu ook via de App Store en Google play!
