, Jakarta - Type 2-diabetes verschilt van type 1-diabetes, doordat de alvleesklier het hormoon insuline niet kan produceren. Insuline is een natuurlijk hormoon in het lichaam dat glucose omzet in energie. Type 2-diabetes treft mensen van 40 jaar of ouder. Kom op, zie een volledige uitleg van diabetes type 2!
Lees ook: Herken 6 symptomen van diabetes 1 en 2
Wat is diabetes type 2?
Type 2-diabetes is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel de normale waarden overschrijdt. De hoge waarde van de bloedsuikerspiegel wordt veroorzaakt doordat het lichaam het hormoon insuline niet normaal gebruikt. Het hormoon insuline is een hormoon dat ervoor zorgt dat glucose (suiker) de lichaamscellen binnendringt om te worden omgezet in energie.
Wat zijn de symptomen van diabetes type 2?
Kortom, de symptomen van type 1 en type 2 diabetes hebben gemeen. Symptomen van type 2-diabetes hebben echter de neiging langer te duren om te verschijnen. Mensen met diabetes type 2 hebben ook het potentieel om geen symptomen te voelen, totdat er complicaties optreden. Symptomen die zullen verschijnen, zoals:
Moeilijk te genezen als je een wond hebt.
Wazig zicht.
Gemakkelijk dorst.
Frequent urineren, vooral 's nachts.
Heb vaak honger.
Gewichtsverlies.
Lees ook: Vergis je niet, dit is het verschil tussen type 1 en type 2 diabetes
Wat veroorzaakt diabetes type 2?
Type 2-diabetes kan optreden wanneer de lichaamscellen insuline niet goed kunnen gebruiken. De oorzaak van de aandoening in de lichaamscellen is niet met zekerheid bekend. Er zijn echter verschillende factoren die deze aandoening veroorzaken, waaronder:
Aandoeningen van het hart en de bloedvaten.
Prediabetes, een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel boven normaal is, maar nog geen diabetes.
Hypertensie, of hoge bloeddruk.
Obesitas.
Zwangerschapsdiabetes, dit is diabetes die optreedt tijdens de zwangerschap.
Hoge triglyceriden, die het resultaat zijn van de omzetting van ongebruikte calorieën en worden opgeslagen om energiereserves voor het lichaam te leveren.
Acanthosis nigricans is een niet-infectieuze en meestal ongevaarlijke huidpigmentatiestoornis.
Daarnaast kan een negatieve levensstijl er ook toe leiden dat iemand diabetes type 2 ontwikkelt. Leefstijlen zoals roken, gebrek aan lichaamsbeweging, ervaren vaak stress en gebrek aan rust.
Hoe blijf je gezond, zelfs als je diabetes type 2 hebt?
U kunt nog steeds een gezond leven leiden, ook al heeft u diabetes type 2 door de onderstaande stappen te volgen, waaronder:
Eet evenwichtige porties. Dit wordt gedaan om het insulineniveau op peil te houden. Het is erg belangrijk om aandacht te besteden aan het type koolhydraten dat wordt gekozen. Volle granen, groenten en koolhydraatarm fruit dat vezels bevat, kunnen helpen de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.
Regelmatige lichaamsbeweging gedurende ten minste 30 minuten per dag. Een actieve levensstijl kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen. Bovendien kan regelmatige lichaamsbeweging ook het risico op hartaandoeningen verminderen en stress verminderen.
Consumptie van omega-3 in vis. Visolie is goed voor het hart en kan een goed alternatief zijn. Visolie bevat ook minder vet, cholesterol en verzadigd vet. U kunt proberen sardines, tonijn of zalm te eten om de gezondheid van het hart te verbeteren door de bloedvetten (triglyceriden) te verlagen.
Lees ook: Wat u moet weten over diabetes type 2
U kunt overleggen met deskundige artsen op: als u of uw naaste familie de symptomen constateert van diabetes type 2. Of wilt u met een deskundige arts praten over uw gezondheidsprobleem? zou de oplossing kunnen zijn. Met de app , u kunt altijd en overal direct chatten met deskundige artsen via Chatten of Spraak-/videogesprek . U kunt ook medicijnen kopen bij , je weet wel . U hoeft de deur niet uit, uw bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden de app staat nu op Google Play of de App Store!
