, Jakarta - Tijdens de PSBB-periode vanwege COVID-19 werken velen van jullie natuurlijk vanuit huis of werken vanuit huis werk vanuit huis (WFH) om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De reden is dat WFH en de PSBB-periode een effect van vreugde of verdriet hebben, vooral voor echtparen. Deze PSBB-periode "dwingt" elk echtpaar om elkaar thuis te blijven passeren.
Het 'zoals'-gedeelte is misschien gevoeld in de begindagen van PSBB, toen man en vrouw veel tijd samen thuis hadden. Na een lange tijd hun respectievelijke drukke tijden en werkdagen te hebben gehad. Maar elkaar na verloop van tijd thuis passeren kan ook voor verdriet zorgen. Er zullen ongetwijfeld ruzies of kleine tot grote gevechten ontstaan. Daarom moet u tips kennen om de huishoudelijke harmonie tijdens de PSBB-periode te behouden.
Lees ook: 5 tips om verveling in het huwelijk te bestrijden
Huishoudelijke harmonie behouden tijdens PSBB
Dag in dag uit op dezelfde plek doorbrengen, kan een getrouwd stel doen vervelen. Zelfs als jij en je partner voorheen harmonieus waren en elkaar misten, kunnen er ruzies of ruzies ontstaan doordat je het besef van tijd verliest.
Gevoelens van eentonigheid en geconfronteerd worden met onzekerheid in de wereld van vandaag kunnen leiden tot gevoelens van gevoelloosheid. Natuurlijk willen jij en je partner tijdens deze PSBB-periode de huiselijke harmonie niet riskeren. Probeer enkele van deze tips om het huishouden in harmonie te houden:
- Stel de werktijd zo effectief mogelijk in
Als jij en je partner allebei thuis werken, is het een goed idee om grenzen te stellen aan de uren die je werkt en de tijd die je samen doorbrengt. Of het nu is door werktijden gelijk te stellen aan het werken op kantoor, of door werktijden effectiever en gedisciplineerder te maken zodat de rest van de tijd kan worden gebruikt voor familie,
Houd er rekening mee dat WFH tijdens de PSBB-periode behoorlijk kwetsbaar is om u te laten "verdrinken" in het werk. Grenzen aan werktijden, rusttijden, vrije tijd en vakanties zijn soms niet meer zichtbaar. Zorg er dus voor dat u en uw partner allebei in staat zijn om de werktijd zo effectief mogelijk te beheren.
- Plan Verfrissen op een veilige manier op vakantie
Misschien waren u, uw partner en uw kinderen vóór COVID-19 heel vrij om een vakantie naar een recreatiegebied te plannen. Tijdens PSBB hebben jij en je partner wat veranderingen en gewenning nodig om thuis te blijven.
Als de situatie het toelaat, kunnen jij en je partner een wandeling maken of sporten in het huis, bijvoorbeeld naar een open plek zoals een park. Vergeet echter niet om je aan de gezondheidsprotocollen te houden, OK!
Lees ook: Hoe bouw je een harmonieuze familieband op?
- Spelen met kinderen
Kinderen die tijdens een pandemie thuis geïsoleerd zijn, ervaren een andere dimensie van gezinssaamhorigheid. Zeker als kinderen een of beide ouders thuis zien werken en geen tijd hebben om met hun kleintjes te spelen.
Speeltijd met kinderen kan echter plaatsvinden als u en uw partner allebei effectief zijn in het benutten van werktijd. Maak tussen de werkuren tijd vrij om toch met kinderen om te kunnen gaan. Ondertussen op vakantie, neem de volledige tijd om met kinderen te spelen.
- Oefen dankbaarheid
Het klinkt misschien cliché, maar in deze moeilijke tijden kan het herinneren van waar je dankbaar voor kunt zijn, spanning en angst verlichten. Praat over waar je dankbaar voor bent en in elkaar waardeert.
Ook al weet je dat je je partner waardeert, misschien vindt je partner het niet vanzelfsprekend. Door je partner te vertellen hoeveel je hem waardeert, kun je elkaars zenuwen kalmeren.
- Lach zo vaak mogelijk samen
Deel grappige grappen, persoonlijk of plaats links naar grappige memes van sociale media. Denk niet dat je op dit soort momenten niet kunt lachen. Het is aangetoond dat lachen gunstig is voor het verminderen van stress.
Lees ook: Dit heb je alleen nodig om de relatie met je partner gezond en duurzaam te maken
De huidige pandemische situatie zou voor jou en je partner een gelegenheid moeten zijn om elkaar beter te leren kennen. Door meer over je partner te weten te komen, kun je intimiteit opbouwen en een sterkere thuisbasis creëren.
Het belangrijkste is dat jij en je partner voor elkaars gezondheid moeten zorgen om niet besmet te raken met het coronavirus. Als je symptomen ervaart die lijken op COVID-19, neem dan direct contact op met je arts via de app . Kom op, schiet op downloaden sollicitatie nu!
