, Jakarta – Niet iedereen kan zomaar stoppen met roken. Niet alleen om redenen van opzet, in feite zijn er verschillende dingen die dit nog moeilijker kunnen maken. Zelfs bij mensen die het van plan waren, is er nog steeds de mogelijkheid om niet uit deze ene gewoonte te komen. Dus, wat maakt het precies moeilijk voor iemand om te stoppen met roken?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zei dat Indonesië het derde land is met het grootste aantal rokers ter wereld. Natuurlijk is de ranking niet iets om trots op te zijn. De reden is dat er bijna geen voordelen kunnen worden behaald met roken. Behalve dat het schadelijk is en een impact heeft op de gezondheid, kan deze gewoonte in feite ook een slechte impact hebben op de gezondheid.
Lees ook: Krijg deze 5 dingen als je stopt met roken
Rookgewoonten worden vaak een trigger voor gezondheidsproblemen genoemd, waaronder longkanker. Niet alleen dat, een actieve roker zijn kan iemands risico op aandoeningen in bijna alle delen van het lichaam verhogen, van het hart, de nieren, bloedvaten, reproductieve gezondheid, botten, hersenen tot longen.
Hoewel veel rokers de impact al kennen, is het in feite niet eenvoudig om te stoppen met roken. Een van de belangrijkste oorzaken hiervan blijkt het "comfort" te zijn van de nicotine in sigaretten. Wanneer iemand stopt met roken, betekent dit dat hij dat gevoel van comfort niet meer krijgt. Sigaretten hebben verslavende eigenschappen en stimuleren het hormoon dopamine dat rokers een geruststellend gevoel geeft.
Niet alleen dat, mensen die zijn gestopt met roken, kunnen gemakkelijk weer actief roken. Het bleek te maken te hebben met de gevoeligheid van het lichaam voor blootstelling aan stoffen in sigaretten die normaal geaccepteerd worden. Wanneer je het verliest, zal het lichaam "dorst" voelen en altijd dat comfortabele gevoel terug willen hebben. Dit maakt een persoon weer vatbaar voor roken.
Bovendien zou het roken van sigaretten neurotransmitters produceren in de vorm van chemicaliën die een impact hebben op het lichaam van een persoon. Deze chemische verbindingen hebben verschillende effecten op het lichaam, variërend van het verminderen van stress, het onderdrukken van de eetlust tot het lichaam een gevoel van fitheid geven. Mensen die stoppen met roken zullen meestal symptomen van nicotineontwenning vertonen.
Lees ook: 7 tips om te stoppen met roken
Over het algemeen zorgt nicotineontwenning ervoor dat een persoon zich ongemakkelijk voelt, wat andere symptomen veroorzaakt, zoals hoesten, lichamelijke ongemakken, hoofdpijn en slaapproblemen 's nachts. De ontwenningsverschijnselen van nicotine houden gewoonlijk twee weken tot twaalf weken aan nadat de nicotine-inname in het lichaam is gestopt.
Helaas kan niet iedereen de nicotineontwenningsperiode "doorstaan". In sommige gevallen moet deze aandoening mogelijk worden behandeld met de hulp van medisch personeel om de bijwerkingen te overwinnen die kunnen optreden bij het stoppen met roken. Stoppen met roken is iets dat onmiddellijk moet en moet worden gedaan, omdat is bewezen dat deze gewoonte een negatief effect heeft op de algehele gezondheid van het lichaam.
In één sigaret zitten minstens 6000 schadelijke chemicaliën. Van alle inhoud in sigaretten is 60 tot 70 procent kankerverwekkend of kankerverwekkend. Daarom moet stoppen met roken en wegblijven van roken zo snel mogelijk worden gedaan.
Lees ook: Wat gebeurt er als kleine kinderen roken?
Heb je doktersadvies en medische hulp nodig om te stoppen? Bel de dokter in de app alleen maar! U kunt eenvoudig contact opnemen met de huisarts via: Video-/spraakoproep en Chatten . Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
