, Jakarta – Voor vrouwen is de gezondheid van de borsten iets dat aandacht nodig heeft. Natuurlijk kunnen ervaren borstproblemen zorgen baren. Er zijn verschillende gezondheidsproblemen die vrouwen in de borst ervaren die het verschijnen van knobbels in de borst veroorzaken. Maak je echter geen zorgen, niet alle knobbels in de borst duiden op een gevaarlijke toestand.
Lees ook: Er is een borstknobbel, is het gevaarlijk?
Bovendien kan vroege detectie ook een manier zijn om te voorkomen dat de aandoening erger wordt. Naast het uitvoeren van een gezondheidscheck in het ziekenhuis, kunt u BSE-technieken ook thuis uitvoeren.
Maak kennis met de BSE-techniek
Borstgezondheid kunt u thuis zelfstandig opsporen. Borstzelfonderzoek (BSE) is een eenvoudige manier om de gezondheid van de borst te bepalen. Natuurlijk is het voor vrouwen belangrijk om de gezondheid van de borsten te kennen. Niet alleen hormonale factoren en leeftijd, veranderingen in de borst kunnen ook een teken zijn van gezondheidsproblemen in de borst.
Lees ook: Dit is een teken dat een borsttumor onschadelijk is
Launch Nationale Borstkanker Stichting , moet elke vrouw eenmaal per maand BSE-techniek doen. De beste tijd om de BSE-techniek te doen is een paar dagen nadat je ongesteld bent. Zo doe je BSE thuis:
1. Voor de spiegel
Trek je bovenkleding uit, zorg dat je in een afgesloten ruimte bent met goed licht. Voer deze techniek staand uit en plaats beide handen naast het lichaam. Besteed veel aandacht aan beide borsten, van de tepel tot de huidtextuur op de borst.
Plaats vervolgens beide handen op de taille en oefen druk uit om de borstspieren aan te spannen. Let op veranderingen in de borsten. Maak daarna een neerwaartse beweging, let op en voel om ervoor te zorgen dat er geen knobbels of veranderingen in de borst zijn.
2. Tijdens het baden
Je kunt de BSE-techniek ook doen als je onder de douche staat. De gebruikte zeep kan u helpen de delen van de borst te voelen en ervoor te zorgen dat er knobbels of veranderingen in de borst optreden.
Steek tijdens het onderzoek één hand op van het deel van de borst dat u onderzoekt. Nadat de hand is opgestoken, raakt u zachtjes de borst aan en drukt u erop en merkt u of er een verandering of knobbeltje wordt gevoeld.
3. Doe het liegen
Het onderzoek kan ook liggend op een vlakke locatie worden uitgevoerd. Leg een klein kussentje onder de schouder en onderzoek het dan in detail en langzaam. U kunt ook toevoegen lotion op de vingers om het onderzoeken van de borst te vergemakkelijken.
Launch Mayo Kliniek Gebruik bij het uitvoeren van de BSE-techniek 3 vingers in het midden om veranderingen in de borst te verzekeren. Doe een BSE-controle zonder haast. Zorg ervoor dat u alle delen van de borst onderzoekt, inclusief de tepel. Maak bij het controleren een cirkelvormige beweging in de richting van de klok.
Dat is de BSE-techniek die je moet kennen voor een borstonderzoek. Als u echter een knobbel in de borst vindt, raak dan niet in paniek. Knobbels in de borst zijn niet allemaal tekenen van een gevaarlijke toestand. De meeste knobbels die in de borst verschijnen, zijn goedaardige tumoren en lopen geen risico op het ontwikkelen van kanker.
Over het algemeen zijn er verschillende tekenen die wijzen op een goedaardige tumor, zoals tumorgrenzen die vrij duidelijk zijn, voelen bij aanraking, een zachte textuur hebben en gemakkelijk te verplaatsen zijn. Hormonale veranderingen en menstruatiecycli zijn over het algemeen de belangrijkste oorzaken van goedaardige tumoren in de borst.
Lees ook: Pas op, knobbeltjes in de borsten kunnen deze 6 ziekten markeren
gerapporteerd Mayo Kliniek , doe onmiddellijk een onderzoek in het dichtstbijzijnde ziekenhuis, als u een knobbel of verandering in de borst met symptomen vindt, een harde knobbel in de borst of oksel verschijnt, veranderingen in de huid die rimpels krijgen, het huidoppervlak holtes heeft, veranderingen in borstomvang, afscheiding uit de tepel die geen moedermelk is, ingetrokken tepels, uitslag op de borsten en pijn. Onderzoeken zoals mammografie en MRI kunnen nodig zijn om de oorzaak van deze symptomen te bepalen.
