, Jakarta – Een slechte lichaamsgeur zal je zeker onzeker maken en de mensen om je heen irriteren. Lichaamsgeur of in medische taal bromhidrose is een normaal verschijnsel dat mensen ervaren. Toch moet het nog worden behandeld omdat de geur die eruit komt onaangenaam is. Lichaamsgeur wordt eigenlijk niet veroorzaakt door zweet, maar door bacteriën die in zweterige delen van het lichaam leven.
Deze bacteriën gedijen meestal goed in vochtige omgevingen, zoals oksels of voeten. Welnu, tijdens het zweten breken deze bacteriën bepaalde eiwitten in zweet af tot zuren, wat resulteert in lichaamsgeur. Als jij een van de mensen bent die dit probleem ervaart, zijn hier eenvoudige manieren om van lichaamsgeur af te komen.
Lees ook: Pas op, deze 5 voedingsmiddelen veroorzaken lichaamsgeur
Eenvoudige manieren om lichaamsgeur kwijt te raken
Over het algemeen is lichaamsgeur geen teken van een ernstig probleem en kan het gemakkelijk worden behandeld. Lancering van Verywell Health, hier zijn eenvoudige manieren waarop u kunt proberen lichaamsgeur kwijt te raken:
- Badroutine
Neem minstens één keer per dag een douche en reinig gebieden die gevoelig zijn voor geuren met zeep tot ze schoon zijn. Voor degenen onder u die in zeer hete en vochtige gebieden zoals Jakarta of andere gebieden wonen, probeer twee keer per dag te douchen. Neem onmiddellijk een douche als u veel hebt gesport of activiteiten hebt gedaan waarbij u veel zweet.
- Gebruik antibacteriële zeep
Als je regelmatig hebt gedoucht maar de lichaamsgeur nog steeds niet weggaat, gebruik dan antibacteriële zeep tijdens het douchen. Deze antibacteriële zeep helpt het aantal bacteriën op de huid te verminderen, zodat de bacteriën die zweet in geur veranderen, worden verminderd.
- Gebruik anti-transpirant
Als u het type persoon bent dat graag deodorant gebruikt om geuren te verdoezelen, moet u onmiddellijk vertrekken. De reden is dat deodorants niet helpen bij het elimineren van geuren en alleen lichaamsgeur bedekken met andere geuren. U kunt deodorant vervangen door een anti-transpirant die werkt door zweetklieren te blokkeren om zweten te verminderen. Als je niet veel zweet, kun je nog steeds deodorant gebruiken.
Lees ook: Zweet door stress ruikt beter, dit is de oorzaak!
- Draag de juiste kleding
Vermijd het dragen van kleding gemaakt van polyester, nylon en rayon. Dit type stof is niet in staat om zweet goed op te nemen, waardoor de verspreiding van bacteriën die lichaamsgeur veroorzaken meer mogelijk is. Draag stoffen die zweet laten verdampen, zoals katoenen stoffen.
- Pittig eten verminderen
Elimineer of verminder gekruid voedsel. Voedsel dat lekker ruikt, zoals curry's, knoflook, hete pepers, broccoli en uien, kan intenser zweten veroorzaken. Daarnaast hebben dranken zoals alcohol ook invloed op de geur van zweet.
- Haar Scheerroutine
Apocriene klieren zijn geconcentreerd in gebieden die bedekt zijn met haar, zoals de oksels en de schaamstreek. Haar houdt zweet vast en creëert een goede omgeving voor bacteriën om te gedijen. Het verwijderen van haar kan helpen om lichaamsgeur onder controle te houden. Probeer daarom het haar regelmatig te scheren.
Als de bovenstaande methoden je lichaamsgeur niet helpen verminderen, neem dan contact op met je arts om de oorzaak te achterhalen. Als je van plan bent om naar de dokter te gaan, kun je een afspraak maken via de app . De reden is dat er verschillende aandoeningen zijn die worden gekenmerkt door symptomen van overmatig zweten.
Lees ook: Ontdoe je van lichaamsgeur met deze voedingsmiddelen
Een overactieve schildklier of menopauze zorgt er bijvoorbeeld voor dat mensen meer gaan zweten. Terwijl een leverziekte, nierziekte of diabetes de consistentie van zweet kan veranderen, zodat de persoon een andere geur krijgt.
