Jakarta - Als sociale wezens kan geen mens echt alleen leven. Naast familie kan de aanwezigheid van vrienden een gelukkige zaak zijn, eenzaamheid verdrijven en zelfs de geestelijke gezondheid behouden. Om deze voordelen te kunnen krijgen, moet je echter gezonde vriendschappen sluiten.
Wat is een gezonde vriendschap? Als het eenvoudig wordt uitgelegd, is het een vriendschap die elkaar een positieve impact, kracht en gemoedsrust kan geven. Dus, hoe maak je gezonde vriendschappen? Kom op, zie meer!
Lees ook: Vrienden hebben, echt depressie voorkomen?
Hier leest u hoe u een gezonde vriendschap kunt hebben
Een goede vriend zal je de ruimte geven wanneer je die nodig hebt, en van je houden in goede en slechte tijden. Het is niet de frequentie van contact die de kracht van een relatie bewijst, maar de diepte van de relatie en de onderlinge nabijheid en respect die kenmerkend zijn voor de relatie.
Hier zijn enkele manieren om gezonde vriendschappen te sluiten:
1. Ondersteuning, vertrouwen en eerlijkheid geven
Iedereen heeft ondersteuning nodig of ondersteuningssysteem , en gezonde vriendschappen zijn daar een van. Als je jezelf beschouwt als iemands beste vriend, bied je impliciet aan om deel uit te maken van hun ondersteuningssysteem.
Probeer er dus altijd te zijn en geef hem steun wanneer hij het nodig heeft. Zo niet, wees dan niet verbaasd als hij er ook nooit is als je hem nodig hebt. Vriendschap is gebaseerd op saamhorigheid en wederkerigheid. Als jij er voor hem bent, zal hij er voor je zijn.
Daarnaast is het ook belangrijk om hem te vertrouwen en altijd eerlijk tegen hem te zijn. Als je eenmaal tegen hem liegt, zal zijn vertrouwen in jou afnemen. Als je niet eerlijk kunt zijn of de behoefte voelt om iets voor hem te verbergen, is dat een teken van een ongezonde vriendschap.
2. Luister naar Hem
Als je vriend praat, luister dan goed naar hem. Het is niet nodig om te onderbreken en dan je niet minder bittere ervaring te onthullen. Je bent niet in een race en misschien maakt je beste vriend iets heel moeilijks voor hem mee. Dus luister en zorg ervoor dat hij empathie van je voelt, en bied aan om te helpen.
Lees ook: Toenemende leeftijd maar minder vrienden, wat is er aan de hand?
3. Oordeel niet
Een goede vriend kan toegeven dat iedereen een mens is die fouten moet hebben gemaakt. Als je beste vriend iets anders kiest dan jouw principes of wat jij denkt dat goed is, respecteer dan haar keuze en veroordeel haar niet.
Een vriend hoeft de keuzes van zijn vriend niet altijd leuk te vinden of goed te keuren. Een goede vriend zal echter de keuze van zijn vriend accepteren, wat er ook gebeurt.
4. Roddel niet achter je rug om
Roddelen is een gevaarlijk iets dat vaak wordt gebruikt om de eigen positie in sociale kringen te versterken. Aanvankelijk werd roddel gebruikt als een hulpmiddel om mensen te beschermen tegen het maken van fouten die anderen eerder hadden gemaakt.
Om bijvoorbeeld een vriend te waarschuwen, "Tammy spiekte bij een toets en uiteindelijk moest ze Algebra helemaal terugnemen", Dan vergezeld van een boodschap om niet zo te zijn. Roddel is geboren uit een verlangen om anderen te beschermen, niet om het onderwerp roddels te kwetsen.
Maar helaas is de roddel van vandaag bedoeld om de reputatie van anderen te schaden, wat een ommekeer van 180 graden is ten opzichte van het oorspronkelijke doel. Dus als je een gezonde vriendschap wilt hebben, roddel dan nooit over je beste vriend achter hun rug om, want dat schaadt hun reputatie.
5. Respecteer grenzen
Sommige mensen vinden het misschien moeilijk om andere mensen dicht bij hen te houden uit angst om gekwetst te worden of te veel betrokken te zijn bij hun zaken. Dus oefen geen druk uit op je beste vriend, geef hem de ruimte die hij nodig heeft om zich op zijn gemak te voelen, en laat de relatie zich verdiepen naarmate de tijd verstrijkt. Het mooie van sterke vriendschappen is dat ze de vrijheid bieden om open en eerlijk te communiceren.
Lees ook: Is het wel of niet nodig dat kinderen goede vrienden hebben?
6. Accepteren en vergeven
Als je meer van andere mensen verwacht, zullen relaties niet duren zoals je had gehoopt. Niemand belooft een vriendschap te perfectioneren, dus als je bereid bent de gebreken van de ander te accepteren en te vergeven, is de kans groter dat je duurzame vriendschappen opbouwt.
Daarnaast is het voor jou ook belangrijk om te weten wanneer je een fout maakt. Als je aan het einde van de relatie kunt toegeven dat je gefaald hebt, is de kans groot dat een vriend je kan vergeven en verder kan gaan.
Hier zijn enkele manieren om gezonde vriendschappen te sluiten. Naast het proberen van deze manieren, kun je ook op je vrienden letten door vitamines en supplementen te sturen om ze gezond te houden. Gebruik de app om vitamines en supplementen te kopen via de applicatie, voer dan het adres van je vriend in zodat de vitamines naar zijn adres worden verzonden.
Verwijzing:
Psychologie vandaag. Betreden in 2021. 6 Regels voor gezonde vriendschappen.
Psyche Centraal. Toegang tot 2021. Gezonde vriendschappen kweken.
