, Jakarta - Stijgend maagzuur kan een teken zijn van een maagzweer of zelfs GERD. Wanneer de aandoening optreedt, ervaren patiënten symptomen zoals een brandend gevoel op de borst, misselijkheid, brandend maagzuur en een zure smaak in de mond. Deze ziekte wordt vaak geleden door iemand die laat eet, overgewicht heeft en zwanger is.
Gedurende deze tijd zou je kunnen denken dat de toename van maagzuur veroorzaakt moet worden door laat eten. Hoewel de toename van maagzuur niet alleen daardoor komt. Er zijn een aantal gewoonten die maagzuur kunnen doen stijgen. Misschien heb je zelfs de volgende gewoonten gedaan. Iets? Geciteerd door Gastro-enterologie adviseurs, Hier zijn een aantal gewoonten die maagzuur kunnen doen stijgen, namelijk:
Lees ook: 4 soorten maagaandoeningen
- Consumptie van suikervervanger
Laat u niet misleiden door het "suikervrij"-label in eten en drinken. De reden is dat deze voedingsmiddelen en dranken gasreacties kunnen veroorzaken bij het verteren. Suikeralcoholen, zoals xylitol, sorbitol en mannitol, zijn caloriearme zoetstoffen die vaak worden gebruikt om bepaalde suikervrije voedingsmiddelen te maken. Hoewel het weinig calorieën bevat, kan dit vervangingsmiddel bijwerkingen veroorzaken. Dit materiaal heeft de neiging om gas te veroorzaken omdat de dikke darm het niet gemakkelijk opneemt.
- Consumptie van koolzuurhoudende dranken
Wist je dat de bubbels die door frisdrank of bier worden geproduceerd koolstofdioxide bevatten? Dat is de reden waarom je gemakkelijk boert na het drinken van koolzuurhoudende dranken. Welnu, elk gas dat je niet uitblaast als je boert, komt in je darmen terecht, waardoor maagzuur stijgt.
- Voedsel in bulk
Grote hoeveelheden voedsel zorgen ervoor dat de maag zich uitrekt. Het vult je wel. Daarna voel je je echter opgeblazen omdat het voedsel op de onderste slokdarmsfincter drukt. De slokdarmsfincter is een spier die zich opent en sluit om voedsel naar de maag te laten stromen.
Te veel druk op deze spier zorgt ervoor dat deze opengaat, waardoor de maaginhoud terug in de slokdarm kan lekken. Als gevolg hiervan ervaar je brandend maagzuur als gevolg van maagzuur dat in de slokdarm stijgt.
Lees ook: Genees maagzuur met deze 5 voedingsmiddelen
- Liggen na het eten
Eet je vaak 's avonds laat? Of lig je graag na het eten? Als dat zo is, is dit misschien de oorzaak van het stijgen van je maagzuur. Als je gaat liggen, heeft je lichaam niet langer het voordeel van de zwaartekracht om de inhoud van je maag in je maag te houden. Als u gaat liggen, loopt het voedsel dat u eet het risico door de slokdarmsfincter te lekken.
Vermijd dus eten voor het slapengaan, laat staan direct na het eten gaan liggen. Als u moet gaan liggen, probeer dan op uw linkerzij te liggen of uw bovenlichaam op te tillen om uw darmen op hun plaats te houden.
- Consumptie van vet of gefrituurd voedsel
Vet voedsel wordt langzamer verteerd en duurt langer dan andere voedingsmiddelen. Dit triggert de maag om meer zuur aan te maken. Vet voedsel heeft ook een ontspannend effect op de slokdarmsfincter, waardoor deze spier zich kan openen en er wat extra zuur in de slokdarm kan lekken.
Lees ook: Onderschat de 3 gevaren van maagzuur niet
Als u vaak last heeft van verhoogd maagzuur, kan dit worden veroorzaakt door de bovenstaande gewoonten. Als u last heeft van maagzuur en de toestand verbetert niet, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor de juiste behandeling. Voordat u naar het ziekenhuis gaat, kunt u eerst een afspraak maken met de arts via de applicatie . Kies gewoon de dokter in het juiste ziekenhuis op basis van uw behoeften via de applicatie.
