, Jakarta – Het ervaren van kiespijn wordt voor sommige mensen een onaangename ervaring. Naast het ervaren van pijn, veroorzaakt kiespijn soms problemen met eten, zwelling van het tandvlees, slechte adem, hoofdpijn, tot koorts. Als kiespijn niet onmiddellijk wordt behandeld, kan het de dagelijkse activiteiten verstoren.
Lees ook: Pas op, kiespijn bij kinderen kan dodelijk zijn
Maak je geen zorgen, er zijn verschillende manieren die je kunt doen om je gebit gezond te houden, zoals ijverig je tanden poetsen, contact opnemen met de tandarts of je dieet aanpassen. Ja, het beperken van suikerhoudend voedsel kan een manier zijn om kiespijn te voorkomen.
Zoet voedsel veroorzaakt kiespijn
Gebrek aan handhaving van mond- en tandhygiëne is zeker de belangrijkste oorzaak van iemand die vaak kiespijn heeft. Bovendien kan een dieet ook het risico op kiespijn verhogen. Launch gezondheidslijn, iemand die graag zoet eet, heeft meer kans op tandpijn dan mensen die evenwichtig zijn in het volhouden van hun dieet.
Zoet voedsel dat veel suiker bevat, kan ervoor zorgen dat iemand problemen krijgt met de mond en tanden. Dit komt omdat zoet voedsel of suiker bacteriën kan veroorzaken streptokokken , als oorzaak van interferentie in de tanden om gemakkelijk te vermenigvuldigen.
Deze bacteriën kunnen tandplak vormen. Plaque op tanden die niet goed worden behandeld, veroorzaakt tandsteen, wat natuurlijk tandheelkundige gezondheidsproblemen veroorzaakt, zoals gingivitis of gingivitis.
Bacteriën die zich op je tanden ophopen als gevolg van het zoete voedsel dat je eet, kunnen de buitenkant van je tanden aantasten en gaten in je tanden vormen. Niet alleen eten, je moet letten op de drankjes die je consumeert. Dranken die suiker bevatten, kunnen ook een vergelijkbare aandoening veroorzaken.
Lees ook: Voorkom kiespijn bij kinderen met deze 4 gewoonten
Vermijd kiespijn met dit dieet
Hoe eet je dan patronen die kiespijn kunnen voorkomen? Launch Gezondheidslijn , moet u letten op de inname van voedingsstoffen en voedingsstoffen uit het geconsumeerde eten of drinken om interferentie met de tanden te voorkomen. Eet elke dag veel verse groenten en fruit. Het eten van fruit en groenten kan de speekselproductie helpen verhogen, waardoor bacteriën in de mond worden verminderd.
Natuurlijk kunt u zoete voedingsmiddelen en dranken eten, maar u moet de consumptie ervan per dag beperken. Als je suikerhoudende dranken drinkt, is er niets mis mee om te proberen te drinken met een rietje om te voorkomen dat de resterende zoete dranken aan je tanden blijven plakken. Vergeet niet om water te drinken nadat je zoete dranken of voedsel hebt genuttigd.
Voorkom kiespijn met deze gewoonten
Naast het beperken van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, kan het nooit kwaad om een aantal van deze gewoonten aan te nemen, zodat u verschillende tandheelkundige gezondheidsproblemen kunt voorkomen.
Launch Cleveland kliniek , poets uw tanden regelmatig met tandpasta die fluoride bevat. Regelmatig naar de tandarts gaan om de 6 maanden is een manier om kiespijn te voorkomen.
Lees ook: Dit is de eerste hulp bij kiespijn thuis
Als u echter al kiespijn heeft, doe de eerste behandeling dan thuis door te gorgelen met warm water en medicijnen te nemen om de pijn te behandelen. Als de kiespijn die u ervaart niet binnen een paar dagen verdwijnt, ga dan onmiddellijk naar uw tandarts om de oorzaak van de kiespijn die u ervaart vast te stellen.
