, Jakarta - Veel delen van het menselijk lichaam zijn vatbaar voor ontstekingen, waaronder de darmen. Ontsteking van de darm zelf is een aandoening waarbij de darm ontstoken of ontstoken raakt. In de medische wereld wordt colitis vaak gebruikt om twee ziekten te beschrijven, namelijk de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.

Over de darmen gesproken, die kruisen natuurlijk ook met voedsel. Omdat de darm een ​​van de organen is die werken om voedsel te verteren. Bovendien mogen mensen die aan deze ziekte lijden geen voedsel eten, weet je . Daarom moeten mensen met colitis slim zijn bij het kiezen van voedsel.

Lees ook: Zorg voor darmgezondheid, dit is het verschil tussen darmontsteking en darmontsteking

Wat moet worden onderstreept, hoewel een dieet deze ziekte niet kan veroorzaken, kan een dieet wel helpen de symptomen onder controle te houden. Omdat het eten van het juiste voedsel ulceratie kan voorkomen en ontstekingen kan verminderen. Wat voor soort inflammatoir darmdieet is dan goed?

Welnu, hier zijn enkele voedingsmiddelen die patiënten moeten vermijden.

1. Pittig eten

Vermijd dit soort voedsel, omdat gekruid voedsel de tekenen en symptomen van deze ziekte juist verergert.

2. Zuivelproducten

Voor mensen met lactose-intolerantie is melk niet de juiste keuze voor consumptie. Daarnaast ervaren mensen met colitis soms ook diarree en buikpijn bij het consumeren van zuivelproducten.

3. Voedseltriggers en allergieën

Mensen met deze ziekte hebben vaak voedsel dat ontstekingen van de darmen veroorzaakt. Dit zijn voedingsmiddelen die hun symptomen kunnen verergeren. Daarnaast hebben ze ook voedselallergieën, voedingsmiddelen die een immuunreactie veroorzaken.

Lees ook: Dit zijn 5 symptomen van inflammatoire darmaandoeningen die niet kunnen worden onderschat

4. Neem geen grote porties

Mensen die deze klacht hebben, moeten nog eens nadenken als ze grote porties willen eten. Het is misschien beter om vijf kleine maaltijden per dag te eten in plaats van twee of drie grote maaltijden.

5. Let op de vezel

De meeste groenten bevatten meer vezels dan andere voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld groenten zoals broccoli of bloemkool. Daarnaast voedingsmiddelen, zoals noten en zaden die veel vezels bevatten. Mensen met inflammatoire darmaandoeningen zullen worden verteld om vezels te beperken en een dieet met weinig residu te volgen als ze darmobstructie hebben.

6. Pinda's, pruimen en popcorn

Noten en zaden zitten vol voedingsstoffen, maar bevatten veel vet en eiwitten, die slecht zijn voor spijsverteringsstoornissen. Bovendien zijn deze voedingsmiddelen moeilijk verteerbaar en kunnen ze de maag irriteren vanwege hun harde textuur.

Lees ook: Noodzaak om te weten, 7 eenvoudige manieren om darmontsteking te voorkomen

7. Cafeïne en alcohol

Denk nog eens goed na als u alcohol en cafeïnehoudende dranken wilt consumeren. Omdat dit soort drank diarree kan verergeren. Kies in plaats daarvan water als drank om aan de vochtbehoefte van het lichaam te voldoen. Water is de beste optie.

8. Vetrijke voedingsmiddelen

Vetrijke voedingsmiddelen, zoals margarine, boter, roomsausen en gefrituurd voedsel, kunnen diarree veroorzaken. Zeker als iemand de ziekte van Crohn heeft, kan hij vet niet normaal verteren.

Meer weten over bovenstaande ziekte? Hoe komt het dat u een arts rechtstreeks via de applicatie kunt vragen? . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!