Jakarta - De kindertijd wordt de gouden eeuw genoemd, omdat kinderen op deze leeftijd al snel motorische vaardigheden leren te verbeteren. Daarom is het normaal dat ouders verschillende simulaties voor hen aanbieden met als doel hun kinderen slimmer en slimmer te maken. Een ding dat veel ouders hun kinderen nu beginnen te leren, is zwemmen. U hoeft zich eerst geen zorgen te maken, zolang ouders het niet forceren en deze sport wordt beoefend volgens de wensen van het kind, dan kan deze activiteit leuk zijn. Deze activiteit kan zelfs iets zijn dat de band tussen ouders en kinderen versterkt.
Dit is wat de Indonesische beroemdheid Sharena Delon deed met haar dochter, Sea Dedari Situmeang. Sea's leeftijd, die net 10 maanden oud is geworden, vormt voor Sharena geen belemmering om haar te leren zwemmen. Gezien zijn persoonlijke Instagram-post, ziet Sea er goed uit in zwemmen. Sharena gaf zelf toe dat de zwemsport die ze haar dochter leerde, bedoeld was om de natuurlijke instincten van haar kind te trainen. Hij bedoelde dat toen hij in het water dook, het kind in een reflex naar de oppervlakte kwam en naar een richel zwom zodat hij zich kon vasthouden.
Lees ook: Om beter in het water te zijn, moet de leeftijd van de baby goed zijn voordat je gaat zwemmen
Veilige tips om kinderen te leren zwemmen
Voor degenen onder u die ook willen dat hun kinderen goed kunnen zwemmen, hier zijn veilige tips die kunnen worden gedaan:
Introduceer eerst met water
Dwing kinderen niet meteen om direct in het water te springen, omdat ze hierdoor kunnen schrikken en niet meer naar beneden willen. Introduceer water door hem uit te nodigen om bij het zwembad te gaan zitten. Het doel is om het kind zich op zijn gemak te laten voelen en niet in paniek te raken als het in het water is. Breng een favoriet speeltje mee als het kind bij het zwembad zit, maar zorg ervoor dat het altijd onder toezicht van de ouders staat. Door dit te doen, begint het kind rond het zwembad te verkennen en zich aan het zwembad aan te passen.
Wanneer uw kind het water durft in te gaan, probeer hem dan te laten zien hoe hij onder water kan leren ademen. Adem in door je mond voordat je het water ingaat, adem dan uit door je neus zodat er belletjes in het water verschijnen. Nodig de kinderen dan uit om het aan de rand van het zwembad te proberen. Het belangrijkste is om het kind eerst vertrouwd te maken met water en daarna langzaam andere dingen aan te leren.
Leer eerst eenvoudige stijl
Natuurlijk zullen kinderen, vooral baby's die net in het zwembad zijn gekomen, niet meteen soepel kunnen zwemmen. Als je baby van water houdt en veel zelfvertrouwen heeft, ga dan verder met de volgende stap. Je kunt de baby trainen om met de rug naar het wateroppervlak te draaien door de baby langzaam boven het water uit te strekken en voorzichtig te zijn bij het ondersteunen van zijn rug. Even laten of vasthouden zodat hij op het water drijft.
Forceer niet als de baby echt niet in contact wil komen met water. Het is ook belangrijk om de baby niet te lang te laten zwemmen, dat is niet meer dan 30 minuten voor baby's jonger dan 1 jaar en maximaal 1 uur als ze ouder zijn dan 1 jaar. Wil je andere gezondheidstips weten terwijl je baby's leert zwemmen? Vraag het gewoon aan de dokter via de app. Professionele kinderartsen zullen veilige tips uitleggen terwijl de baby zwemt.
Lees ook: 3 oefeningen die goed zijn voor de gezondheid van uw kleintje
Wat zijn de voordelen van baby's leren zwemmen?
Het blijkt dat het leren zwemmen van kinderen sinds ze baby's waren, helpt bij het verbeteren van hun cognitieve, taalkundige en fysieke vaardigheden. Dit zijn de voordelen die baby's krijgen als ze leren zwemmen, namelijk:
Baby's leren zwemmen kan de band tussen ouders en kinderen versterken, omdat ouders tijdens het zwemmen veel aandacht zullen besteden aan baby's;
Help het zelfvertrouwen van kinderen op te bouwen in de omgang met water;
Het bevorderen van sociale relaties tussen ouders en baby's;
Zwemmen is het moment waarop de baby indirect zelfstandig gaat leren;
Zwemmen stimuleert de ontwikkeling van hersenfunctie, coördinatie en spierontwikkeling van kinderen om sneller te zijn dan degenen die niet hetzelfde leren;
Regelmatig zwemmen kan een beter eet- en drinkpatroon opbouwen en in de toekomst een gezonde levensstijl voor uw kleintje kunnen vormen.
Niet alleen voor kinderen, zwemmen is ook goed voor volwassenen. Zwemmen kan gunstig zijn voor de gezondheid of kan een verlichting zijn van vermoeidheid. Begin te wennen aan een regelmatig zwemschema, OK!
Lees ook: Te lang zwemmen, kan onderkoeling veroorzaken?
