Jakarta - Weten hoe ernstig hartziekten in ons land zijn? Volgens gegevens van het ministerie van Volksgezondheid is hartziekte de tweede meest voorkomende doodsoorzaak in Indonesië (op basis van het Sample Registration System).
Hartziekte is niet alleen een kwestie van gezondheid, nu veroorzaakt deze ziekte ook enorme financiële verliezen. BPJS-gegevens tonen een stijging van de gezondheidskosten voor hartaandoeningen van jaar tot jaar.
Over hartaandoeningen gesproken, er is één ding dat we niet mogen vergeten. Blijkbaar is hartziekte geen monopolie van ouderen vanwege de verzwakking en verdikking van de hartspier. Want in feite hebben veel mensen op jonge of productieve leeftijd te maken met hartaandoeningen.
De vraag is, wat zijn de risicofactoren of oorzaken van hartziekten op jonge leeftijd?
Lees ook: Pas op, hartinfarct kan bij kinderen afnemen!
1. Hoog cholesterol
De oorzaak van hartaandoeningen op jonge leeftijd kan ook te wijten zijn aan de gewoonte om voedsel te eten dat veel verzadigd vet bevat. Deze voedingsmiddelen kunnen het gehalte aan slecht vet (LDL) in het lichaam verhogen. Het risico zal toenemen als deze gewoonte wordt aangenomen van de kindertijd tot de volwassenheid.
Volgens deskundigen van de American Heart Association wordt LDL-cholesterol beschouwd als "slecht" cholesterol, omdat het bijdraagt aan de ophoping van vet in de slagaders (atherosclerose). Deze aandoening kan de slagaders vernauwen. Wilt u weten wat de gevolgen zijn? Deze aandoening kan het risico op een hartaanval, beroerte en perifere vaatziekte verhogen.
2. Heb hypertensie
Nu niet weinig mensen op jonge leeftijd die al dan niet bewust een ongezonde leefstijl hanteren. Bijvoorbeeld frequente consumptie van alcohol, zoute voedingsmiddelen, rookgewoonten en lui om te sporten. Welnu, dit soort dingen zullen hypertensie tot hartziekte veroorzaken.
Weet je, wat is de relatie tussen hypertensie en hartziekte op jonge leeftijd? Hoge bloeddruk die na verloop van tijd niet wordt gecontroleerd, zal de bloedvaten beschadigen. Na verloop van tijd veroorzaakt hypertensie verharding en verdikking van de slagaders van de bloedvatwanden (atherosclerose).
Welnu, deze atherosclerose kan uiteindelijk het risico op coronaire hartziekten verhogen als gevolg van vernauwing van het bloed als gevolg van de opbouw van plaque. In zeldzame gevallen kan deze beschadiging of vernauwing van de kransslagaders ook optreden bij arteriële embolie, aneurysma's en aortadissectie.
Niet alleen dat, volgens de National Institutes of Health - MedlinePlus, hypertensie kan ook ernstigere aandoeningen veroorzaken. Bijvoorbeeld een hartaanval, hartfalen en beroerte. Dat is eng, niet?
Lees ook: Dit is wat wordt bedoeld met coronaire hartziekte
3. Sedentaire levensstijl
Sedentaire levensstijl of een levensstijl die niet fysiek actief is, is ook de boosdoener van hartaandoeningen op jonge leeftijd. Wil je bewijs? Bekijk het onderzoek in de Amerikaanse National Library of Medicine National Institutes of Health, getiteld "Sedentair gedrag verhoogt het risico op sterfte aan hart- en vaatziekten bij mannen".
De resultaten van de studie zeiden dat mannen die meer dan 10 uur per week of soortgelijke activiteiten (te veel zitten of niet fysiek actief zijn) meer dan 23 uur per week reden, een 82 procent en 64 procent groter risico hadden om aan de ziekte te overlijden hart- en vaatziekten.
4. Roken en alcoholgebruik
Naast de drie dingen hierboven kan de oorzaak van hart-en vaatziekten op jonge leeftijd ook worden veroorzaakt door roken en alcoholgebruik. Volgens veel onderzoeken kunnen beide hartaandoeningen verhogen. Roken kan het slijmvlies van de slagaders beschadigen, de slagaders verdikken en de ophoping van vet en tandplak vergroten. Deze aandoening kan later de bloedstroom langs de slagaders blokkeren
Er moet ook worden gelet op overmatig alcoholgebruik. Deze verkeerde gewoonte kan de lever beschadigen, waardoor het risico op hypertensie, een hartaanval en hartfalen toeneemt.
Lees ook: Stop met roken, coronaire hartziekten liggen op de loer!
5. Obesitas
Eet je vaak junkfood, eet je buitensporige porties en ben je lui om te sporten? Hmm, voor degenen onder jullie die nog steeds de bovenstaande gewoonten volgen, het lijkt erop dat je angstig moet zijn. De reden, de bovenstaande gewoonten kunnen obesitas veroorzaken, om het risico op hartaandoeningen op jonge leeftijd te vergroten. Nou, hoe komt dat?
Volgens experts van Penn Medicine - University of Pennsylvania zijn er drie dingen die obesitas kunnen koppelen aan hartaandoeningen. Ten eerste de toename van cholesterol. Obesitas kan een toename van slechte cholesterol en triglyceriden veroorzaken.
Ten tweede kan obesitas een hoge bloeddruk veroorzaken. Zoals hierboven uitgelegd, kan hypertensie verschillende hart- en vaatziekten veroorzaken. Ten derde kan obesitas het risico op diabetes verhogen. Volgens deskundigen van de American Heart Association heeft ten minste 68 procent van de 65-plussers met diabetes ook een hartaandoening.
Meer weten over hart-en vaatziekten op leeftijd? Of heeft u andere gezondheidsklachten? U kunt de arts echt rechtstreeks via de applicatie vragen. Via de functies Chat en Voice/Video Call kunt u altijd en overal chatten met deskundige artsen zonder dat u het huis hoeft te verlaten. Kom op, download het nu in de App Store en Google Play!
