Jakarta – Uit elkaar gaan en liefdesverdriet zijn situaties die door de meeste mensen, zowel mannen als vrouwen, worden vermeden. Want behalve dat het pijnlijk is, hebben relatiebreuken en liefdesverdriet ook een impact op iemands mentale en fysieke gezondheid. Dit is geen gemakkelijke situatie, hoewel deze situatie in de loop van de tijd zal verbeteren.
Hoe beïnvloeden scheidingen en liefdesverdriet uw gezondheid?
Dit zijn de effecten die kunnen optreden wanneer u een relatiebreuk en een gebroken hart ervaart:
1. Je ziek en teleurgesteld voelen
Een studie gepubliceerd in Journal of Neurophysiology Genoemd, afscheid nemen van de persoon om wie je geeft, stimuleert de hersenen om pijnsignalen door het hele lichaam te sturen. Dit proces veroorzaakt verschillende symptomen van een relatiebreuk en liefdesverdriet, zoals pijn, verdriet, woede en teleurstelling. Break-ups en liefdesverdriet kunnen hoofdpijn, verlies van eetlust en slaapproblemen veroorzaken. Tijdens een breuk nemen de niveaus van gelukkige hormonen in het lichaam af (dopamine en oxytocine), maar nemen de niveaus van stresshormonen toe (cortisol).
2. De vecht- of vluchtreactie verschijnt
Bij stress door een relatiebreuk en een gebroken hart reageert het lichaam vechten of vluchten. Deze reactie activeert het sympathische zenuwstelsel in de hersenen, dat de bijnieren stimuleert en de productie van catecholaminehormonen op gang brengt om het lichaam te waarschuwen voor actie. Helaas heeft de productie van hormonen wanneer het lichaam het niet nodig heeft, juist een negatief effect op het lichaam. Onder hen veroorzaken kortademigheid, lichaamspijnen, ophoping van vet in het lichaam en verlies van eetlust.
3. Het verschijnen van acne en haaruitval
Een onderzoek uit 2007 stelt dat stress (inclusief het resultaat van een relatiebreuk) een van de factoren is die acne veroorzaken. Stress kan haaruitval veroorzaken. De reden is dat de productie van stresshormoon de haarzakjes geleidelijk kan losmaken, waardoor de lokken eruit kunnen vallen wanneer ze worden geborsteld of gewassen.
In sommige gevallen kan de stress van een breuk trichotillomanie veroorzaken, wat het trekken van haar van de hoofdhuid is. Als je eraan gewend raakt, kan trichotillomanie haaruitval tot kaalheid veroorzaken.
4. Gebroken hart syndroom
Dit is een tijdelijke hartaandoening die het gevolg is van een stressvolle of stressvolle situatie. Dit syndroom veroorzaakt een milde samentrekking van de linker hartkamer en veroorzaakt een gevoel van verstikking en overmatige adrenaline. Symptomen zijn onder meer pijn op de borst, kortademigheid, onregelmatige hartslag en zich zwak voelen. Het goede nieuws is dat deze symptomen kunnen worden behandeld en binnen een week vanzelf herstellen.
Als het hartzeer en verdriet dat ontstaat als gevolg van een relatiebreuk niet verbeteren, moet er op deze aandoening worden gelet, zoals het gevoel waardeloos en langdurig verdrietig, snel ontmoedigd en eenzaam te maken. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als deze aandoening de kwaliteit en kwantiteit van de slaap beïnvloedt, gewicht verliest, het moeilijk voor u maakt om u te concentreren, niet enthousiast is over activiteiten, alcohol of bepaalde drugs gebruikt tot op het punt van zelfmoordgedachten.
Als u met een arts wilt praten, kunt u gebruikmaken van de functies Neem contact op met dokter in app . Via de app U kunt altijd en overal met een arts of psycholoog praten via Chatten, spraak-/videogesprek . Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store of Google Play!
Lees ook:
- 5 tekenen van een relatie mogen niet doorgaan
- 3 dingen die je niet moet doen tijdens een relatiebreuk
- Verloren eetlust bij Heartbreak? Dit is de reden
