Jakarta – Volgens gezondheidsgegevens gepubliceerd door Western Connecticut Health Network Er wordt gezegd dat hartaandoeningen vaker voorkomen met de leeftijd. Jonge mensen kunnen echter ook hartaandoeningen krijgen als ze geen gezonde levensstijl aannemen, met name obesitas.
Symptomen van hartaandoeningen variëren sterk, afhankelijk van het type aandoening dat wordt ervaren. Over het algemeen wordt hartziekte echter gekenmerkt door symptomen zoals pijn op de borst, kortademigheid, hoesten, misselijkheid, braken, veranderingen in het hartritme, vermoeidheid, koude handen en voeten en pijn in het bovenlichaam. Lees hieronder meer over hartaandoeningen!
Zeer invloedrijke levensstijl
Vrouwen ervaren vaak iets andere symptomen dan normaal. Soms voelt u zelfs helemaal geen druk op de borst, en in plaats daarvan voelt u kortademigheid, druk in uw bovenrug of pijn in de bovenbuik.
Andere duidelijke symptomen zijn overmatige vermoeidheid, koud zweet, duizeligheid, misselijkheid, braken en soms flauwvallen. Dit ongewone teken doet iemand denken dat de pijn geen hartprobleem is, maar een spijsverteringsprobleem of verkoudheid. En als het te laat wordt ontdekt, wordt het moeilijker te hanteren.
Lees ook: Herken de verschillen in hartaanvallen bij mannen en vrouwen
Zoals eerder uitgelegd, heeft levensstijl een grote invloed op iemands risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, vooral op jonge leeftijd. Hier zijn enkele redenen waarom jonge mensen aan hartaandoeningen kunnen lijden.
- rookgewoonte
Mensen die vaak roken of worden blootgesteld aan passief roken, lopen een groter risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. De reden is dat roken de bekleding van de slagaders kan beschadigen, de wanden van de slagaders kan verdikken en de ophoping van vet en plaque kan veroorzaken die de bloedstroom langs de slagaders blokkeert. Als gevolg hiervan wordt de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het hart geblokkeerd en neemt het risico op hartaandoeningen toe.
- zwaarlijvigheid
overgewicht (overgewicht en obesitas) kan het risico op hartaandoeningen verhogen. Obesitas zorgt ervoor dat het hart harder moet werken om het bloed rond te pompen. Een verhoogde bloedstroom kan hoge bloeddruk (hypertensie) veroorzaken, wat een belangrijke oorzaak is van hartaandoeningen.
- Familiegeschiedenis
Studies zeggen dat familiegeschiedenis het risico op hartaandoeningen verhoogt. Het wordt aanbevolen om met uw arts te praten als er een familielid is met een hartaandoening om de juiste preventieve maatregelen te weten te komen.
- Beïnvloed door auto-immuunziekte
De ziekte van Kawasaki kan bijvoorbeeld een ontsteking van de bloedvaten veroorzaken, waaronder het hart. Deze ontsteking kan hartspieraandoeningen veroorzaken bij het uitvoeren van zijn functie om bloed te pompen (hartfalen).
Voorkom hartziekten op jonge leeftijd
Een van de tips om hart-en vaatziekten op jonge leeftijd te voorkomen is door de door de Indonesische Hartstichting aanbevolen slogan GEZOND toe te passen, waaronder:
- S voor uitgebalanceerde voeding. U wordt aangemoedigd om de consumptie van uitgebalanceerde voedzame voedingsmiddelen, met name groenten en fruit, te vermenigvuldigen.
- E om van sigaretten af te komen omdat rookgewoonten en blootstelling aan passief roken het risico op hartaandoeningen kunnen verhogen.
- H om stress te vermijden en ermee om te gaan met een positieve instelling. Je kunt de stress die je ervaart beheersen met positieve, leuke activiteiten. Bijvoorbeeld door te sporten (zoals zwemmen, joggen en yoga), reizen, naar liedjes luisteren, enzovoort.
- A voor het bewaken en behandelen van hoge bloeddruk. U kunt regelmatig bloeddrukcontroles uitvoeren om de bloeddruk te controleren.
- T voor regelmatige lichaamsbeweging. Doe sporten die je leuk vindt, zoals joggen, wandelen, zwemmen, yoga en andere, minstens 20-30 minuten per dag.
Lees ook: New Year's Firecrackers kunnen hartpijn veroorzaken, hier zijn de feiten
Als u vragen heeft over hartaandoeningen of andere gezondheidsproblemen, kunt u deze stellen aan: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten altijd en overal.
