, Jakarta - Heeft u ooit last gehad van ingegroeide teennagels? Deze aandoening is inderdaad erg oncomfortabel en kan het uiterlijk van de voeten beïnvloeden, dus u moet begrijpen hoe u ingegroeide teennagels kunt voorkomen. Een ingegroeide teennagel treedt op wanneer de nagel naar binnen groeit en het vlees in de omgeving doorboort, wat ondraaglijke pijn veroorzaakt.
Bovendien, als de ingegroeide teennagel onbehandeld blijft, kan deze geïnfecteerd raken en kan de aangetaste nagel gezwollen en rood worden. Als dit het geval is, kan het genezingsproces langer duren.
Lees ook: Onschuldige kindernagels? Overwin onmiddellijk met deze 4 manieren
Hoe ingegroeide teennagels te voorkomen?
Om ingegroeide teennagels en gerelateerde verdere infectieproblemen te voorkomen, kunt u enkele van deze tips volgen:
Je voeten laten weken elke keer dat je je nagels knipt
Je voeten laten weken voordat je je nagels knipt, kan een manier zijn om je nagels zachter te maken. Zo snijd je het gemakkelijk en zonder problemen. Ook is de kans op slordige nagelafsnijdingen of het doorboren van de huid minimaal, zo voorkom je ingegroeide teennagels.
Nagels op de juiste manier knippen
Probeer niet onvoorzichtig te zijn bij het knippen van nagels. Knip uw nagels niet te kort met ongelijke sneden in de hoeken, zoals het vormen van een boog. Knip je nagels recht met een nagelknipper. Vermijd ook het knippen van nagels met een schaar, omdat deze gevoelig zijn voor verwondingen. Het knippen van nagels met een schaar zal moeilijker zijn, vooral aan de uiteinden.
Vermijd trauma in het teengebied
Zoals we weten, zijn ingegroeide teennagels erg vatbaar voor optreden op de tenen, vooral de duimen. Om ingegroeide teennagels te voorkomen, is de volgende manier om te proberen niet te lang op de tenen te drukken. Bijvoorbeeld bij het voetballen, hardlopen of andere sporten die veel druk uitoefenen op de tenen. Als dit gebeurt, probeer dan een uur of twee daarna je schoenen uit te doen, zodat je voeten gemakkelijker kunnen ademen.
Lees ook: Waarom kan de grote teen ingegroeid zijn?
Draag schoenen en sokken op de juiste manier
Je realiseert het je misschien niet, maar schoenen die te strak zitten, te strakke sokken of kousen, of hoge hakken die te veel druk uitoefenen op je tenen kunnen indigestie veroorzaken. Omdat te vaak geperste nagels naar binnen kunnen groeien en de huid kunnen doorboren. Gebruik daarvoor altijd schoenen met de juiste maat en sokken die niet te strak zitten als opstapje om ingegroeide teennagels te voorkomen.
Dus, hoe kom je erachter? Als je tenen nog kunnen bewegen terwijl je sokken draagt, betekent dit dat ze los genoeg zijn zodat ze je teennagels geen pijn doen.
Nagels schoon houden
Niet alleen het lichaam dat schoon gehouden moet worden, ook de nagels. Vooral aan de onderkant van de nagel waar vaak een nest vuil zit. Reinig de nagels door ze regelmatig te knippen en hardnekkig vuil dat onder de nagels blijft plakken te verwijderen. Vergeet bij het wassen van je voeten niet je nagels en de omgeving te wassen met zeep onder stromend water.
Lees ook: Hoe teennagels te verzorgen veroorzaakt ingegroeide teennagels, hoe komt dat?
Dat is een kleine uitleg over hoe je ingegroeide teennagels kunt voorkomen. Probeer ook altijd je nagels schoon te houden en zorg goed voor als je nagels beschadigd zijn. Als u echter huidverzorgingsproducten of medicijnen nodig heeft om wonden te behandelen, kunt u ze nu gemakkelijk krijgen bij ! Met bezorgdiensten kun je nu gezondheidsproducten kopen zonder de deur uit te hoeven. Praktisch nietwaar? Waar wacht je nog op, laten we de app gebruiken nu!
