, Jakarta – De laatste tijd beginnen steeds meer mensen om hun gezondheid te geven en ijverig te sporten. Daarom zijn er nieuwe sporten ontstaan en worden sportscholen ook steeds populairder. Dat is natuurlijk heel goed, want sporten is een lichamelijke activiteit die de gezondheid ten goede komt. Te vaak of met hoge intensiteit trainen kan echter ook behoorlijk wat druk uitoefenen op het lichaam, vooral op de benen. Daarom kan frequente lichaamsbeweging u het risico opleveren om te ervaren tarsaal tunnel syndroom . Wat is dat tarsaal tunnel syndroom ? Kom op, ontdek hier meer.
1. Tarsaaltunnelsyndroom is een zeldzame ziekte die de voeten aantast
Tarsaaltunnelsyndroom is een zeldzame ziekte die leidt tot schade aan de achterste tibiale zenuw. Deze zenuwen werken als absorberende sensaties en controleren bewegingen in de enkels en voeten. Dat is de reden waarom patiënten bij blootstelling aan deze ziekte een branderig gevoel in de enkels en onderbenen zullen voelen. Tarsaaltunnelsyndroom is een neurologische aandoening die lijkt op carpaal tunnel syndroom .
Lees ook: Carpaal Tunnel Syndroom Gevaar of niet, ja?
2. Frequente lichaamsbeweging maakt het risico op het tarsaaltunnelsyndroom groter
Reden tarsaal tunnel syndroom Meestal komt dit doordat de scheenbeenzenuw of zijn takken in de enkel bekneld zijn. Deze aandoening treedt op omdat de zenuwen herhaaldelijk worden onderworpen aan zware druk. Daarom zijn mensen die veel sporten, zoals sporters en mensen die voor hun werk vrij zware lichamelijke inspanning vereisen, erg vatbaar voor deze ziekte. Deze ziekte kan echter ook kinderen treffen.
Naast frequente lichaamsbeweging kunnen de volgende aandoeningen ook leiden tot het optreden van: tarsaal tunnel syndroom :
Heb platte voeten, omdat deze aandoening de scheenbeenzenuw kan strekken;
Er zit een goedaardige tumor in tarsale tunnel ;
een enkelblessure hebben;
artritis, reuma of reumatoïde artritis heeft; en
Gebruik schoenen van de verkeerde maat.
Lees ook: 4 Hamstring-feiten die vaak van invloed zijn op sporters
3. Tintelingen en gevoelloosheid zijn symptomen van het tarsaaltunnelsyndroom
wanneer geraakt tarsaal tunnel syndroom , kunt u de volgende symptomen ervaren:
Extreme pijn, gevoelloosheid of tintelingen die zich uitstrekken van de enkel tot de voetzool;
Pijn in de benen die 's nachts erger wordt, bij beweging of als je niet genoeg rust; en
De pijn komt en gaat vaak plotseling.
4. Tarsaaltunnelsyndroom kan complicaties veroorzaken
Wanneer tarsaal tunnel syndroom onbehandeld blijft, kan dit na verloop van tijd blijvende schade aan de achterste tibiale zenuw veroorzaken. Door deze zenuwbeschadiging zal de patiënt moeite hebben met lopen of hevige pijn voelen tijdens het lopen, waardoor het moeilijk wordt om normale activiteiten uit te voeren. Echter, tarsaal tunnel syndroom veroorzaakt zeer zelden verlamming.
5. Tarsaaltunnelsyndroom kan thuis zelfstandig worden behandeld
Symptoom tarsaal tunnel syndroom kan thuis onafhankelijk worden overwonnen door ontstekingsremmende medicijnen te nemen. Medicijnen kunnen de druk op de zenuwen echter niet verminderen. Om de druk op de zenuwen te verminderen, wordt het dragen van medische schoenen aanbevolen. Deze schoenen kunnen helpen het gewicht te herverdelen en de druk op de enkelzenuwen te verminderen.
Daarnaast wordt u ook aangeraden om een RICE-behandeling te doen, wat inhoudt dat u moet rusten ( rusten ), comprimeren met koud water ( glazuur ), compressie en elevatie, d.w.z. de voet iets hoger plaatsen. Deze behandeling is effectief in het verminderen van zwelling en ontsteking.
Lees ook: Hier leest u hoe u zwelling als gevolg van verstuikingen kunt behandelen
Dat zijn vijf dingen die je moet weten tarsaal tunnel syndroom . Als u symptomen van enkelziekte ervaart, neem dan contact op met uw arts . U kunt contact opnemen met de arts via de functie Praat met een dokter en vraag om gezondheidsadvies via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Kom op, downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play.
Verwijzing:
