, Jakarta – ARI, ook wel acute luchtweginfectie genoemd, moet snel worden behandeld. Omdat deze aandoening ongemak kan veroorzaken en zelfs de dagelijkse activiteiten kan verstoren. Deze aandoening treedt op omdat er een infectie in de luchtwegen is die wordt gekenmerkt door symptomen van hoesten, loopneus en koorts. Het slechte nieuws, deze ziekte kan heel gemakkelijk worden overgedragen, vooral bij kinderen en ouderen.
Daarom is het belangrijk om te weten welke acties kunnen worden ondernomen om ARI te overwinnen. Op die manier kunnen de symptomen van de ziekte worden behandeld voordat ze erger worden en kan het risico op overdracht van het virus dat de infectie veroorzaakt, worden vermeden. Dus, welke acties kunnen worden ondernomen om ARI te helpen overwinnen? Ontdek het antwoord in het volgende artikel!
Lees ook: Motorrijders lopen meer risico op ARI
Hoe ARI-symptomen te overwinnen?
ARI is een aandoening die een ontsteking van de luchtwegen veroorzaakt, inclusief de neus naar de longen. Over het algemeen wordt deze ziekte veroorzaakt door een virusaanval. ARI kan vanzelf genezen zonder speciale behandeling. Wel is het belangrijk om te weten hoe met ARI om te gaan, zodat de symptomen kunnen verdwijnen en overdracht van het virus naar mensen om je heen kan worden voorkomen.
Er zijn verschillende manieren om met ARI om te gaan die eenvoudig kunnen worden toegepast, waaronder:
- Zorg voor voldoende rust, zodat het lichaam snel kan herstellen en infecties kan bestrijden.
- Drink veel water, dit is belangrijk om dunner slijm te helpen. waardoor het gemakkelijker te verwijderen is.
- Probeer naast water ook warm water te drinken waaraan citroensap en honing zijn toegevoegd. Deze drank kan de hoestsymptomen helpen verlichten.
- Gorgelen met warm water met toegevoegd zout. Dit mengsel kan de symptomen van een zere keel bij ARI helpen verlichten.
- Stoomtherapie thuis, door stoom in te ademen uit een kom heet water. Meng een paar druppels eucalyptusolie om de verstopte neus te helpen verlichten.
Lees ook: Herken het verschil tussen ARI en bronchopneumonie bij kinderen
- Neem indien nodig medicijnen, maar overleg eerst met uw arts.
- Voorzorgsmaatregelen nemen. Dit is belangrijk zodat ARI snel kan worden genezen en zich niet tot een ernstiger aandoening ontwikkelt.
Er zijn verschillende preventieve maatregelen die genomen kunnen worden zodat ARI zich niet tot een ernstiger aandoening ontwikkelt, namelijk:
- Was altijd uw handen met zeep en schoon water, vooral na activiteiten buitenshuis.
- Voorkom overdracht van het virus door uw gezicht, vooral uw ogen, mond en neus, niet aan te raken voordat u uw handen wast.
- Breid de consumptie van gezonde, voedzame voedingsmiddelen uit, vooral vitamines. Deze voedingsmiddelen kunnen helpen het uithoudingsvermogen te vergroten.
- Regelmatige lichamelijke activiteit, vooral sport.
- Stoppen met roken.
- Laat je vaccineren. Dit is belangrijk om infecties te helpen voorkomen die ziekte kunnen veroorzaken. Verschillende soorten vaccins die kunnen worden gedaan, zijn BMR-, griep- en longontstekingsvaccins.
Lees ook: Dit zijn 7 mensen die mogelijk door ARI . worden getroffen
Als de symptomen van ARI niet verbeteren of zelfs verergeren, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan voor onderzoek. Dit is belangrijk om de oorzaak van de ziekte op te sporen en de juiste medische hulp te vinden. Als eerste hulp kunt u de applicatie gebruiken om met de dokter te praten via Videos / Spraakoproep of Chatten . Breng de klachten die u ervaart over en krijg tips over het overwinnen van ARI van de experts. Downloadenhier !
Verwijzing:
Gezondheidslijn. Betreden 2021. Acute luchtweginfectie.
MedicineNet. Betreden in 2021. Bovenste luchtweginfectie (URTI).
Medscape. Toegang tot 2021. Een op bewijzen gebaseerde benadering van de diagnose en behandeling van acute luchtweginfecties.
Nationaal Instituut voor Gezondheid en Zorg Excellence. Betreden in 2021. Luchtweginfecties (zelfbeperkend): voorschrijven van antibiotica.
