, Jakarta - Voor tanden die niet netjes zijn, is een oplossing die kan worden gedaan om ze te overwinnen, het installeren van een beugel of stijgbeugels. Het dragen van een beugel is de beste investering om een mooie glimlach te krijgen en natuurlijk een betere tandgezondheid. Veel problemen kunnen echter ook voortkomen uit de installatie van een beugel, variërend van voedsel dat vastzit in een beugel, moeite met flossen en een slechte adem of halitose.
Als je merkt dat je adem slechter wordt met een beugel, kan dit een teken zijn dat je meer tijd moet besteden aan het poetsen van je tanden. Misschien ben je als je een beugel draagt voorzichtiger bij het poetsen van je tanden. Helaas maakt deze voorzichtigheid het proces van tandenpoetsen eigenlijk niet optimaal, en dan ontstaat er een slechte adem.
Lees ook: 3 tekenen dat je een beugel moet hebben, ook wel een beugel genoemd
Hoe voorkom je een slechte adem bij het gebruik van een beugel?
Er zijn enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om een slechte adem te voorkomen terwijl u een beugel draagt. De methoden omvatten:
- Blijf gehydrateerd . Een droge mond vermindert de speekselproductie en kan je adem doen stinken. Speeksel is de manier waarop uw lichaam bacteriën en voedseldeeltjes van uw tanden en tandvlees verwijdert, die beide een slechte adem veroorzaken. Zorg er dus voor dat je regelmatig water drinkt.
- Eet gezond eten . Ongezonde voedingsmiddelen die vol zitten met suiker kunnen de oorzaak zijn van een slechte adem. Probeer vast te houden aan gezonde, verse producten zoals fruit en groenten, volle granen, eiwitten en zuivelproducten.
- Blijf weg van zoete drankjes . Net als voedingsmiddelen die suiker bevatten, kunnen ook suikerhoudende dranken, zoals cola en vruchtensappen, een slechte adem veroorzaken.
- Je tanden vaker poetsen. Maak er een gewoonte van om vaker je tanden en tong te poetsen. Probeer 's ochtends, na het eten en voor het slapengaan je tanden te poetsen om vastzittende voedseldeeltjes en tandplak te verwijderen, die een slechte adem kunnen veroorzaken.
- Vergeet niet te doen flossen . flossen of tanden poetsen met speciale tandzijde kan een beetje moeilijk zijn om te doen bij het dragen van een beugel. Dit is echter nog steeds een routine die elke dag moet worden gedaan om een slechte adem te voorkomen.
- Gebruik mondwater . Spoel uw mond na het poetsen met een antiseptisch mondwater dat uw adem fris en schoon laat ruiken. Gorgel ongeveer 30 seconden voordat u het verwijdert.
- Neem regelmatig contact op met de tandarts . Regelmatige tandheelkundige controles en reinigingen zijn belangrijker dan ooit wanneer u een beugel draagt. Gaatjes kunnen de orthodontische behandeling verstoren, dus bezoek uw tandarts regelmatig om de zes maanden of minder. Als je door je drukke agenda geen zin hebt om in de rij te wachten, kun je ook gebruikmaken van de functie afspraak maken in het ziekenhuis via de app , je weet wel. Alleen met smartphone , kunt u bij u thuis de dichtstbijzijnde arts en ziekenhuis kiezen voor een gebitscontrole.
Lees ook: Bracesgebruikers moeten hier op letten
Manieren om je tanden te poetsen en schoon te maken bij het dragen van een beugel
Misschien is het de eerste keer dat je een beugel gebruikt, dus je bent in de war over de juiste manier om je tanden te poetsen en schoon te maken met een beugel. Welnu, hier is een eenvoudige en effectieve poets- en reinigingsprocedure die gebruikers met een beugel kunnen doen:
- Maak je eerst klaar om de elastische en andere verwijderbare onderdelen van de stijgbeugel te poetsen en te verwijderen.
- Reinig de beugels door de borstel in een hoek van 45 graden te houden om rond de beugels en beugelpinnen schoon te maken. Borstel van de bovenkant van elke draad naar de onderkant. Neem de tijd om ervoor te zorgen dat alle tandplak en vuil is verwijderd en zorg ervoor dat u alle boven- en ondertanden bereikt.
Lees ook: Zorg voor gezonde tanden door deze 4 voedingsmiddelen te consumeren!
- Reinig elke tand één voor één. Plaats de borstel eerst in een hoek van 45 graden vanaf de tandvleesrand en druk vervolgens zachtjes terwijl u in een cirkelvormige beweging beweegt. Doe dit ongeveer 10 seconden. Doe hetzelfde voor alle oppervlakken van de buitenste en binnenste tanden, waarbij u de borstel zo nodig kantelt om de binnenkant van de kleinere voortanden beter te bereiken.
- Gebruik tandzijde eenmaal per dag. Vraag uw tandarts om u te laten zien hoe u uw tanden het beste kunt flossen, of volg de aanwijzingen op de productverpakking.
- Spoel grondig af met water of mondwater en onderzoek uw tanden en beugel in een spiegel.
