, Jakarta - Pre-eclampsie en postpartum pre-eclampsie zijn hypertensieve aandoeningen die verband houden met zwangerschap. Deze aandoening is er een die een verhoging van de bloeddruk veroorzaakt. Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap treedt op wanneer de bloeddruk hoger is dan 140/90. Dit veroorzaakt zwelling van het lichaam, vooral in de benen.
Postpartum pre-eclampsie treedt op na de bevalling, of de moeder nu een hoge bloeddruk heeft of niet tijdens de zwangerschap. Naast hoge bloeddruk kunnen de symptomen hoofdpijn, maagpijn en misselijkheid omvatten. Deze aandoening kan het herstel na de bevalling verlengen. Als deze aandoening niet onmiddellijk wordt behandeld, kan dit leiden tot ernstige complicaties.
Lees ook: Gezwollen benen tijdens de zwangerschap? Hier leest u hoe u het kunt overwinnen
Redenen voor zwelling na de bevalling
Hoewel hoge bloeddruk na de bevalling aanhoudt, vervoert het lichaam tijdens de zwangerschap extra vocht. Het bloedvolume van de moeder kan worden verdubbeld. Het extra volume vocht wordt tijdens de bevalling in de benen en het gezicht geduwd. U kunt het gevoel hebben dat u meer gezwollen of vetter bent in uw gezicht, armen en benen.
Het lichaam van een vrouw produceert tijdens de zwangerschap 50 procent meer bloed en lichaamsvloeistoffen om de zich ontwikkelende baby te ondersteunen. Een vrouw kan tijdens de zwangerschap meer dan 3 kilogram vocht door het hele lichaam vasthouden.
Opgezwollen voeten na de geboorte komen vaak voor bij moeders na de bevalling. Of het nu een moeder is die een natuurlijke bevalling heeft ondergaan of een keizersnede. Voor moeders die een keizersnede hebben doorstaan, wordt ook extra vocht uit een infuus gehaald.
Lees ook: Hoog bloed bij zwangere vrouwen, hier is hoe het te behandelen?
Zwelling na de bevalling overwinnen
Gelukkig kan zwelling van de benen of andere zwelling van het lichaam na de bevalling worden genezen. De nieren scheiden deze vloeistof uit via de urine. Daarnaast kan de moeder verschillende andere pogingen ondernemen om de vloeistof te verwijderen. Na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. Moeders moeten gewoon een gezond dieet volgen, voldoende rust krijgen en wat lichaamsbeweging doen om het lichaam te helpen terugkeren naar zijn normale toestand.
De volgende manieren kunnen de zwelling na de bevalling helpen verminderen door de bloedsomloop te vergroten:
1. Drink water
Gehydrateerd blijven kan helpen het watergewicht in het lichaam te verminderen. Dit komt omdat uitdroging ervoor zorgt dat het lichaam extra water vasthoudt. Water helpt ook om afvalproducten door de nieren te duwen, wat uw systeem gezond kan houden en het herstel na de zwangerschap kan versnellen.
2. Verhoog de beenpositie
Om zwelling in uw voeten te verminderen en de bloedsomloop te vergroten, kunt u proberen uw benen een tijdje op te tillen. Dit kan het water stimuleren om door het lichaam te stromen. Vloeistof stroomt op natuurlijke wijze in de benen wanneer een persoon staat, dus het optillen van de benen kan de zwelling tijdelijk verminderen.
3. Doe lichte oefeningen
Veel mensen merken dat lichte lichaamsbeweging zwelling en symptomen geassocieerd met hoge bloeddruk kan verminderen. Bewegen kan bloed en water helpen circuleren en voorkomen dat ze zich ophopen. Aanbevolen oefeningen die u na de bevalling kunt doen, zijn wandelen, lichte yoga, zwemmen en Pilates.
Lees ook: Zwangere vrouwen, hier leest u hoe u een normale bloeddruk kunt behouden
4. Draag compressiesokken
Het dragen van compressiekousen of sokken kan de zwelling in de 24 uur na de bevalling helpen verminderen. Compressiekousen kunnen de bloedstroom helpen verbeteren door de bloedvaten in de benen te verkleinen. Dit stimuleert de bloedvaten om meer bloed te laten circuleren in minder tijd.
Dat is wat moeders moeten weten over postpartumzwelling in relatie tot hoge bloeddruk. Als de symptomen van hoge bloeddruk postpartum voldoende verontrustend zijn, moet u onmiddellijk met uw arts praten via de applicatie . Kom op, download de applicatie nu!
