"Depressie en angststoornissen zijn twee verschillende medische aandoeningen, zowel wat betreft symptomen, oorzaken als behandelingen. Om onderscheid te maken tussen hen, is het belangrijk om de tekenen en symptomen van elk te begrijpen. Zo kunnen mensen met psychische stoornissen de juiste behandeling krijgen.”
, Jakarta - De termen 'depressie' en 'angst' worden vaak gebruikt in gesprekken om een emotioneel probleem aan te duiden. Beide zijn normale emoties om te ervaren, die routinematig optreden als reactie op risicovolle of potentieel gevaarlijke situaties (in het geval van angst) of schokkende omstandigheden (in het geval van depressie).
Het is belangrijk om te begrijpen dat depressie en angst twee verschillende medische aandoeningen zijn en dat hun symptomen, oorzaken en behandelingen elkaar vaak kunnen overlappen. Iedereen moet het verschil tussen deze twee voorwaarden leren. Hier is de recensie.
Lees ook: Overmatige angst, pas op voor angststoornissen
Verschil tussen depressie en angststoornissen
Angst en depressie zijn biologische problemen. De toestand van angst of stemming die een persoon met klinische angst- en stemmingsstoornissen ervaart, houdt veranderingen in de functie van neurotransmitters in. Aangenomen wordt dat lage niveaus van serotonine een rol spelen bij beide, samen met andere hersenchemicaliën zoals dopamine en epinefrine.
Hoewel de biologische basis van deze problemen vergelijkbaar is, worden angst en depressie anders ervaren. Het verschil tussen deze twee emoties is te herkennen aan de tekenen of uitdrukkingen van elke aandoening:
Angst tekenen
Mensen met angst kunnen ervaren:
- Maak je zorgen over de toekomst of de lange termijn.
- Een oncontroleerbare geest hebben en racen met iets dat niet klopt.
- Vermijd situaties die angst kunnen veroorzaken, zodat gevoelens en gedachten geen last worden.
- Denken aan de dood, in de zin van angst om dood te gaan vanwege het waargenomen gevaar van lichamelijke symptomen of te verwachten gevaar.
Afhankelijk van de aard van de angst kunnen de symptomen van deze psychische stoornis variëren. Een persoon met een gegeneraliseerde angststoornis kan zich bijvoorbeeld zorgen maken over verschillende onderwerpen, gebeurtenissen of activiteiten. Een persoon met een sociale angststoornis heeft de neiging bang te zijn voor negatieve evaluatie of afwijzing door anderen en maakt zich zorgen over het ontmoeten van nieuwe mensen of andere sociaal uitdagende situaties.
Obsessies zijn onrealistische gedachten of mentale impulsen die verder gaan dan de dagelijkse beslommeringen. De aandoening is een manifestatie van psychische problemen door angst bij mensen met een obsessief-compulsieve stoornis (OCS).
Lees ook: Lijdend aan angststoornissen, dit is de impact op het lichaam
Tekenen van depressie
Een persoon met een depressie kan ervaren:
- Voel je vaak hopeloos in de veronderstelling dat er in de toekomst niets positiefs zal gebeuren voor jezelf, voor anderen of voor de wereld.
- Zich waardeloos voelen, alsof wie ze zijn of wat ze doen waardeloos is.
- Denken aan de dood vanwege een hardnekkige overtuiging dat het leven niet de moeite waard is om geleefd te worden of dat je het gevoel hebt dat je anderen tot last bent. In gevallen van matige tot ernstige depressie kunnen meer specifieke zelfmoordgedachten optreden.
Bij een depressieve stoornis houden dit soort gedachten het grootste deel van de dag of weken aan. Als gevoelens schommelen tussen zeer lage en zeer hoge stemmingen, kan de diagnose bipolaire stoornis van toepassing zijn. Voor elk type stemmingsstoornis wordt een lage gemoedstoestand meestal gekenmerkt door het hierboven beschreven type denken.
Lees ook: Sulli sterft, dit is de reden waarom depressie zelfmoord kan veroorzaken
Praat met dokter
Als u een depressie, angst of beide heeft, kan uw arts medicatie, therapie of een combinatie van beide aanbevelen. Een effectieve behandeling voor angst of depressie is het plannen van regelmatige en doorlopende afspraken met een psycholoog voor ten minste een korte periode (zes tot 12 maanden).
Daarom is het belangrijk om een psycholoog te ontmoeten die u vertrouwt. U kunt via de applicatie contact opnemen met de beste psycholoog . Het belangrijkste voor mensen met angst en depressie om te geloven is dat beide aandoeningen zeer goed te behandelen zijn. Wees niet bang om professionele hulp te zoeken als je dit ervaart.
