, Jakarta – Gezondheid behouden en ziekte voorkomen is iets dat zwangere vrouwen moeten doen. Zo kunnen moeder en foetus gezond blijven en verloopt de zwangerschap soepel. Een van de ziekten waar zwangere vrouwen op moeten letten, is beriberi. Wat is dat?
De ziekte van Beriberi is een aandoening die optreedt omdat het lichaam vitamine B1 of thiaminepyrofosfaat. In feite heeft deze vitamine een functie als co-enzym voor de vorming van glucose en wordt het gebruikt in andere metabole routes. Kortom, vitamine B1 speelt een belangrijke rol bij het helpen omzetten van voedsel in energiebronnen en het behouden van de functie van lichaamsweefsels.
Zwangere vrouwen die een gebrek aan vitamine B1-inname ervaren, lopen een groter risico om deze ziekte te ontwikkelen. Het slechte nieuws is dat beriberi bij zwangere vrouwen die niet op de juiste manier wordt behandeld, de veiligheid van de moeder en de foetus die wordt verwekt, kan bedreigen. Een van de beste manieren om te voorkomen dat deze ziekte tijdens de zwangerschap aanvalt, is door aan de vitamine B1-behoeften van het lichaam te voldoen.
Lees ook: 6 voedingsmiddelen om op te letten voor zwangere vrouwen in het derde trimester
De inname van vitamine B1 is eigenlijk heel belangrijk voor zwangere vrouwen en de foetus die ze bij zich dragen. Deze voedingsstoffen spelen een rol bij het omzetten van koolhydraten in energie en helpen de ontwikkeling van de hersenen, het zenuwstelsel, de spieren en de ontwikkeling van het hart van de foetus. Daarom kan een gebrek aan vitamine-inname een negatief effect hebben op zowel de moeder als de aanstaande baby.
Helaas komen de symptomen die optreden wanneer zwangere vrouwen geen vitamine B1-inname hebben vaak voor, waardoor het moeilijk te identificeren is. Deze aandoening zorgt ervoor dat zwangere vrouwen gemakkelijk misselijkheid, hoofdpijn en vermoeidheid ervaren. Maar in een ernstiger niveau kan een gebrek aan vitamine B1-inname meestal ernstigere symptomen veroorzaken.
Zwangere vrouwen met een ernstig tekort aan vitamine B1-inname lopen risico op beriberi, met symptomen van moeite met spreken en lopen, gevoelloze handen en voeten en verlamming van de onderste ledematen als gevolg van spierdisfunctie. Deze ziekte zorgt er ook voor dat zwangere vrouwen verwardheid, verhoogde hartslag, kortademigheid tijdens activiteiten, zwelling van de benen, geheugenproblemen, verminderde oogleden en abnormale oogbewegingen ervaren.
Lees ook: Wat zijn de voordelen van vitamine B voor het lichaam?
Vermijd Beriberi door te voldoen aan de inname van thiamine bij zwangere vrouwen
Een van de beste manieren om beriberi bij zwangere vrouwen te vermijden, is door te voldoen aan de inname van thiamine of vitamine B1. Over het algemeen hebben zwangere en zogende vrouwen minimaal 1,4 milligram thiamine per dag nodig. Moeders kunnen deze voedingsstoffen binnenkrijgen door bepaalde voedingsmiddelen te eten, zoals volkoren granen, pasta, tonijn, eieren, rundvlees, noten, groenten en verschillende soorten fruit.
Vitamine B1-tekort dat leidt tot beriberi is een aandoening die niet lichtvaardig moet worden opgevat. De reden is dat beriberi bij zwangere vrouwen complicaties kan veroorzaken, zowel voor de moeder als voor de baby die wordt verwekt. Beriberi die niet onmiddellijk wordt behandeld, kan complicaties veroorzaken, zoals het Wernicke-Korsakoff-syndroom, coma, hartfalen, psychose en zelfs de dood.
Lees ook: Gevaren van vitamine C-tekort tijdens de zwangerschap
Naast de geconsumeerde voeding kan de inname van vitamine B1 of thiamine ook worden verkregen uit aanvullende supplementen. Meestal kan de moeder een zwangerschapssupplement krijgen dat door een arts wordt gegeven om aan deze behoefte te voldoen. Als je al een recept voor zwangerschapssupplementen van een arts hebt, koop ze dan in de app alleen maar! Behalve dat het gemakkelijker is, kunnen moeders in één applicatie ook andere gezondheidsproducten kopen. Bestellingen worden binnen een uur bij je thuisbezorgd en gratis verzending, weet je. Kom op, downloadennu in de App Store en Google Play!
