, Jakarta - Wat is foliumzuur? Waarom is foliumzuur zo belangrijk voor het lichaam? Foliumzuur is een in water oplosbare vorm van de vitamine B-complex. Deze stof is nodig bij de ontwikkeling van het lichaam omdat het multifunctioneel is. Van het helpen van het proces van DNA-productie tot de vorming van rode bloedcellen.
Voordelen van foliumzuur
1. Verbeter de spermakwaliteit
Voor mannen zijn de voordelen van foliumzuur het verhogen van het aantal of het volume sperma. Foliumzuur dat door mannen wordt geconsumeerd, kan het aantal of de hoeveelheid sperma verhogen tot 74 procent. Het verhogen van het aantal of de hoeveelheid is handig om iemands kansen op zwangerschap te vergroten. Dat komt omdat er duizenden zaadcellen nodig zijn om een eicel te kunnen bevruchten. Een klein aantal zaadcellen kan minder zaadcellen produceren, wat resulteert in een minimale bevruchting.
2. Inhoud bemesten
Foliumzuur is goed voor stellen die binnenkort kinderen willen. Voor stellen die geen kinderen hebben gekregen, is het beter om foliumzuur en voedingsmiddelen die foliumzuur bevatten te consumeren. Foliumzuur kan worden gebruikt om de baarmoeder of eicellen te bevruchten.
3. Versterkt eicellen
Niet alleen de inhoud bemesten of alleen de eicel bevruchten. Oorsprong van foliumzuur kan ook worden gebruikt om het ei te versterken, zodat het ei stevig aan de baarmoederwand wordt gehecht. Velen mislukken tijdens de zwangerschap omdat de eicel vóór de ontwikkeling tot een embryo uit de baarmoederwand is gevallen.
Het blijkt echter dat foliumzuur ook gezondheidsproblemen kan veroorzaken als het te veel of te weinig wordt geconsumeerd. Wat zijn de effecten op de gezondheid van het lichaam als je te veel of te weinig foliumzuur binnenkrijgt?
Impact van teveel en gebrek aan foliumzuur
1. Verdoofd
In zeer ernstige omstandigheden kan foliumzuur de aanwezigheid van vitamine B12 continu aantasten. Als gevolg hiervan zal het lichaam op de lange termijn weefselschade oplopen, wat kan leiden tot symptomen van gevoelloosheid en verlies van het vermogen om te reageren op prikkels van buiten het lichaam. Bovendien is het lichaam ook niet in staat om de smaakreactie op de zenuwen voort te zetten zoals het zou moeten
2. Slapeloosheid
Er zijn zoveel dingen die slapeloosheid kunnen veroorzaken. Een daarvan is een onregelmatig slaapschema. Dit komt doordat het lichaam een teveel aan foliumzuur of vitamine B9 heeft. Een teveel aan dit type vitamine kan het vermogen van een persoon om op tijd een slaapschema in te stellen zelfs belemmeren. Dit komt omdat het lichaam niet in een uitgebalanceerde staat is zoals het zou moeten zijn
3. Hypertensie
Een te hoog foliumzuurgehalte kan er ook voor zorgen dat de bloeddruk onmiddellijk nog hoger wordt, wat resulteert in hypertensie of hoge bloeddruk. Dit wordt gewaarborgd doordat de bloedsomloop reageert op de aanwezigheid van grote hoeveelheden foliumzuur in het lichaam
4. Bloedarmoede
Gebrek aan foliumzuurvoorraden in het lichaam betekent een verminderde toevoer van bloedcelvormende materialen, met name rode bloedcellen of erytrocyten. Dit resulteert in een verhoogde kans op bloedarmoede. Het verminderde aantal erytrocyten beïnvloedt de verminderde hoeveelheid zuurstofdragend hemoglobine in de bloedbaan. Dit is te zien aan het optreden van symptomen van bloedarmoede zoals snel moe, moe en het lichaam is minder enthousiast bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten
5. Diarree
Zonder voldoende foliumzuur in het lichaam is de spijsvertering verstoord. Het vermogen van de darmen om sappen en vloeistoffen op te nemen is niet optimaal. Dit kan leiden tot verschillende problemen zoals diarree. Een ander ding dat de prestaties van het spijsverteringsstelsel kan verstoren, kan optreden in het maagorgaan, namelijk maagzweerproblemen. Zweren worden ook veroorzaakt door een gebrek aan foliumzuur in het lichaam.
Bespreek onmiddellijk met uw arts als u een van de bovenstaande symptomen heeft. Met de app , kunt u direct bespreken met Chatten, spraak-/videogesprek waar en wanneer dan ook. U kunt niet alleen directe gesprekken voeren, u kunt ook medicijnen kopen met de Apotek Antar-service van . Kom op, downloaden de app komt binnenkort in de App Store of Google play!
Lees ook:
- De meest geschikte supplementen voor zwangere vrouwen leren kennen
- Hier zijn 7 voordelen van avocado voor zwangere vrouwen
- 4 belangrijke innames voor vegetarische zwangere vrouwen
