, Jakarta – De eetlust van een vrouw verandert als ze zwanger is. Dit gebeurt vanwege de toegenomen behoefte aan voedselvoorziening voor de foetus. Deze toename van de eetlust kan een van de oorzaken zijn van onbedwingbare trek bij zwangere vrouwen. Gebruikelijk zwangere moeder hunkeren naar zoet voedsel, koolhydraten en meel, fastfood en vetrijk voedsel.
Als je hunkert naar vezelrijk en vetarm voedsel, lijkt er geen probleem te zijn, toch? Wat als zwangere vrouwen echt hunkeren naar vet voedsel zoals slachtafval? Wees niet eerst in de war, eigenlijk zijn er voordelen van ingewanden voor zwangere vrouwen. Dus maak je geen zorgen.
Het gehalte aan eiwitten, vitamines en foliumzuur in de lever is goed voor de groei van de foetus en de gezondheid van zwangere vrouwen. Maar achter de talloze voordelen blijkt dat te veel consumptie van slachtafval ook een negatief effect kan hebben. Zoals het gezegde luidt: alles wat te veel is, is niet goed. Hieronder wordt uitgelegd waarom zwangere vrouwen op hun hoede moeten zijn voor slachtafval.
- Gewichtstoename
Elke 100 gram slachtafval bevat bijna 1600 calorieën. De gemiddelde caloriebehoefte per dag voor volwassen vrouwen is 2000 calorieën voor regelmatige activiteit. Ondertussen hebben zwangere vrouwen volgens The Institute of Medicine bijna 3000 calorieën nodig, dat is voor zwangere vrouwen die het derde trimester ingaan. Moeders met overgewicht en zelfs obesitas kunnen het leven van de baby in gevaar brengen en het risico vergroten dat de baby met afwijkingen wordt geboren.
- Mogelijkheid van allergieën
Te veel consumptie van slachtafval kan ook de kans op allergieën bij zwangere vrouwen vergroten. Zwangerschap maakt zwangere vrouwen supergevoelig. Soms kan het lichaam rood-rood of vlekkerig zijn. Er zijn bepaalde mensen die allergisch zijn voor eiwitten. Als zwangere vrouwen jeuk voelen bij het nuttigen van slachtafval, moet hiermee worden gestopt.
Voor meer gedetailleerde informatie hierover kunt u rechtstreeks vragen aan: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen de beste uitleg en suggesties geven. Genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store, via de features Neem contact op met dokter je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .
- Kan rugpijn veroorzaken
De zwaartekracht van het lichaam van een vrouw verandert wanneer ze zwanger is. Het uitrekken van de ligamenten als gevolg van de vergroting van de baarmoeder veroorzaakt pijn in de taille. Deze toestand kan verergeren door te veel slachtafval te consumeren. De verklaring is dat het consumeren van te veel slachtafval het cholesterol kan verhogen, wat jicht veroorzaakt.
- Kans op vroeggeboorte
Te veel consumptie van slachtafval kan een hoge bloeddruk veroorzaken waardoor het bloed dikker wordt. Bloedstolsels kunnen bloedvaten verstoppen. Deze aandoening kan placenta-stoornissen veroorzaken, zodat de baby niet de voeding krijgt die hij zou moeten krijgen. Baby's die ondervoed zijn, kunnen vroeggeboorte veroorzaken.
- Hunkeren naar slachtafval is OK, maar heeft nog steeds andere voedzame voedingsmiddelen nodig
Het is eigenlijk geen probleem voor zwangere vrouwen om slachtafval te consumeren, zolang de portie maar geschikt is. Als u bijvoorbeeld overdag slachtafval eet, eet dan 's avonds geen slachtafval. Verhoog dan niet alleen de eiwitinname, onthoud ook dat zwangere vrouwen andere voedzame voedingsmiddelen nodig hebben, zoals vitamines en vezels. Dit kan worden verkregen uit fruit, groenten en melk. Zelfs als je vlees wilt eten, vermijd dan het vetgedeelte, eet noten en gekookte groenten.(Lees ook Zwangere vrouwen kunnen geen ananas eten, echt waar?)
Naast slachtafval zijn er verschillende andere soorten voedsel waar zwangere vrouwen op moeten letten, zoals halfgekookt voedsel, bijvoorbeeld sushi en eieren met rauwe dooiers of eiermelkthee, bewerkte voedingsmiddelen, ingeblikt voedsel, doerian en natuurlijk alcohol.
