Jakarta – Ben je zwanger en heb je last van cellulitis? Geen zorgen, cellulitis is een veelvoorkomend huidprobleem tijdens de zwangerschap. In de niet-zwangere toestand hebben vrouwen ook veel meer kans op cellulitis dan mannen.
Hoewel het vaak als triviaal wordt beschouwd, voelen sommige zwangere vrouwen zich onzeker vanwege de aanwezigheid van cellulitis, dus het is noodzakelijk om een manier te vinden om er vanaf te komen. Waarom kan cellulitis dan verschijnen?
Lees ook: Wat gebeurt er als zwangere vrouwen te veel op mythen vertrouwen?
Veranderingen in de grootte en structuur van vetcellen
Cellulitis wordt veroorzaakt door veranderingen in de grootte en structuur van vetcellen die zich onder het huidoppervlak ophopen. Deze aandoening zorgt ervoor dat de huid wordt geduwd om onregelmatige bultjes op de huid te creëren. Andere oorzaken zijn genetische factoren, slechte voeding, vertraagd metabolisme, hormonale veranderingen en veranderingen in de bloedcirculatie.
Sterker nog, vrouwen hebben meer lichaamsvet. dan mannen, vooral rond de buik, dijen en billen. Maar vrouwen van alle gewichten en maten kunnen cellulitis krijgen, omdat het vetcellen in de huid heeft.
Zwangerschap kan cellulitis een tijdje erger maken, omdat gewichtstoename tijdens de zwangerschap het meer opvalt. Ook kunnen hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap een rol spelen.
Tot nu toe is er geen behandeling waarvan bewezen is dat deze effectief is in het wegwerken van cellulitis. Volgens het medische tijdschrift gepubliceerd door de Amerikaanse National Library of Medicine, Er zijn verschillende manieren om cellulitis tijdens de zwangerschap te verbergen, namelijk:
Gewichtstoename controleren
Zorg ervoor dat u niet te veel aankomt tijdens de zwangerschap. De reden is dat overmatige gewichtstoename de huid kan optrekken om te "breken". Het volgende is een gewichtstoename die volgens de BMI voor de zwangerschap als normaal wordt beschouwd:
Voor vrouwen met een BMI lager dan 18,5 (ondergewicht) vóór de zwangerschap wordt aanbevolen om aan te komen tot 12,5-18 kilogram (kg).
Voor vrouwen met een BMI van 25-29,9 (overgewicht) vóór de zwangerschap wordt aanbevolen om een gewichtstoename van ongeveer 7-11,5 kg te handhaven.
Voor vrouwen met een BMI van meer dan 30 (zwaarlijvig) vóór de zwangerschap, zorg ervoor dat ze slechts 5-10 kg aankomen.
Lees ook: Tips voor het overwinnen van huidproblemen die zwangere vrouwen ervaren
Breng vochtinbrengende crème en lotion aan
Gebruik regelmatig een speciale vochtinbrengende crème om de elasticiteit en stevigheid van de huid te behouden, vooral in delen van het lichaam die tijdens de zwangerschap rekken. Bijvoorbeeld buik, heupen, billen en borsten.
Of moeders kunnen minstens twee keer per dag een lotion aanbrengen die collageen over het hele lichaam bevat (vooral na het baden). Het doel is om het scheuren van collageen door het uitrekken van de dermislaag te voorkomen wanneer de huid wordt uitgerekt. Je kunt ook olijfolie of baby olie naar de huid.
Sport
Doe lichte lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap, zoals wandelen of zwemmen, minstens twee keer per week. Dit is handig voor het verbeteren van de bloed- en zuurstofcirculatie, zodat het risico op cellulitis tijdens de zwangerschap wordt verminderd. Zorg er echter voor dat u uw arts raadpleegt voordat u gaat sporten om ongewenste dingen te voorkomen.
Leef een gezonde levensstijl
Een ander ding dat gedaan kan worden om cellulitis tijdens de zwangerschap te overwinnen, is door een gezonde levensstijl aan te nemen. Onder hen door veel water te drinken, de vetconsumptie te beperken, stress te beheersen en de consumptie van fruit en groenten tijdens de zwangerschap te verhogen.
Lees ook: Verstoor het uiterlijk, dit is de actie om van cellulitis af te komen
Heb je cellulitisklachten waar je last van hebt tijdens de zwangerschap? Meld de klacht bij een specialist. Moeders kunnen hier zonder in de rij te hoeven staan direct een afspraak maken met een arts in het ziekenhuis naar keuze. Niet alleen dat, moeders en gezinnen kunnen ook een doktersvraag en antwoord doen met downloaden sollicitatie via de Ask a Doctor-functie.
