Jakarta - Ginseng is een plant die al eeuwenlang een traditioneel Chinees medicijn is. Deze wortelplant kan worden ingedeeld in drie soorten, afhankelijk van hoe lang hij groeit, namelijk verse ginseng, witte ginseng en rode ginseng.
Verse ginseng wordt vóór 4 jaar geoogst, terwijl witte ginseng tussen 4-6 jaar wordt geoogst en rode ginseng na 6 jaar of langer. Ginseng bevat belangrijke verbindingen, namelijk ginsenosiden en gintonine. Deze verbindingen vullen elkaar aan om gezondheidsvoordelen te bieden, waaronder het behoud van het uithoudingsvermogen.
Lees ook: Herken het verschil tussen essentiële trombocytose en reactieve trombocytose
Ginseng-voordelen voor de gezondheid
Hier zijn enkele van de meest superieure voordelen van ginseng:
1. Boost het immuunsysteem
Ginseng kan het immuunsysteem versterken. Verschillende onderzoeken hebben het effect op het immuunsysteem aangetoond, met name bij kankerpatiënten die een operatie of chemotherapie ondergaan. Een studie onderzocht het effect van extract van rode ginseng op het immuunsysteem van mensen met gevorderde maagkanker die postoperatieve chemotherapie ondergaan.
Na drie maanden hadden patiënten die rode ginseng-extract gebruikten een betere verbetering van het immuunsysteem dan patiënten die het ginseng-extract niet gebruikten.
2. Antioxidanten die ontstekingen kunnen verminderen
Ginseng heeft gunstige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ginseng-extract en ginsenosideverbindingen ontstekingen kunnen remmen en de antioxidantcapaciteit van cellen kunnen vergroten. Het bleek dat extract van rode ginseng uit Korea ontstekingen kon verminderen en de antioxiderende activiteit van huidcellen met eczeem kon verhogen.
3. Boost energie
Ginseng kan helpen bij het stimuleren van fysieke en mentale activiteit bij mensen die zich zwak en moe voelen. Ginseng blijkt ook de energie van mensen met chronische vermoeidheid te kunnen verhogen.
Lees ook: Mensen met nierfalen kunnen trombocytose krijgen, dit is de oorzaak
4. Heeft een scherpere cognitieve functie
Ginseng kan denkprocessen en cognitie verbeteren. De componenten in ginseng hebben het potentieel om enkele cognitieve gebreken te behandelen. Dit suggereert dat ginseng oxidatieve stress kan verminderen, wat de cognitieve functie kan verbeteren.
5. Verlaagt de bloedsuikerspiegel
Studies tonen aan dat ginseng kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen en diabetesbehandeling te ondersteunen. Ginsenoside kan de insulineproductie in de pancreas beïnvloeden en de insulineresistentie verhogen. Onderzoek heeft uitgewezen dat ginseng effectief is in het verlagen van de bloedsuikerspiegel en het verhogen van het insulinegehalte na de maaltijd in vergelijking met een placebo.
Moet nog steeds oppassen voor bijwerkingen
Volgens onderzoek is ginseng veilig en mag het geen ernstige bijwerkingen veroorzaken. Mensen die diabetesmedicatie gebruiken, moeten echter de bloedsuikerspiegel nauwlettend in de gaten houden terwijl ze ginseng gebruiken om ervoor te zorgen dat deze niveaus niet te laag zijn.
Bovendien kan ginseng de effectiviteit van anticoagulantia verminderen. Het is belangrijk om via de applicatie het gebruik van ginseng met de arts te blijven bespreken voordat het een ander probleem veroorzaakt.
Lees ook: Ken de oorzaken van iemand die trombocytose kan krijgen
Houd er ook rekening mee dat ginseng niet wordt aanbevolen voor gebruik door kinderen of zwangere en zogende vrouwen. Merk ook op dat er aanwijzingen zijn dat langdurig gebruik van ginseng de effectiviteit ervan in het lichaam kan verminderen. Voor maximale voordelen moet ginseng worden geconsumeerd in cycli van 2-3 weken met een week of twee rust ertussen.
Ginseng kan rauw of gestoomd worden geconsumeerd. Momenteel zijn er veel ginsengproducten in de vorm van extracten, capsules of poeder. Zorg ervoor dat u een vertrouwd ginsengproduct koopt.
Gezien de hoge prijs van ginseng wordt gevreesd dat onbetrouwbare producenten het op een onverstandige manier verkopen of verwerken. U kunt vertrouwde ginseng-producten kopen via de functie medicijnen kopen in de applicatie .
