, Jakarta - Naast buikpijn, stemmingswisselingen en winderigheid is het verschijnen van acne ook een van de tekenen die vaak voor of tijdens de menstruatie verschijnen. Maar waarom kan acne vóór of tijdens de menstruatie groeien?
Eigenlijk is het proces van het vormen van acne vóór de menstruatie met acne in het algemeen niet anders. Dit proces begint met de productie van talg (een oliesubstantie die fungeert als een natuurlijk smeermiddel voor de huid) door de talgklieren in de huid.
Normaal gesproken zal talg, nadat het door de talgklieren is geproduceerd, door de poriën uit de follikel naar het oppervlak van de huid komen. Maar soms kan de talg niet uit de follikel komen omdat de poriën verstopt zijn. Blokkades in deze poriën kunnen ontstaan door een mengsel van talg, dode huidcellen en haar.
Lees ook: 5 feiten over acne die zelden mensen weten
Welnu, acne wordt gevormd wanneer de verstopping is geïnfecteerd met bacteriën en talg zich ophoopt in de follikel. De infectie veroorzaakt vervolgens een ontstekingsreactie, waaronder zwelling, pijn en roodheid. Bij acne die vóór de menstruatie verschijnt, is het proces hetzelfde als bij acne in het algemeen, maar er is een invloed van hormonen.
Zoals bekend zullen vrouwen tijdens de menstruatiecyclus enkele veranderingen in de hormonen van het lichaam ervaren, met name oestrogeen en progesteron. De productie van oestrogeen neemt over het algemeen gedurende de eerste 14 dagen toe, terwijl de progesteron alleen in de volgende 14 dagen toeneemt. De hoeveelheid van beide hormonen zal afnemen tegen de tijd van de menstruatie.
Tegelijkertijd verandert de aanmaak van het hormoon testosteron in het lichaam niet. Houd er rekening mee dat testosteron een mannelijk voortplantingshormoon is, maar dat vrouwen het ook in kleine hoeveelheden hebben. Maar zelfs als het een beetje is, zullen de testosteronniveaus tijdens de menstruatie hoger zijn dan die van oestrogeen en progesteron, omdat de productie van beide hormonen afneemt.
Lees ook: Dit is het acnehormoon en hoe het te overwinnen?
De hoge hoeveelheid testosteron zorgt ervoor dat acne vóór de menstruatie verschijnt. Dit komt omdat hoge testosteronniveaus tijdens de menstruatie de talgproductie kunnen verhogen. Als gevolg hiervan is het risico op verstopte poriën door overtollig talg nog groter en veroorzaakt het acne.
Nog een ding, wanneer de hoeveelheid van het hormoon progesteron weer toeneemt, kan acne ook meer en meer verschijnen. Dit komt omdat de toename van de hoeveelheid van het hormoon progesteron ervoor kan zorgen dat de huid opzwelt en de huidporiën kleiner worden, waardoor talg gemakkelijker vast komt te zitten in de follikel.
Dat is ongeveer de verklaring waarom acne vóór de menstruatie kan verschijnen. Als u meer informatie nodig heeft over acne of andere huidproblemen, kunt u dit bespreken met een dermatoloog of een persoonlijk onderzoek doen door een afspraak te maken met een dermatoloog in het ziekenhuis. Je kunt dat altijd en overal doen via de applicatie , weet je, dus zorg ervoor dat je hebt downloaden de app, ja!
Lees ook: Acne voorkomen door gezond te eten
Voorkom acne vóór de menstruatie op deze manier
In feite kunnen het huidtype en de hormonale veranderingen van elke persoon anders zijn. Dat is de reden waarom sommige vatbaar zijn voor acne en andere niet. Omdat het uiterlijk van acne ook door andere factoren kan worden beïnvloed, zoals stress en gebrek aan gezichtshygiëne.
U kunt het verschijnen van acne vóór de menstruatie echter op de volgende manieren voorkomen:
- Reinig je gezicht regelmatig.
- Raak je gezicht niet aan met je handen.
- Reinig het telefoonscherm dat in contact is met het gezicht.
- Vermijd cosmetica die olie bevat.
- Neem een douche direct na het zweten of sporten.
- Maak altijd make-up schoon na activiteiten.
- Eet een uitgebalanceerd voedzaam dieet en beperk voedingsmiddelen met veel vet en suiker.
